De 2 luni am o problemă cu respirația, când mă gândesc la respirație și respir, parcă gâtul meu este „închis”. La sfârșitul anului școlar aproape că am leșinat din cauza acestei nevroze și mă tem că va fi la fel acum. Când sunt în preajma oamenilor pe care îi cunosc (clasa), „ceva mă face” să mă gândesc la respirația mea și mă simt leșinat. Eu iau pastile pentru nevroză. Vă rog să ajutați, nu vreau să leșin.
Din păcate, nu știu ce se află în spatele propoziției „iau pastile pentru nevroză”. Dacă acestea sunt medicamente prescrise de un psihiatru, atunci sunteți pe drumul spre recuperare. Dar în tratamentul nevrozei, psihoterapia este foarte importantă. Dacă nu îl aveți - deoarece unele medicamente au fost prescrise de medicul dumneavoastră de familie - atunci mergeți la cea mai apropiată clinică de sănătate mintală - fără recomandare, fără programare regională - și cereți o consultație psihologică, este foarte important.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Bohdan BielskiPsiholog, specialist cu 30 de ani de experiență, antrenor de abilități psihosociale, psiholog expert al tribunalului districtual din Varșovia.
Principalele domenii de activitate: servicii de mediere, consiliere familială, îngrijirea unei persoane aflate în situație de criză, pregătire managerială.
Mai presus de toate, se concentrează pe construirea unei relații bune bazată pe înțelegere și respect. A întreprins numeroase intervenții de criză și a avut grijă de persoanele aflate într-o criză profundă.
A ținut prelegeri de psihologie criminalistică la Facultatea de Psihologie a SWPS din Varșovia, la Universitatea din Varșovia și Universitatea din Zielona Góra.
-a-nieszczelno-jelit.jpg)
