Tratamente pentru abdomen ferm și coapse

Am 22 de ani, 160 cm înălțime și 55 kg greutate. Ai putea, te rog, să mă ajuți să slăbesc pe stomac și pe coapse? Poate că există unele tratamente sau masaje care întăresc pielea?

În primul rând, felicitări pentru o greutate atât de mare. Nu ai scris cum arată burta ta. Simțiți bulgări de grăsime sub degete când apucați un pli al pielii?

Dacă da, cea mai bună soluție este utilizarea masajului izometric în combinație cu endomasajul.

Dacă nu puteți simți nodulele și, de exemplu, atunci când stați pe stomac, este o piele întinsă sau neinstruită. Utilizarea regulată a cremelor ferme (high-end) și exercițiile regulate de întărire a abdomenului ar trebui să aducă rezultate. Cu toate acestea, vă rugăm să nu vă așteptați la ele după 2 săptămâni. Pielea durează mult timp pentru a face o astfel de schimbare.

De asemenea, puteți adăuga electrostimulare.

Este imposibil să slăbești doar cu picioarele. Veți pierde peste tot, iar acest lucru nu are sens în cazul dumneavoastră. Cea mai bună soluție este să faci mișcare regulată.

Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.

Katarzyna Pryzmont - dietetician, psiho-dietetician, proprietar al biroului dietetic ATP. Este specializat în slăbirea adulților, organizează ateliere și conferințe despre motivație la schimbarea obiceiurilor alimentare, printre altele. „Cum să faci față ispitelor în timp ce slăbești”. Mai multe la www.katarzynapryzmont.pl