Nutriție

Anasonul este una dintre cele mai utilizate plante medicinale din lume pentru proprietățile sale digestive și împotriva flatulenței. Dulceața de anason a fost făcută în Evul Mediu. Astăzi, lichiorurile și uleiul sunt preparate cu semințe de anason, dar sunt mestecate și pentru a combate respirația urât mirositoare. Ce este anaso

Kiwi sau Actinidia deliciosa este un fruct originar din China. Acest fruct, cultivat astăzi într-un număr mare de țări și care are Italia ca cel mai mare producător mondial, conține o pulpă verde și o piele brună cu părul mic, ceea ce îi conferă o textură deosebit de caracteristică. Kiwi valoarea nutritivă O porție de 100 gr de kiwi conține doar 61 de calorii . Acest fruct este

Trigliceridele, cum ar fi colesterolul, fac parte din clasa lipidelor și constituie o rezervă importantă de energie . Sunt compuse din glicerol și acizi în principal din metabolismul zahărului, alcoolului și grăsimilor. Trigliceridele, prin urmare, provin din grăsimile furnizate de dieta noastră, consumul de alimente zaharoase și alcool, dar și din sinteza hepatică. Ce sunt tri

Consumul de ciocolată cu moderație poate provoca mari beneficii nutriționale. Consumul moderat de ciocolată nu dăunează sănătății. Mai multe studii au arătat beneficiile consumului rezonabil de ciocolată neagră, datorită flavonoidelor pe care le conține. De preferat ciocolata neagră Cea mai bună ciocolată este cea care conține cea mai mică cantitate de grăsime și zahăr. Ciocolata albă (sau l

Fibra este un carbohidrat prezent în legume. În timp ce bărbații au nevoie între 35 și 40 de grame de fibre zilnic, femeile necesită aproximativ 25 de grame de fibre pe zi. Cu toate acestea, în medie, o persoană consumă doar 15 grame pe zi. Datorită conținutului ridicat de fibre, fructele și legumele facilitează tranzitul intestinal. De ce este i

Jeleul de casa, fasolea de jeleu sau jeleu vor încânta copiii și adulții. Aceste bomboane sunt ușor de preparat și permit combinații interminabile de arome și culori. Jeleuri de fasole dulce sau jeleuri Cu gelatină neutră sau aromată, pe bază de fructe proaspete și chiar cu un pic de vodcă , rom și gin pentru adulți, gumele dulci pot fi preparate într-un mod diferit, pentru a se potrivi gustului fiecărui membru al familiei. Unele rețete de

Intoleranța la lactoză este o patologie care pare să afecteze mai multe persoane în fiecare an, dar uneori poate fi supraestimată datorită efectului dietelor fără lapte sau gluten. Această situație poate provoca obiceiuri nutriționale inadaptabile care pot duce la eliminarea totală a produselor lactate din alimente și poate provoca un deficit de calciu. Într-adevăr

Pitanga , cunoscută și sub denumirea de cireș Capulí sau Cayena, este un fruct originar din pădurea atlantică braziliană, prezentă în nord-estul, sud-estul și sudul țării. Se găsește și în alte țări din America de Sud. Aici puteți cunoaște beneficiile pitanga. Pitanga beneficiază Pitanga are o serie de proprietăți benefice pentru sănătate. Primul este conținutul

Vitamina D este un element esențial pentru buna funcționare a organismului. Originea contribuțiilor vitaminei D la organism Contribuțiile vitaminei D la organism au două origini: piele Aproximativ 90% din aporturile de vitamina D sunt sintetizate de piele. Vitamina D este sintetizată în esență de organism datorită acțiunii soarelui asupra pielii. 10 - 15 m

Dieta Paleo, cunoscută și sub denumirea de dieta paleolitică, folosită din ce în ce mai mult, este inspirată din hrănirea oamenilor de peșteri din Preistorie. Iată o imagine de ansamblu asupra originii dietei Paleo, caracteristicile, beneficiile sale, riscurile și precauțiile care trebuie luate. Definiție

Potasiul acționează în asociere cu sodiul. Ambele sunt responsabile de menținerea echilibrului acido-bazic al organismului și a fluidelor. Potasiul permite transmiterea impulsurilor nervoase, contracția musculară, funcționarea corespunzătoare a funcției renale. Printre altele. Acest mineral ocupă un loc important în funcția organismului. Hiperkalemi

Vafele reci sau calde, dulci sau savuroase, napolitane belgiene se adaptează tuturor gusturilor și pot fi folosite ca bază pentru alte deserturi. Cum se prepară napolitane belgiene crocante Waffle sau waffle - din gaufre-ul francez - este un desert originar din Belgia, care a mers în jurul lumii. Ace

funcție Vitamina C, numită și acid ascorbic, este o componentă importantă a organismului nostru, deoarece este implicată în numeroase procese. Vitamina C permite formarea colagenului, element esențial în formarea oaselor, precum și cartilaj, țesut conjunctiv și piele și participă la lupta împotriva îmbătrânirii. Vitamina C permi

Dieta Dukan poartă numele creatorului său, Dr. Dukan, care este autorul celebrei cărți „Je ne sais pas maigrir” (nu știu cum să slăbești). Este un regim hiperproteinic format din 4 faze succesive. Un regim de hiperproteină Regimul propune o dietă bogată în proteine ​​și săracă în grăsimi și carbohidrați. Dieta Dukan permite perso

Multe perfuzii sunt recomandate pentru a vă ajuta să slăbiți. În acest articol vă prezentăm cinci opțiuni bune de perfuzie pentru a slăbi și a combate umflarea abdominală Cum ajută infuzia în procesul de slăbire Infuziile te ajută să slăbești în două moduri. Pe de o parte, unele dintre aceste băuturi au proprietăți diuretice . Aceasta permite reduc

A avea prea mult colesterol "a devenit o adevărată problemă de sănătate publică, care este discutată zilnic în mass-media și în viața noastră de zi cu zi. Cu toate acestea, în cantități rezonabile, colesterolul este esențial pentru buna funcționare a organismului. Dar când rata este prea mare, colesterolul devine dăunător sănătății. Pentru ce este coleste

Pentru ce este alunul și pentru ce este Alunele sunt fructe deosebit de bogate în mangan, cupru și vitamina E. Beneficiile alunelor sunt multe. Acestea scad eficient colesterolul din sânge și, prin urmare, reduc riscurile bolilor cardiace și vasculare și luptă împotriva diabetului de tip 2. Care sunt proprietățile alunului În plus, alunele reduc riscurile de apariție a calculilor biliari și scad riscurile de cancer de colon la femei. Pentru a ben

Alimentele cu calorii negative nu există, deoarece toate alimentele contribuie cu calorii. Cu toate acestea, puteți vorbi despre alimente cu conținut scăzut de grăsimi, satiri sau arsuri de grăsimi atunci când caloriile pe care le furnizează organismului sunt minime. Ce sunt alimentele cu calorii negative Alimentele cu calorii negative fac ca organismul să aibă nevoie să ardă mai multe calorii pentru a le putea metaboliza decât alimentele în sine. Oamenii care

Ce este fenugreek? Fenugreek, sau fenugreek, este o plantă originară din Orientul Mijlociu, deși este cultivată în prezent în diferite părți ale lumii. Frunzele de pădure sunt grupate trei câte trei, mai jos au o formă blindată, păroasă și albicioasă. Florile sale sunt mici și albe, iar fructele sale sunt o păstaie lungă și înghețată, plată și îngustă, cu semințe gălbui, tari și miros neplăcut, de aceea a primit numele științific de Trigonella foenum-graecum, traducere latină a „fânului grecesc” . Proprietăți medicinale ale fenugreek

Gustări ușoare pentru zile de naștere și petreceri. Aceste rețete pentru copii îi vor încânta pe adulți și îi vor lăsa pe cei mici cu gura deschisă. Gustări pentru petreceri și zile de naștere pentru copii Copiii își așteaptă cu nerăbdare ziua de naștere. Pentru ei, este o zi specială în care primesc sărutări și cadouri din partea familiei și a prietenilor lor. Cu toate acestea, pentru p