O durere de cap de cafea poate apărea în două cazuri extreme: fie după ce ați băut prea multă cafea, fie după întreruperea completă a stimulantului. În ambele cazuri nu este o experiență plăcută. Cum să faci față unei dureri de cap de cafea?
Durerea de cap după cafea nu este deloc o problemă rară. Deși cofeina este utilizată în multe analgezice, în cazul unei cefalee severe sau a migrenei, în loc să ajute, dăunează, crescând așa-numitele durere de revenire. O durere de cap după cafea poate apărea atât atunci când beți prea mult din ea, cât și atunci când vă limitați semnificativ consumul. Durerea de cap după oprirea completă a cafelei poate reveni până la câteva săptămâni.
Remedii pentru o durere de cap după cafea
În cazul unei dureri de cap după cafea, merită să încercați metode mai naturale înainte de a ajunge la medicamente:
- Bea mult, de preferință apă plată, la temperatura camerei, fructele și ceaiurile din plante funcționează bine - renunță la ceai, deoarece conține și cofeină
- va aplica tehnici de relaxare a respirației
- dormi mai mult și odihnește-te
- petrece mai mult timp în aer liber
Cu toate acestea, dacă se dovedește că este necesară utilizarea unui calmant, verificați dacă nu conține cofeină.
De asemenea, citiți: Ce poate provoca un HEADACH? Cauze ale cefaleei Migrena: cauze, simptome, tratament Remedii naturale pentru o durere de cap: sucuri de fructe și legume - REȚETEArticol recomandat:
Cofeina nu doar stimulează! Proprietățile surprinzătoare ale cofeinei. Îți place cafeaua? De ...Migrenă
Migrena este o durere de cap foarte rea, adesea recurentă. Durerea împiedică persoanele care suferă de migrenă să funcționeze zilnic: la serviciu, să facă treburile casnice. De unde vine migrena? În ce se caracterizează durerea migrenă? Ascultați expertul nostru - Joanna Pietroń, internist de la Centrul Medical Damian.
Ne dezvoltăm site-ul web afișând reclame.
Blocând anunțurile, nu ne permiteți să creăm conținut valoros.
Dezactivați AdBlock și reîmprospătați pagina.
