- Sindromul premenstrual este un set de simptome fizice și psihice care apar în a doua fază a ciclului menstrual, de la ovulație până la debutul menstruației.
- Simptomele cresc odată cu sosirea perioadei menstruale și ating intensitatea maximă între ziua precedentă și ziua debutului menstruației.
Rolul fitoterapiei în tratamentul acestui sindrom
- Fitoterapia sau terapia cu plante naturale este considerată un tratament de primă linie.
- 63% dintre farmaciști și 72% dintre ginecologi optează pentru fitoterapie pentru prevenirea și ameliorarea simptomelor premenstruale, urmată de utilizarea de contraceptive orale.
- Cu toate acestea, este, de asemenea, important să includem anumite schimbări în stilul de viață al femeilor, cum ar fi:
- Reduceți aportul de sare.
- Reduceți consumul de lichide.
- Nu bea ciocolată
- suprima alcoolul
- Nu bea cafea
- nu fumat
- reduce nivelul de stres sau tensiunea emoțională.
Rolul contraceptivelor orale în tratamentul sindromului premenstrual
- Faptul că contraceptivele orale sunt localizate ca un al doilea tratament prin frecvență se datorează mai mult concordanței altor circumstanțe - necesitatea contracepției - decât faptului că un astfel de tratament este considerat de primă linie în sindromul premenstrual.
- Contraceptivele orale au mai multe efecte secundare, iar în cazul durerilor de sân pot provoca sau agrava uneori.
Ulei de primbră de seară
- Tratamentele farmacologice clasice au efecte adverse importante, astfel încât se urmărește limitarea utilizării acestora și deschiderea câmpului la fitoterapie care a demonstrat eficacitate comparabilă, dar cu mai multă certitudine.
- Uleiul de primrină de seară (bogat în acid gammalinolenic) s-a dovedit eficient în prevenirea și ameliorarea simptomelor sindromului premenstrual.
- Datorită proprietăților sale antiinflamatorii este o opțiune sigură, fără efecte secundare.
- Primrosa de seară a fost evidențiată de specialiști ca fiind cea mai cunoscută și folosită plantă medicinală pentru prevenirea și ameliorarea simptomelor care însoțesc acest sindrom.
- Primula de seară este propusă ca tratament de lungă durată, întrucât este destinată ca supliment pentru a lua în fiecare zi.
-zboa---samopsza-paskurka-i-nie-tylko.jpg)
