Arsuri, mâncărime sau așa-numitele nisipul de sub pleoape este o afecțiune de care se plânge tulburarea vederii. Picăturile pentru ochi, cunoscute popular ca lacrimi artificiale, aduc alinare. Cum să le alegi și să le aplici?
Producția naturală de lacrimi depinde de mulți factori - ora din zi, emoții, vreme, poluarea aerului etc. Lacrimile au 3 straturi formate din lipide, apă și mucină.
Lipidele sau grăsimile sunt la exterior și protejează globul ocular de uscare - „evadarea” apei care formează stratul de mijloc.
Stratul de substanță mucină cel mai apropiat de ochi este utilizat pentru a menține lacrimile pe suprafața globului ocular. Sarcina principală a lacrimilor este de a hidrata, curăța și proteja corneea și conjunctiva de bacterii.
La fel ne așteptăm și de la lacrimile artificiale. Ingredientele lor principale sunt gelurile semilichide pe bază de metilceluloză sau acid hialuronic. Lacrimile artificiale sunt vândute pe tejghea. Acestea sunt singurele preparate pentru ochi care pot fi utilizate fără restricții.
Citește și: Sindromul vederii computerizate: cauze, simptome, tratament Sindromul ochiului uscat (TOC): cauze, simptome, tratament Ce arată DUREREA OCHILOR? Cauzele durerii oculare
Problemă oculară? Mai întâi consultați medicul
Orice picături oftalmice pot fi alergice. Prin urmare, este mai bine să discutați cu un oftalmolog despre selecția chiar și a unui preparat atât de sigur precum lacrimile artificiale.
Cea mai frecventă reacție alergică în organism este cauzată de un conservant.
Dacă reacționăm cu o alergie la picăturile de ochi utilizate, merită să le notăm numele și să nu le mai folosim în viitor. Acest lucru este important, deoarece orice reacție alergică ulterioară va fi mai puternică decât cea precedentă. Apoi este posibil să aveți umflături severe ale pleoapelor, rupturi, fotofobie, dureri oculare.
Când apare o astfel de reacție alergică intensificată, este posibil să nu fie necesar doar întreruperea preparatului dăunător - uneori sunt necesare și medicamente generale desensibilizante.
Ochii din fața computerului
- După fiecare oră de lucru în fața monitorului, faceți pauze de cel puțin 5 minute, astfel încât ochii să vă odihnească. Clipiți rapid pleoapele pentru o clipă - veți îmbunătăți hidratarea globului ocular, care se usucă când vă uitați la ecran cu ochii fixi. Uită-te undeva în depărtare, de preferință la verdeața din afara ferestrei, stoarce-ți pleoapele o clipă, privește din nou pe fereastră. Mutați-vă privirea de la obiectele din apropiere la cele care sunt departe.
- Asigurați-vă că aerul din camera în care lucrați are umiditatea corectă.
- Când simți că ochii tăi sunt obosiți, acoperă-i cu mâinile pentru o clipă fără să-ți atingi pleoapele și privește în întuneric.
- Aplicați „yoga pentru ochi”. Fără a vă mișca capul, priviți în sus, în jos, apoi la stânga și la dreapta, apoi în colțul din stânga sus al monitorului, apoi din colțul din dreapta sus, din colțul din stânga jos și din colțul din dreapta jos.
- În cele din urmă, „desenează” cercuri cu ochii - înainte și înapoi.
- Luați un pix în fiecare mână, îndreptați-vă brațele în fața dvs. și întindeți-le cu o lățime de aproximativ 40 cm. Aduceți încet ambele mâini aproape de față în timp ce priviți de la stilou la stilou. Apoi îndreptați-vă din nou brațele și aduceți doar unul la ochi în timp ce vă uitați la stilou și stilou.
Cum se aplică picături lacrimale artificiale
Lacrimile artificiale pot fi instilate de mai multe ori pe zi, de preferință în sacul conjunctival. Persoanele cărora nu le place le pot pune picături pe pleoapele închise.
O porțiune din medicament este apoi plasată în adâncitură de nas. Când deschideți ochii, medicamentul vă va curge în ochi.
Dacă aplicăm picăturile noi înșine, ar trebui să deschideți pleoapa inferioară, să picurați picăturile, apoi să apăsați colțul ochiului cu degetul, chiar lângă nas (atunci fluxul de lacrimi este blocat), iar picăturile vor rămâne pe ochi mai mult în loc să curgă în nas, ceea ce va avea un efect pozitiv asupra absorbției lor.
Albirea ochilor este un nr emfatic
Din fericire, picăturile care erau utilizate în mod obișnuit pe ochii obosiți devin un lucru din trecut. Acest tip de preparate trebuia să îngusteze vasele de sânge, adică să elimine roșeața globului ocular.
Cu toate acestea, sa dovedit că utilizarea frecventă a acestor picături este dăunătoare. Constricția rapidă a vaselor de sânge a împiedicat vasele să lase să treacă cantitatea necesară de sânge, iar globul ocular a fost din ce în ce mai prost alimentat cu sânge și hrănit. Efectele picăturilor au dus la probleme cu ochii dificil de vindecat.
În prezent, problema ochilor obosiți (din punct de vedere medical) apare din ce în ce mai puțin. A fost cauzată de progresul tehnologic, de ecranele sigure ale monitoarelor și televizoarelor, de purtarea obișnuită a ochelarilor de soare.
Dacă stăm mult timp în fața ecranului monitorului sau ne epuizăm în alt mod vederea, ar trebui să aveți grijă de igiena muncii, să păstrați distanța adecvată față de ecran, să vă exercitați ochii în timpul lucrului, să hidratați aerul din cameră și, dacă este necesar, să vă ajutați ochii cu lacrimi artificiale.
