MĂNÂNCĂ MAI MULTE FRUCTE PENTRU A SCĂDEA COLESTEROLUL

Mănâncă mai multe fructe pentru a scădea colesterolul



Alegerea Editorului
Schimbați pastilele Logest cu Sylvie 20
Schimbați pastilele Logest cu Sylvie 20
Fructe proaspete Fructele proaspete conțin vitamine, fibre și antioxidanți benefici pentru scăderea colesterolului. antioxidanți Vitamina C: portocală, lămâie, grapefruit, kiwi, fructe roșii ... Caroten: pepene galben, caise, piersic. Polifenoli: struguri ... Fructe oleaginoase Fructele oleaginoase contin grasimi nesaturate care scad rata colesterolului rau si putine grasimi saturate. Alune,