Ziua Mâncării Condimentate, Ziua Braless, Ziua Secretarului ... Calendarul este plin de diverse ocazii care pot fi sărbătorite. Dar merită, de asemenea, să vă creați propriile sărbători personale - mari și mici. Vedeți cum sărbătoarea vă afectează bunăstarea generală și starea de spirit.
Pentru fiecare dintre noi, există zile importante și zile mai importante. Probabil, le-am putea menționa cu ușurință pe cele importante, care au ceva special la ele și au un impact pozitiv asupra noastră: sărbătorim ziua numelui, Paștele, o altă aniversare a nunții. Sărbătorim o zi de naștere pentru a ne simți speciali, sărbătorim Crăciunul pentru a cunoaște familia și a face dorințe, organizăm un bal de Revelion pentru a ne lua rămas bun de la vechiul an, a face un rezumat și a începe următorul cu planuri și speranță la mai bine.
Dar poți sărbători absolut din orice motiv, uneori complet banal. Cel mai bine este să recunoaștem noi înșine că un eveniment din viața noastră este special și va fi frumos să îl sărbătorim.
Ocazii pozitive sărbătorite recent
Până acum câțiva ani, unii oameni credeau că Ziua Îndrăgostiților era o sărbătoare americană atât de tipică și nu va fi acceptată aici. Ei nu au avut dreptate. La fel se întâmplă și cu Baby Shower, care este o petrecere în cinstea unui copil care urmează să apară în lume. O astfel de întâlnire de burtă cu prietenii îi permite unei femei care așteaptă un copil să-și împărtășească bucuria și să se relaxeze.
- Însăși perspectiva sărbătoririi ne face să ne simțim mai bine. Planificând pe cine invităm, ce meniu vom pregăti, cum să facem o întâlnire cu oamenii apropiați mai atrăgători, ne oferă plăcere, ne oferă aripi, adaugă energie, spune Aleksandra Urbaszek, psiholog, psihoterapeut și adaugă că atunci ocazia pe care o sărbătorim este cireasa de pe tort. El sfătuiește să acorde atenție nu numai pauzelor de viață. Merită să sărbătorim faptul că după lungi zile înnorate a apărut soarele, că am trecut examenul, că datorită persistenței am pierdut câțiva centimetri în talie. - Pentru un iubitor de câini, sărbătorirea următoarei zile de naștere a animalului de companie va fi evident. Cel mai important lucru este că facem ceea ce este în concordanță cu prioritățile noastre de viață și valorile mărturisite - subliniază Aleksandra Urbaszek.
Avantajele sărbătorii
A sărbători ne face să ne îndepărtăm de viața aglomerată pentru câteva ore, nu ne gândim la trecut sau la viitor, ci trăim „aici și acum”. Ne bucurăm de momentul care durează. Ne luăm timp să facem lucruri pe care nu le facem zilnic, adesea pentru că nu avem niciun beneficiu material din aceasta. Unii oameni vor descoperi, probabil, că nu are rost să irosim energie pe ceva care nu cred că adaugă nimic în viața noastră, dar nu.
Celebrarea micilor succese ne face să ne dăm seama că nu stăm liniștiți și ne bucurăm de viață, ne dă încredere. Și, ceea ce este foarte important, întâlnim oameni apropiați și acest lucru ne întărește legăturile. Aspectul de a fi împreună, de a experimenta împreună și de a împărtăși emoții, sentimentul că nu suntem singuri în experiențele noastre confirmă apartenența noastră la un grup.
Sărbătoarea este un spațiu pentru spontaneitate și bucurie. O persoană trebuie să-și lase deoparte ritmul obișnuit de viață, să-și schimbe activitățile zilnice, să se elibereze de ceas, de rigiditate, tensiune, un anumit exces de autocontrol, iar vacanța ajută la bucurarea vieții și a experiențelor simple. Sărbătoarea înseamnă doar a ne aduna împreună pentru a ne bucura de a fi împreună. Este timpul și spațiul pentru a vorbi despre tine și a te asculta reciproc. La urma urmei, ne este dor de ceva în fiecare zi: cineva căruia îi vom spune mai multe despre noi, cineva care ne va asculta.
În timpul sărbătorii, conversațiile cu alte persoane sunt complet diferite. Totul merge într-un ritm mai lent. Este foarte răcoritor în relațiile umane. Și oamenii care știu cum și le place să sărbătorească sunt, de obicei, mai optimiști cu privire la lume.
Citește și: ANTRENAMENTUL AUTOGEN al lui Schultz, sau relaxare și relaxare Nap: de ce merită să îl iei și cât ar trebui să dureze? 9 moduri de a face față oboselii: ce să faci pentru a face față epuizăriiTimp pentru tine și pentru ceilalți
Sărbătoarea implică pregătiri: curățare, pregătirea meselor speciale, haine de sărbătoare. Dă naștere la sentimentul că așteptăm ceva; predă așteptările. De asemenea, practică anumite ritualuri care unesc și unesc un grup de oameni. Este, de asemenea, o idee bună pentru a sărbători succesul solo. Ocazia poate fi, de exemplu, faptul că copilul a spus „mama” pentru prima dată ... De fapt, fiecare ocazie este bună pentru sărbătoare, nu putem fi limitați decât de propria noastră imaginație. În fiecare zi puteți găsi ceva demn de apreciat. Albert Einstein a spus odată: „Există două modalități de a parcurge viața. Una: parcă nimic nu ar fi un miracol, iar cealaltă: parcă totul ar fi unul. Depinde de noi ce opțiune alegem.
Vă va fi de folosCâteva ocazii originale de sărbătorit
- 14 ianuarie - Ziua Poporului Timid
- 17 ianuarie - Ziua rece a tuturor
- 31 ianuarie - Ziua internațională a îmbrățișării
- 2 februarie - Ziua gândirii pozitive
- 9 februarie - Ziua Internațională a Pizza
- 26 februarie - Ziua de întâmpinare a Sfântului Valentin
- 5 martie - Ziua soacrei
- 12 aprilie - Ziua Ciocolatei
- 20 mai - Ziua Vecinului
- 30 mai - Ziua fără sutien
- 6 iunie - Ziua Mondială a Sărutului
- 13 iunie - sărbătoarea unui sfat bun
- 8 septembrie - Ziua Visătorilor
- 22 septembrie - Ziua exercițiului în fața oglinzii. Creșterea salariilor
- 25 octombrie - Ziua lui Mutt
- 16 noiembrie - Ziua Toleranței
- 21 decembrie - Ziua de felicitare a brunetelor
lunar "Zdrowie"
