Sindromul metabolic, sau sindromul X, se caracterizează prin numeroase tulburări metabolice care șterg treptat corpul. Dacă ești obez, așa-numitul abdominal, însoțit de diabet de tip 2 și alte tulburări metabolice, este posibil să aveți și sindromul X. Se estimează că această problemă afectează fiecare al cincilea pol. Aflați care sunt cauzele și simptomele sindromului metabolic.
Sindromul metabolic, sau sindromul X, se caracterizează prin numeroase tulburări metabolice care cresc riscul de a dezvolta boli cardiovasculare. Chiar și oamenii de știință sunt împărțiți cu privire la definiția sindromului metabolic, dar majoritatea medicilor sunt de acord cu definiția oferită de Federația Internațională pentru Diabet (IDF). Potrivit acesteia, sindromul metabolic poate fi găsit la o persoană care are așa-numitul obezitate abdominală (circumferința taliei unei femei este mai mare sau egală cu 88 cm, iar circumferința taliei unui bărbat este mai mare sau egală cu 102 cm) și, în plus, este legată de cel puțin două dintre următoarele criterii:
- niveluri de trigliceride din sânge egale sau mai mari de 150 mg / dL (sau tratarea dislipidemiei)
- concentrația așa-numitei colesterol bun (HDL) în sânge - mai mic de 50 mg / dl la femei și mai mic de 40 mg / dl la bărbați
- tensiune arterială egală sau mai mare de 130/85 mm Hg (sau tratamentul tensiunii arteriale crescute)
- niveluri de glicemie în jeun egale sau mai mari de 100 mg / dL (sau tratarea diabetului de tip 2)
Sindrom metabolic - epidemie
Deși primele descrieri ale sindromului metabolic datează din secolul al XVII-lea, doar de aproape 30 de ani medicii îl urmăresc mai atent. Din câteva motive. În primul rând, numărul persoanelor supraponderale și obeze care suferă, de asemenea, de diabet de tip 2, ateroscleroză sau hipertensiune arterială crește rapid. În al doilea rând, sindromul metabolic care nu este diagnosticat și netratat la timp are complicații grave - inclusiv atac de cord și accident vascular cerebral. În al treilea rând, găsirea cauzei acestei boli ar facilita tratamentul și ar permite măsuri preventive.
Cercetările efectuate în multe țări au permis să se tragă primele concluzii. S-a dovedit că sindromul metabolic apare mai des în țările foarte dezvoltate (de exemplu, SUA, Japonia), unde nu se urmează o dietă sănătoasă și se petrece puțin timp în mișcare. De exemplu, în SUA, sindromul metabolic se găsește în aproximativ 32%. locuitori, iar în Japonia - aproximativ 11 la sută. În Polonia, aceasta se referă la aproximativ 20%. populației. De obicei, sindromul metabolic este puțin mai frecvent la femei decât la bărbați. Este caracteristic faptul că frecvența apariției sale crește odată cu vârsta - cu cât este mai aproape de vârsta de 60 de ani, cu atât sunt mai multe diagnostice ale acestei boli.
Obezitatea abdominal este periculos. Țesutul adipos se acumulează în jurul taliei, acumulându-se nu numai sub piele, ci și în organele interne ale cavității abdominale, în artere.
Sindromul metabolic - cauze
Oamenii de știință se întreabă de ce tot mai mulți oameni îndeplinesc criteriile pentru sindromul metabolic? Există multe teorii cu privire la acest subiect. Una dintre ele se referă la ... Epoca de piatră. Se spune că suntem codificați cu genotipul omului primitiv, care a trăit conform schemei: perioada de sațietate - perioada de foame. În perioada de sațietate, el ar mânca suficient pentru a acumula grăsime, iar în perioada de foame, pur și simplu a ars-o. Datorită acestui lucru și a activității fizice, a fost slab. Avem un astfel de exces de mâncare, încât trăim constant într-o perioadă de sațietate - corpul nostru așteaptă cu nerăbdare perioada de foame, dar se stochează constant, deoarece este atât de codificat.
O mulțime de teorii se învârt în jurul geneticii. Totul indică faptul că ceva este cu adevărat în regulă - putem moșteni o tendință spre, de exemplu, obezitatea. Dacă stilul nostru de viață este propice dezvoltării obezității, îl putem dezvolta. La rândul său, cu cât suferim mai mult de obezitate, cu atât va apărea sindromul metabolic. Și cercul este complet.
O parte importantă a tratamentului sindromului metabolic este eliminarea kilogramelor în plus. Obezitatea este una dintre principalele cauze ale acestui sindrom. Are multe cauze, dar nu toată lumea știe că una dintre ele poate fi tulburările microbiotei intestinale. Cercetările științifice arată diferențe în compoziția bacteriană între persoanele slabe și obeze.
Pentru a susține microbiota și a menține funcția de barieră intestinală, se recomandă utilizarea probioticelor. Tulpinile vor ajuta: Bifidobacterium lactis W51, Bifidobacterium lactis W52, Lactobacillus acidophilus W22, Lactobacillus paracasei W20, Lactobacillus plantarum W21, Lactobacillus salivarius W24 și Lactococcus lactis W19 (disponibil în Sanprobi Super Formula). Studiile științifice au arătat că bacteriile din gen Bifidobacterium reglează ritmul corect al mișcărilor intestinale. In schimb Lactobacillus plantarum W21 și Lactobacillus acidophilus W22 contribuie la reglarea metabolismului lipidic.
Merită să adăugăm că în Sanprobi Super Formula, probioticele sunt combinate cu prebiotice: fructooligozaharide (FOS) și inulină. Prebioticele sunt substanțe care de ex. reduc secreția de grelină și astfel inhibă apetitul excesiv.
Află mai multeSindromul metabolic și rezistența la insulină
Nu este complet clar de ce obezitatea. boala abdominală este însoțită de boli precum diabetul de tip 2 sau hipertensiunea. Cel mai probabil, este vorba despre tulburări ale metabolismului grăsimilor din organism. Ele sunt în principal convertite în energie. Cu toate acestea, dacă sunt prea multe dintre ele, produsele metabolismului grăsimilor nu se depun doar sub formă de pliuri, ci și în mușchii scheletici, inimii, ficatul, pancreasul ... rezistenta la insulina. Acest lucru se datorează faptului că celulele corpului care își obțin energia pentru viață din glucoză nu o pot obține. Nu pot, deoarece glucoza nu poate intra în ele până când insulina (un hormon produs în pancreas de către celulele beta) deschide „ușa” către celule ca o cheie magică. Cu obezitatea, așa-numitul abdominale din anumite motive - din păcate, nu știm pentru ce - celulele corpului nu vor să se deschidă cu „cheia” pentru insulină. Și apoi există un paradox specific: există un exces de glucoză în sânge, iar celulele mor de foame din cauza lipsei acestuia. Da, incl. se dezvoltă diabetul de tip 2.
Fă-o neapăratCând sunt necesare medicamente
Dacă sindromul metabolic s-a dezvoltat, schimbările de stil de viață singure s-ar putea să nu fie suficiente pentru a face față acestuia. Apoi, specialistul va selecta medicamentele adecvate, de exemplu:
- măsuri care susțin tratamentul supraponderalității și obezității
- preparate care mențin nivelul glicemiei sub control și cresc sensibilitatea la insulină
- medicamente care scad nivelul colesterolului rău (LDL) și al trigliceridelor din sânge și cresc concentrația de bun (HDL)
- măsuri pentru scăderea și menținerea tensiunii arteriale adecvate.
Poradnikzdrowie.pl susține un tratament sigur și o viață demnă a persoanelor care suferă de obezitate.
Acest articol nu conține niciun conținut care discriminează sau stigmatizează persoanele care suferă de obezitate.
Bibliografie:
1. Barreto F.M. și colab., Efectele benefice ale Lactobacillus plantarum asupra glicemiei și nivelurilor de homocisteină la femeile aflate în postmenopauză cu sindrom metabolic, „Nutriție”, 30, nr. 7-8 (iulie-august 2014), pp. 939-942. doi: 10.1016 / j.nut.2013.12.004. Epub 2013 14 decembrie.
2. Moroti C. și colab. Efectul consumului unui nou shake simbiotic asupra glicemiei și nivelului de colesterol la persoanele în vârstă cu diabet zaharat de tip 2, "Lipidele în sănătate și boală", 11, nr. 29 (22 februarie 2012). doi: 10.1186 / 1476-511X-11-29.
lunar "Zdrowie"
-wykrywa-zmiany-w-yach-i-ttnicach.jpg)
