Este important ca copiii să doarmă suficient. Creierul lor transformă materialul învățat inconștient în cunoștințe active în timpul somnului, chiar mai eficient decât creierul adulților, potrivit unui studiu realizat de Ines Wilhelm, de la Institutul de Psihologie Medicală și Neurobiologie Comportamentală de la Universitatea din Tübingen din Germania.
Wilhelm și colaboratorii săi elvețieni și germani și-au publicat rezultatele în revista Nature Neuroscience.
Cercetările anterioare efectuate la adulți au arătat că dormitul după ucenicie conduce depozitarea pe termen lung a materialelor învățate, explică Wilhelm într-o declarație a Universității din Tübingen, raportează Tendințele 21.
Acest lucru se datorează faptului că, în timpul somnului, memoria este transformată în așa fel încât să faciliteze învățarea viitoare; cunoașterea implicită devine explicită și, prin urmare, transferul acesteia în alte domenii devine mai ușor.
Pregătirea cunoștințelor
Când vine vorba de copii, ei dorm din ce în ce mai profund și trebuie să integreze cantități uriașe de informații în fiecare zi.
În cadrul prezentei investigații, oamenii de știință au examinat capacitatea de a forma cunoștințe explicite, printr-o sarcină motorie implicită învățată.
În experiment, copiii între 8 și 11 ani, și adulți tineri, au învățat să ghicească o serie de acțiuni predeterminate, fără a fi conștienți de existența seriei în sine.
După o noapte de somn sau o zi trează, memoria participanților a fost analizată. Rezultatul: după ce au dormit o noapte, ambele grupuri de vârstă puteau să-și amintească mai multe articole dintr-un rând de numere decât cei care au rămas treji. Și copiii s-au dovedit a fi mult mai buni la această sarcină decât adulții.
„La copii, cunoștințe mult mai eficiente sunt generate în mod explicit în timpul somnului dintr-o sarcină implicită învățată anterior”, spune Wilhelm.
„Formarea cunoștințelor explicite pare a fi o capacitate foarte specifică de somn în copilărie, deoarece copiii, în mod normal, beneficiază de somn la fel de mult sau mai puțin decât adulții când vine vorba de alte tipuri de sarcini de memorie”, conchide cercetătorul.
---normy-w-badaniu-krwi.jpg)
