Este adevărat că dacă beau 0,5 litri de apă înainte de fiecare masă, voi slăbi, fără niciun sacrificiu pe diete sau exerciții fizice? Nu vorbesc despre pierderea în greutate într-un ritm rapid, ci despre pierderea câtorva kilograme.
Probabil că nu vei slăbi. Este un mod de a face față problemelor digestive și întinderii inutile a pereților stomacului, care pot crește senzația de foame dacă mâncați mai puține mese consecutive.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Iza CzajkaAutor al cărții „Dieta într-un oraș mare”, un iubitor de alergări și maratoane.
---na-czym-polega-efekty-diety-astronautw.jpg)
