Anorexia este o tulburare a comportamentului alimentar de origine psihologică. Persoanele afectate refuză să se hrănească, deoarece le este frică să nu se îngrașe. Această boală poate avea consecințe grave asupra sănătății.
Testul constă în a răspunde da sau nu la fiecare dintre aceste întrebări:
1. Îți micșorezi sau îți controlezi dieta în mod regulat?
2. Te agita de mâncare și apoi te faci să vomi?
3. Ești îngrijorat de sentimentul că nu controlezi când mănânci?
4. Simți că te poți opri din mâncare îți oferă liniște sufletească și satisfacție?
5. Mănânci uneori fără pofta de a depăși plictiseala sau singurătatea?
6. Ați simțit vreodată că nu meritați să mâncați?
7. Sunteți interesat în special să cunoașteți caloriile ce consumați cu fiecare masă?
8. Aveți senzația că sunteți capabil să vă controlați doar greutatea și modul în care mâncați în viața dvs.?
9. Îți faci griji, simți că ești gras sau gras sau că nu ești atât de subțire sau subțire pe cât ți-ai dori, în ciuda oamenilor care îți spun altfel?
10. Puteți obține diuretice sau laxative pentru a slăbi?
11. Ce obiectiv, atunci când faci exerciții fizice, este mai important pentru tine: arde calorii sau sănătatea ta?
12. Te ascunzi uneori să mănânci?
13. Te poți supăra dacă cineva din mediul tău face comentarii despre felul în care te hrănești?
14. Te-ai simțit vreodată vinovat după ce ai mâncat?
15. Mâncarea face parte din gândurile tale frecvent?
16. Te raportezi la pierderea în greutate cu un sentiment de fericire?
17. Ești copleșit să crezi că poți câștiga în greutate?
18. Ți-e rușine uneori de felul în care mănânci?
19. Simțiți uneori nevoia de a continua dieta?
20. Vă raportați greutatea la dispoziția dvs.?
21. Câștigarea unui kilogram te face să te simți rău?
22. Dacă ați câștigat un kilogram cu orice ocazie, vă este frică să nu creșteți în continuare?
Anorexia se caracterizează printr-o scădere a consumului alimentar din cauza lipsei de dorință sau a refuzului de a le consuma.
Această tulburare alimentară afectează mai ales femeile, de fapt, nouă din zece pacienți sunt femei. Se dezvoltă cel mai frecvent între vârsta de douăsprezece și douăzeci de ani.
Anorexia produce întotdeauna o modificare distorsionată a imaginii sau a greutății corporale, astfel încât persoana să nu poată vedea realitatea. La femei, anorexia este însoțită de amenoree sau absența menstruației pentru mai mult de trei cicluri consecutive.
Există două tipuri de anorexie nervoasă. Unii pacienți își reduc drastic dieta și fac posturi îndelungate, în timp ce alții manifestă o atitudine mai compulsivă și pot provoca vărsături sau curățați cu laxative și diuretice. În aceste cazuri, anorexia poate fi confundată cu bulimia, deși aceste două tulburări alimentare nu coexistă niciodată.
Bulimia se caracterizează prin episoade de mâncare în mod compulsiv, cel puțin de două ori pe săptămână, timp de cel puțin trei luni la rând. Pot fi însoțite de vărsături și de utilizarea diuretice sau laxative, precum și de un exercițiu fizic intens pentru a promova pierderea în greutate.
1. Vrei să ai un control strict asupra a ceea ce mănânci? Trebuie să știi câte calorii consumi? Evitați alimentele care conțin foarte multe calorii, astfel încât să nu te îngrași sau să faci diete severe? Răspunsuri posibile: da, uneori, nu.
2. Te simți frică să nu te îngrași și de ce eviți să mănânci prea mult? Răspunsuri posibile: da, continuu, uneori, nu.
3. Credeți că sunteți capabil să calculați ce porții de mâncare sunt potrivite? Răspunsuri posibile: da, nu.
4. Chiar dacă sunteți mulțumit, continuați de obicei să mâncați? Răspunsuri posibile: da, uneori, nu.
5. Aveți sentimente de vinovăție atunci când mâncați anumite alimente, în special cele care sunt mai calorice? Răspunsuri posibile: da, uneori, nu.
6. Când mănânci mult, ești surprins gândindu-te cum vei face pentru a elimina acest exces de calorii? Răspunsuri posibile: da, uneori, nu.
7. Ați avut ocazional senzația că nu controlați când mâncați? Mâncați neregulat sau, brusc, mâncați cantități mari de mâncare? Răspunsuri posibile: da, nu.
8. Crezi că ai probleme cu supraponderale, chiar dacă oamenii din jurul tău îți spun că arată normal sau chiar subțire? Răspunsuri posibile: da, nu.
9. Ești capabil să mănânci pentru că ești stresat? Cu alte cuvinte, mănânci din frustrare? Răspunsuri posibile: da, nu.
10. Te concentrezi prea mult la organizarea meselor sau la numărarea caloriilor și la neglijarea altor activități din acest motiv? Răspunsuri posibile: da, nu.
11. Este dificil pentru tine să mănânci de plăcere și să te poți bucura? Răspunsuri posibile: da, nu.
12. Vă gândiți adesea la cantitatea și tipul de mâncare pe care îl puteți mânca? Răspunsuri posibile: da, nu.
Persoanele care suferă de anorexie încep să reducă consumul de alimente cu un conținut ridicat de calorii, să bea prea multă apă sau lichide sau, în schimb, să înceteze să bea apă.
Ei acumulează mâncare în locuri neobișnuite. Nu vă așezați să mâncați, tăiați mâncarea în bucăți foarte mici și când termină de mâncat caută scuze pentru a vă deplasa. Ele provoacă vărsături.
De asemenea, se antrenează compulsiv și dorm puțin, adică petrec câteva ore odihnindu-se.
Sunt iritabile și au modificări bruște de dispoziție și simptome ale depresiei.
Persoanele cu anorexie tind să se izoleze și manifestă puțin interes în participarea la activități de agrement. Nu participă la evenimente sociale care implică mese în grup
Sylvie Bouchard
Tag-Uri:
Diferit Sănătate Nutriție
Tulburările de alimentație testează pentru a afla dacă un adolescent suferă de anorexie
Dacă răspundeți la trei sau mai multe întrebări din acest test, sunteți probabil în faza inițială a unei tulburări alimentare.Testul constă în a răspunde da sau nu la fiecare dintre aceste întrebări:
1. Îți micșorezi sau îți controlezi dieta în mod regulat?
2. Te agita de mâncare și apoi te faci să vomi?
3. Ești îngrijorat de sentimentul că nu controlezi când mănânci?
4. Simți că te poți opri din mâncare îți oferă liniște sufletească și satisfacție?
5. Mănânci uneori fără pofta de a depăși plictiseala sau singurătatea?
6. Ați simțit vreodată că nu meritați să mâncați?
7. Sunteți interesat în special să cunoașteți caloriile ce consumați cu fiecare masă?
8. Aveți senzația că sunteți capabil să vă controlați doar greutatea și modul în care mâncați în viața dvs.?
9. Îți faci griji, simți că ești gras sau gras sau că nu ești atât de subțire sau subțire pe cât ți-ai dori, în ciuda oamenilor care îți spun altfel?
10. Puteți obține diuretice sau laxative pentru a slăbi?
11. Ce obiectiv, atunci când faci exerciții fizice, este mai important pentru tine: arde calorii sau sănătatea ta?
12. Te ascunzi uneori să mănânci?
13. Te poți supăra dacă cineva din mediul tău face comentarii despre felul în care te hrănești?
14. Te-ai simțit vreodată vinovat după ce ai mâncat?
15. Mâncarea face parte din gândurile tale frecvent?
16. Te raportezi la pierderea în greutate cu un sentiment de fericire?
17. Ești copleșit să crezi că poți câștiga în greutate?
18. Ți-e rușine uneori de felul în care mănânci?
19. Simțiți uneori nevoia de a continua dieta?
20. Vă raportați greutatea la dispoziția dvs.?
21. Câștigarea unui kilogram te face să te simți rău?
22. Dacă ați câștigat un kilogram cu orice ocazie, vă este frică să nu creșteți în continuare?
Cum să știți dacă aveți anorexie sau bulimie
Anorexia nervoasă este o tulburare alimentară de origine psihologică.Anorexia se caracterizează printr-o scădere a consumului alimentar din cauza lipsei de dorință sau a refuzului de a le consuma.
Această tulburare alimentară afectează mai ales femeile, de fapt, nouă din zece pacienți sunt femei. Se dezvoltă cel mai frecvent între vârsta de douăsprezece și douăzeci de ani.
Anorexia produce întotdeauna o modificare distorsionată a imaginii sau a greutății corporale, astfel încât persoana să nu poată vedea realitatea. La femei, anorexia este însoțită de amenoree sau absența menstruației pentru mai mult de trei cicluri consecutive.
Există două tipuri de anorexie nervoasă. Unii pacienți își reduc drastic dieta și fac posturi îndelungate, în timp ce alții manifestă o atitudine mai compulsivă și pot provoca vărsături sau curățați cu laxative și diuretice. În aceste cazuri, anorexia poate fi confundată cu bulimia, deși aceste două tulburări alimentare nu coexistă niciodată.
Bulimia se caracterizează prin episoade de mâncare în mod compulsiv, cel puțin de două ori pe săptămână, timp de cel puțin trei luni la rând. Pot fi însoțite de vărsături și de utilizarea diuretice sau laxative, precum și de un exercițiu fizic intens pentru a promova pierderea în greutate.
Test de autodiagnostic - anorexie și bulimie
Aceste teste sunt orientative. Acestea nu servesc pentru a face un diagnostic și nici nu pot înlocui opinia unui specialist în tulburările alimentare . Acest tip de test detectează o posibilă tendință de a suferi o tulburare a alimentației, cum ar fi anorexia sau bulimia, dar dacă se suspectează că o persoană poate suferi de o astfel de tulburare, este recomandabil să consultați un medic cât mai curând posibil.1. Vrei să ai un control strict asupra a ceea ce mănânci? Trebuie să știi câte calorii consumi? Evitați alimentele care conțin foarte multe calorii, astfel încât să nu te îngrași sau să faci diete severe? Răspunsuri posibile: da, uneori, nu.
2. Te simți frică să nu te îngrași și de ce eviți să mănânci prea mult? Răspunsuri posibile: da, continuu, uneori, nu.
3. Credeți că sunteți capabil să calculați ce porții de mâncare sunt potrivite? Răspunsuri posibile: da, nu.
4. Chiar dacă sunteți mulțumit, continuați de obicei să mâncați? Răspunsuri posibile: da, uneori, nu.
5. Aveți sentimente de vinovăție atunci când mâncați anumite alimente, în special cele care sunt mai calorice? Răspunsuri posibile: da, uneori, nu.
6. Când mănânci mult, ești surprins gândindu-te cum vei face pentru a elimina acest exces de calorii? Răspunsuri posibile: da, uneori, nu.
7. Ați avut ocazional senzația că nu controlați când mâncați? Mâncați neregulat sau, brusc, mâncați cantități mari de mâncare? Răspunsuri posibile: da, nu.
8. Crezi că ai probleme cu supraponderale, chiar dacă oamenii din jurul tău îți spun că arată normal sau chiar subțire? Răspunsuri posibile: da, nu.
9. Ești capabil să mănânci pentru că ești stresat? Cu alte cuvinte, mănânci din frustrare? Răspunsuri posibile: da, nu.
10. Te concentrezi prea mult la organizarea meselor sau la numărarea caloriilor și la neglijarea altor activități din acest motiv? Răspunsuri posibile: da, nu.
11. Este dificil pentru tine să mănânci de plăcere și să te poți bucura? Răspunsuri posibile: da, nu.
12. Vă gândiți adesea la cantitatea și tipul de mâncare pe care îl puteți mânca? Răspunsuri posibile: da, nu.
Cum să știți dacă aveți principii de anorexie
Există anumite semne care pot indica faptul că o persoană are o tulburare alimentară.Persoanele care suferă de anorexie încep să reducă consumul de alimente cu un conținut ridicat de calorii, să bea prea multă apă sau lichide sau, în schimb, să înceteze să bea apă.
Ei acumulează mâncare în locuri neobișnuite. Nu vă așezați să mâncați, tăiați mâncarea în bucăți foarte mici și când termină de mâncat caută scuze pentru a vă deplasa. Ele provoacă vărsături.
De asemenea, se antrenează compulsiv și dorm puțin, adică petrec câteva ore odihnindu-se.
Sunt iritabile și au modificări bruște de dispoziție și simptome ale depresiei.
Care sunt simptomele anorexiei?
Anorexia implică o tulburare de imagine personală, astfel încât pacienții sunt foarte preocupați de greutate. Ei refuză să simtă foame, sete, somnolente sau oboseală, dar consumă compulsiv gumă fără zahăr și fum pentru a controla pofta de a mânca.Persoanele cu anorexie tind să se izoleze și manifestă puțin interes în participarea la activități de agrement. Nu participă la evenimente sociale care implică mese în grup
Sylvie Bouchard
