Femeile care au renunțat la fumat la 30 de ani vor evita aproape complet riscul de a contracta orice boală legată de tutun, potrivit unui studiu realizat de peste un milion de britanici.
Rezultatele științifice, publicate de revista medicală The Lancet, au arătat că cei care au fumat de-a lungul vieții au murit cu un deceniu mai devreme decât cei care nu au făcut-o niciodată.
Cei care au abandonat obiceiul la 30 de ani, au pierdut aproximativ o lună de viață, în timp ce cei care s-au oprit înainte de 40 de ani, au murit cu un an mai tânăr.
Experții din domeniul sănătății au avertizat, însă, că această constatare nu ar trebui să încurajeze tinerii să fumeze.
Impactul
Studiul a urmat primei generații de femei care au început să fumeze pe scară largă în anii 50 și 60, mult mai târziu decât bărbații.
Deși în cadrul anchetei a fost analizat doar impactul provocat de țigări în cursul vieții femeilor, „arătăm că, dacă fumează la fel ca bărbații, aceștia mor la fel ca ei”, a spus profesorul cercetător principal Sir Richard Peto, de la Universitatea din Oxford.
„Mai mult de jumătate dintre femeile care fumează și continuă fumatul vor muri din tutun”, a spus el.
"Renunțarea la țigară funcționează incredibil de bine. Fumatul ucide, dar renunțarea este benefică și mai devreme cu atât mai bine."
Profesorul Peto a explicat că factorul de risc fundamental a fost perioada în care a fumat, mai degrabă decât cantitatea.
"Fumatul a 10 tigari pe zi timp de 40 de ani este mult mai periculos decat fumarea a 20 de tigari pe zi timp de 20 de ani", a spus el.
„Chiar dacă fumați câteva țigări pe zi, aveți două ori mai multe șanse să muriți între 40 și 60 de ani.”
Cel mai greu, potrivit lui, a fost măsurarea riscului fumătorilor sociali, care folosesc tutun doar de câteva ori pe săptămână.
Moartea prematură
Înregistrările a 1, 2 milioane de femei au arătat că chiar și cele care fumau mai puțin de 10 țigări pe zi au mai multe șanse să moară mai tinere.
Fundația britanică Lung a spus că perspectivele de sănătate pe termen lung ar fi mult mai bune dacă oamenii renunță la fumat înainte de 30 de ani, dar a avertizat că acesta nu este o licență pentru a fuma „tot ce vrei la 20 de ani”.
Directorul său executiv, dr. Penny Woods, a declarat: „Renunțarea la fumat este foarte dificilă. Se estimează că 70% dintre fumătorii actuali vor să renunțe la fumat. Asta înseamnă că oamenii nu ar trebui să înceapă și să presupună pur și simplu că vor putea să renunțe. când doriți. "
„Cel mai bun lucru pentru sănătate este să nu fumezi niciodată”.
Mai multă viață sau mai multă frumusețe?
Țigara este responsabilă pentru moartea a peste 5 milioane de oameni din întreaga lume.
Consumul de tutun este o cauză cunoscută a aproximativ 25 de boli.
Fumul de țigară conține 4.000 de substanțe chimice care pot dăuna organismului uman, dintre care 80 provoacă cancer.
Profesorul Robert West, de la unitatea de sănătate a cercetării comportamentale de la University College London, a spus că este important să ne amintim că tutunul a avut mai multe efecte asupra organismului, pe lângă moartea timpurie, cum ar fi îmbătrânirea pielii.
"La mijlocul anilor 20, funcția pulmonară este activată și apoi a scăzut. Pentru majoritatea oamenilor este bine, chiar și atunci când au 60 sau 70 de ani, este încă bine. Dar dacă ai fumat și renunți, atunci există daune ireversibile. Și asta, împreună cu îmbătrânirea, vă pot afecta în mod semnificativ calitatea vieții. "
Psihologul Lisa McNally, specializată în a ajuta oamenii să renunțe la fumat, a subliniat și alți factori.
Vorbind la BBC, el a spus: "Există pericolul ca oamenii să creadă că continuarea fumării până la 30 sau chiar 40 de ani nu va avea consecințe. În experiența mea, femeile mai tinere au renunțat la fumat din alte motive decât speranța. a vieții ".
„Sunt mai preocupați de efectele cosmetice”, spune el.
