Un joc pentru sănătate de la Food and Nutrition Institute

Morcovi în loc de chipsuri? Un pahar cu apă în loc de o băutură dulce? Cum să îi încurajăm pe copii să mănânce sănătos și să petreacă timp activ? Un joc pe smartphone numit „Zdrowice” a fost creat de Centrul Național pentru Educația Nutrițională a Institutului Alimentar și Nutrițional.

Dieta corectă și exercițiile fizice au un impact uriaș asupra dezvoltării copiilor, bunăstării lor, condiției fizice, imunității, precum și performanței lor academice. Educarea copiilor cu privire la obiceiurile alimentare adecvate va duce la sănătate în viața lor adultă. Cu toate acestea, cum să le transmiteți aceste cunoștințe într-un mod interesant? Centrul Național pentru Educația Nutrițională a Institutului Alimentar și Nutrițional și noile tehnologii au venit în ajutor.

Ca parte a Programului Național de Sănătate, specialiștii de la Institut au dezvoltat și creat o aplicație pentru copii și adolescenți numită „Zdrowice”. Este un joc pe smartphone care te încurajează să mănânci regulat legume, fructe și apă, precum și să fii activ fizic. El dezvoltă obiceiuri sănătoase care sunt imediat răsplătite, iar efectele pot fi văzute imediat pe ecranul smartphone-ului.

- Sănătatea copiilor este influențată de mai mulți factori - spune dr. Katarzyna Wolnicka, șeful Laboratorului de nutriție în masă pentru copii și tineri. - În aplicație, am acordat o atenție specială elementelor necesare bunei funcționări și dezvoltării unui organism tânăr: legume, fructe, apă și activitate fizică.

Jucătorii care se conectează la titlul „Zdrowice” iau provocarea. Ei creează un oraș - pun clădiri și îl extind, plantează copaci și furnizează energie electrică. Cu toate acestea, pentru a-și putea dezvolta în mod constant aglomerarea, au nevoie de cantitatea potrivită de resurse - puncte energetice și monede. Pentru a le obține, jucătorii ar trebui să mănânce legume și fructe, să bea apă și să facă mișcare în fiecare zi. Conduita adecvată este recompensată cu posibilitatea extinderii orașului.

Elementul care adaugă valoare educațională jocului sunt descrierile legumelor și fructelor individuale. Copiii pot folosi aplicația pe cont propriu, dar este și un mod bun de a se juca împreună cu familia. Arhitectura jocului și conținutul său sunt în conformitate cu recomandările Piramidei nutriției sănătoase și a activității fizice pentru copii și tineri, dezvoltate de experți de la Institutul pentru alimentație și nutriție.

- Vrem să modelăm atitudinile și obiceiurile tinerilor cu privire la un stil de viață sănătos. Educația și activitățile Institutului Alimentar și Nutrițional din cadrul Programului Elvețian Keep Balance s-au dovedit a fi de succes și au dus la o scădere cu 3% a greutății corporale în exces în rândul copiilor care fac obiectul programului - spune profesorul Mirosław Jarosz, director al Institutului de Alimentație și Nutriție. - Aplicația „Zdrowice” este un alt pas către îmbunătățirea sănătății societății poloneze. Combinația dintre o formă de joc atrăgătoare și informații nutriționale fiabile este o idee bună pentru a atrage copiii de un stil de viață sănătos de la o vârstă fragedă. De aici, este doar un pas către o schimbare permanentă și un început mai bun pentru o viață adultă, mai sănătoasă.

Aplicația „Zdrowice” poate fi descărcată gratuit pe smartphone-urile Android de pe site-ul web: www. http://ncez.pl/zdrowice