Kiwi: Beneficii pentru sănătate

definiție

Kiwi este un fruct care este foarte bogat în antioxidanți și fibre. Kiwi ajută la prevenirea apariției patologiilor cardiace, a cancerului și a bolilor cronice (printre care se numără astmul), dar ajută la evitarea episoadelor de constipație.

De asemenea, este util pentru controlul apetitului și al glicemiei la persoanele cu diabet zaharat (tip 2). Pe lângă faptul că este extrem de bogat în vitamina C, kiwi este capabil să lupte împotriva radicalilor liberi, responsabil pentru numeroase boli inflamatorii.