De obicei, în timp ce dormim, suntem paralizați. Chiar și în timpul viselor cele mai vii, mușchii noștri rămân nemișcați și relaxați, nefiind semne de emoție internă.
Ceea ce se întâmplă în lumea exterioară este în general ignorat. Nu este recomandat să faceți acest lucru, dar există experimente care arată că dacă dormiți cu ochii deschiși (lipiți-vă pleoapele cu bandă ca să nu se închidă) și cineva trece o lanternă, este puțin probabil să vă afecteze visele.
Totuși, ușa dintre cel care doarme și lumea exterioară nu este complet închisă. Există două tipuri de mișcări care scapă din creierul adormit și fiecare ne spune o poveste diferită.
Cele mai frecvente mișcări pe care le facem atunci când dormim este ceea ce facem cu ochii noștri și este cunoscută sub numele de mișcare rapidă a ochilor.
Când dormim, ochii noștri se mișcă în funcție de ceea ce visăm. De exemplu, dacă visăm la un joc de tenis, ochii noștri se mișcă de la stânga la dreapta.
Aceste mișcări generate în lumea viselor evadează din paralizia somnului și se aduc în lumea reală. Observarea faptului că ochii unei persoane adormite se mișcă este semnul cel mai clar că visează.
Luptă pentru control
Spasmele mioclonice nu sunt acestea.
Sunt mai frecvente la copii, când visele sunt simple și nu reflectă ce se întâmplă în lumea viselor. Dacă o persoană visează să călărească cu bicicleta, nu își va mișca picioarele în cercuri.
Spasmele mioclonice par să fie un semn că sistemul motor poate încă exercita controlul asupra corpului în timp ce paralizia de somn își însușește corpul.
În loc să avem un comutator „treaz-adormit” (precum cel de pe luminile care se aprind și se sting), avem două sisteme echilibrate și opuse, care fac puls în fiecare zi pentru a controla celălalt.
În creier, sub cortex (cea mai evoluată parte a creierului uman) este unul dintre aceste sisteme: o rețea de celule nervoase numită sistemul de activare reticulară. Este situat între zonele creierului care controlează procesele fiziologice de bază, cum ar fi respirația. Când sistemul de activare reticulară funcționează la capacitate maximă, ne simțim atenți și neliniștiți, înseamnă că suntem treji.
Opusul său este nucleul ventrolateral preoptic: „ventrolateral” înseamnă că se află sub și aproape de marginea creierului, „preoptic” înseamnă că se află chiar în spatele unde se intersectează nervii oculari.
Îl numim VLPO (pentru acronimul său în engleză). Și acest sistem controlează somnolența și se crede că locația sa, în spatele ochilor, este de a colecta informații despre începutul și sfârșitul ciclurilor de lumină, care influențează ciclurile somnului.
Pe măsură ce mintea se preda în sarcina sa de interpretare a lumii externe și începe să genereze propriul său divertisment, lupta dintre sistemul de activare reticulară și VLPO îl favorizează pe acesta din urmă.
Paralizia somnului devine prezentă.
Incorporarea somnului
Nu este în totalitate clar ce se întâmplă în continuare, dar se pare că lupta pentru controlul sistemului motor nu este încă terminată. Puține bătălii sunt câștigate într-o singură acțiune. În timp ce apare paralizia de somn, ceea ce rămâne din energia zilei explodează în mișcări care par a fi aleatorii.
Cu alte cuvinte, spasmele mioclonice sunt ultima încercare de control din partea sistemului motor de zi.
Unii oameni spun că aceste spasme apar atunci când visează să cadă sau să se poticnească. Acest fapt este un exemplu de fenomen ciudat cunoscut sub numele de încorporarea în somn și se întâmplă când ceva extern, cum ar fi un ceas cu alarmă, intră în somn.
Când se întâmplă acest lucru, putem observa capacitatea incredibilă a minții de a genera povești plauzibile.
În vise, zona creierului responsabil de planificare și prognoză este suprimată. Acest lucru oferă minții frâu liber să reacționeze creativ oriunde rătăcește; foarte asemănător cu modul în care un muzician de jazz improvizează înaintea răspunsurilor colegilor săi, inspirat de melodia pe care o cântă.
Când spasmele mioclonice scapă în timpul luptei dintre veghe și somn, mintea trece prin propria sa tranziție.
În lumea reală trebuie să conștientizăm evenimentele externe. În vise, mintea încearcă să înțeleagă propria activitate internă și, prin urmare, visăm.
Deși în procesul de adormire, un văl străbate lumea exterioară, în mod clar spasmele sunt suficient de aproape de lumea reală (deoarece sunt mișcări ale corpului nostru) pentru a atrage atenția conștiinței adormite. În consecință, acestea sunt încorporate în lumea halucinațiilor nocturne care ne formează visele.
Există o simetrie plăcută între cele două tipuri de mișcări pe care le facem când dormim. Mișcările rapide ale ochilor sunt urmele viselor care pot fi văzute în lumea reală. În timp ce spasmele mioclonice par să fie urme ale lumii reale care interferează în vis.
.jpg)
