Calendarul zilelor fertile vă va anunța când sunt zilele fertile și când nu puteți fertiliza. Calendarul ovulației este un instrument util atât pentru femeile care planifică un copil, cât și pentru cele care doresc să evite sarcina.
Ascultați și învățați cum să utilizați calendarul. Acesta este material din serie, ascultați bine. Podcast-uri cu sfaturi.Pentru a vizualiza acest videoclip, activați JavaScript și luați în considerare actualizarea la un browser web care acceptă videoclipuri
Folosiți calculatorul și calculați-vă zilele fertile!
Cum calculez zilele fertile folosind calendarul zilelor fertile? Tot ce trebuie să faceți este să introduceți două informații: introduceți data ultimei menstruații - NOTĂ! ar trebui să introduceți prima zi a ultimei perioade - și durata medie a ciclului menstrual.
Amintiți-vă că, deși calendarul fertil vă poate ajuta să vă identificați zilele fertile și infertile, acesta nu poate fi folosit ca una dintre metodele de contracepție. Este cel mai eficient la femeile care au perioade regulate, deși durata ciclului menstrual este influențată de diverși factori, inclusiv sănătate, stres, schimbări climatice.
Când sunt zilele fertile?
Zilele fertile apar la mijlocul ciclului menstrual - în medie durează 28 de zile, astfel încât ovulația cade în a 14-a zi a ciclului. O femeie are șanse mari să rămână însărcinată și cu 4 zile înainte și a doua zi după ovulație, dar fertilizarea este posibilă cu până la o săptămână înainte de ovulație. Ovulul feminin trăiește doar până la 12 ore, dar durata de viață mai lungă a spermei - până la 5-7 zile - le permite să rămână în tractul reproductiv al femeii în acest timp și astfel să extindă perioada de fertilitate. Calendarul nostru de zile fertile ia în considerare acest factor, așa că vă spune cele 8 zile fertile în care puteți rămâne gravidă.
Cum îmi recunosc zilele fertile?
Utilizarea calculatorului de zile fertile ar trebui să fie însoțită de o observare atentă a corpului. O femeie poate recunoaște când sunt zilele fertile dacă temperatura corpului a crescut cu 0,2-0,6 grade Celsius - durează peste noapte și indică ovulația. Zilele fertile sunt, de asemenea, însoțite de mucus vaginal clar, întins și lipicios. Unele femei observă, de asemenea, o creștere a libidoului, suferă dureri în abdomenul inferior lângă ovar și dezvoltă sensibilitate la sân. La unele femei, zilele fertile sunt asimptomatice.
