Somnul sănătos al unui nou-născut este cheia dezvoltării sale corecte

Un nou-născut care doarme nu doar se odihnește. În timp ce doarme, corpul său și celulele creierului se înmulțesc, iar hormonul de creștere este produs, precum și celulele albe din sânge necesare pentru combaterea infecțiilor. În timpul somnului unui nou-născut, creierul este, de asemenea, extrem de activ, unde noi legături între neuroni se fac foarte repede.

Și în timp ce fiecare copil are o „limită” zilnică diferită a orelor de care are nevoie să doarmă pentru a se simți bine și a prospera, toți sunt la fel de iritabili dacă dorm prea puțin. Prin urmare, merită să vă asigurați că au cele mai confortabile condiții de somn. Problema este că vara nu este întotdeauna atât de simplă.

Arsurile contribuie la problemele de somn la nou-născut

Vara sunteți mai des ca oricând de la erupții pe scutece. Vina este temperatura ridicată a aerului, care menține scutecul umed dedesubt. Pielea din jurul fundului dvs. se va înroși și va răni. Pentru a preveni acest lucru, schimbați scutecul bebelușului la fiecare două ore pe parcursul zilei (și când bebelușul se curăță - imediat) și aplicați de fiecare dată o cremă de scutec pe piele.

Dacă apar, spălați pupa cu apă caldă când schimbați scutecul și lăsați copilul să se întindă fără scutec cât mai mult timp (accesul aerului proaspăt accelerează vindecarea). Înainte de ao pune, ungeți pielea bebelușului cu o cremă liniștitoare.

Citește și: Dermatită de scutec - cauze, simptome și tratament

Temperatura prea ridicată cauzează probleme de somn la nou-născut

Cea mai frecventă cauză a problemelor de vară de a dormi noaptea este o temperatură prea ridicată în cameră. În timpul zilei, pereții caselor se încălzesc, iar noaptea se evaporă, degajând căldură. Acesta este motivul pentru care, deși este mai răcoros afară, camera este încă la fel de caldă ca ziua.

Între timp, pentru ca bebelușul să doarmă bine, camera nu trebuie să depășească 20 ° C. Dacă temperatura din apartament este mai ridicată, copilul doarme prost pentru că este prea cald. Ce poți face atunci?

• Acoperiți geamurile în timpul zilei pentru a preveni încălzirea prea mare a camerei (vă va fi foarte greu să o răcoriți seara).
• Înainte de a vă pune copilul în pat, ventilați bine camera, cel puțin un sfert de oră (este recomandabil să duceți copilul într-o altă cameră în timpul aerisirii). Dacă aerul, în ciuda ferestrei deschise, rămâne în picioare și nu există curent, puteți crea un curent ușor - totuși, asigurați-vă că copilul este în afara fluxului de aer.
• Lăsați fereastra ușor deschisă noaptea. Acest lucru va menține camera mai rece. Amintiți-vă, totuși, că copilul nu ar trebui să fie sufletat direct cu aerul, deoarece ar putea să răcească.
• Îmbrăcați-vă copilul în funcție de temperatura din exterior și din interior. În nopțile fierbinți, salopete și body-uri sunt suficiente pentru el. În loc să vă acoperiți bebelușul cu o pătură sau cuvertură, acoperiți-l cu un scutec de pânză. Nu vă faceți griji că picioarele sau mâinile micuțului dvs. sunt reci - acest lucru se datorează faptului că sistemul său de reglare a temperaturii corpului nu funcționează așa cum ar trebui. Pentru a vedea dacă este prea rece, atinge-i gâtul. Dacă este fierbinte sau transpirat, copilul mic este îmbrăcat prea cald; dacă este frig - este un semnal că copilul are nevoie de acoperire suplimentară. Dacă ceafa este caldă și uscată, este bine.
• Gândiți-vă la cumpărarea unui aparat de aer condiționat portabil. Avantajul său este că poate sta oriunde în apartament și menține o temperatură constantă selectată de utilizator. Unele modele, totuși, funcționează destul de tare, deci merită să aflați care va fi cel mai liniștit înainte de a cumpăra.

Țânțarii și puful îi împiedică pe nou-născut să adoarmă

Țânțarii și muștele pot provoca, de asemenea, probleme de somn. Nu numai că deranjează somnul, dar mușcăturile lor sunt extrem de enervante pentru bebeluș. Cum se previne?

• Instalați plase de țânțari în ferestre. Ecrane speciale pentru insecte pot fi achiziționate de la orice magazin de electrocasnice.
• Periați pielea bebelușului cu un agent de respingere (insecticid) - datorită acestui fapt, țânțarul sau puful nu vor putea simți locurile de pe pielea bebelușului în care ar putea pătrunde, deci nu vor ataca. Amintiți-vă, totuși, că nu orice preparat de acest tip este potrivit pentru un copil, așa că trebuie să solicitați o cremă sau un gel pentru bebeluși la farmacie.
• Un dispozitiv de respingere cu ultrasunete alimentat electric este, de asemenea, util pentru protecția împotriva insectelor. Este o cameră mică care trebuie introdusă în contact. Când este activat, emite ultrasunete care sunt inaudibile de către oameni, dar insuportabile pentru insecte.
• Pentru orice eventualitate, luați-vă un gel care calmează mâncărimea și arderea după mușcăturile de insecte. Poate că un țânțar rătăcit sau un puf îl vor mușca pe copil, iar mâncărimea nu-l va lăsa să doarmă bine.

Probleme de somn la un nou-născut în vacanță

Tot în vacanță, cel mic poate avea probleme cu somnul.Aici - în afară de cele două motive menționate mai sus - poate exista stres cauzat de călătorie și ședere într-un loc nou, necunoscut bebelușului, precum și de aclimatizare. Ce trebuie să faceți pentru a vă ajuta copilul să doarmă într-un loc nou?

• Gândește-te la ce va dormi bebelușul tău. Un copil mic care nu s-a așezat încă poate dormi în binecunoscuta telegondolă. Pentru copiii mai mari, un pătuț special de călătorie este mai practic. Merită să vă obișnuiți bebelușul cu o piesă de mobilier nouă înainte de a pleca - lăsați-l să doarmă în ea câteva nopți acasă.
• Pentru călătorie, luați așternutul în care copilul doarme acasă. Amintiți-vă și despre jucăria voastră preferată.
• Asigurați-vă că locul unde doarme bebelușul este cât mai aproape de casă. Este o idee bună să așezați pătuțul într-un loc similar cu ceea ce stă în casă (de exemplu, împotriva peretelui, nu în mijlocul camerei) și să vă asigurați că și celelalte elemente ale echipamentului camerei (de exemplu, o lampă sau o noptieră) sunt, de asemenea, aranjate într-un mod similar.
• Este dificil să păstrezi un ritm zilnic constant în timpul sărbătorilor, dar merită să încerci să menții orele de seară de hrănire, scăldat și culcare cât mai constante. Ritualurile cunoscute vor face copilul să se simtă în siguranță și îl vor ajuta să se adapteze mai bine la noul loc.

Un nas înfundat poate face somnul nou-născut să nu poată dormi

Chiar și o ușoară secreție a nasului este o cauză suplimentară a problemelor de somn pentru un sugar care încă nu poate respira prin gură. Bebelușul încearcă să respire, dar nu poate - așa că nu este de mirare că, în loc să adoarmă, începe să plângă. Vara, cei mici răcesc, iar diferența de temperatură în exterior și în interior (în special cu aer condiționat) este de vină. Un nas înfundat poate avea, de asemenea, un copil complet sănătos - nasul său este blocat de praf, praf și particule de murdărie care se așează pe membranele mucoase - de aceea ai impresia că bebelușul gâfâie atunci când respiră. Cum îl pot ajuta?

• Înainte de a vă culca bebelușul, puneți câteva picături de soluție salină sau o soluție de pulverizare cu apă de mare (disponibilă la farmacie) în fiecare nară pentru a dizolva mucusul.
• Următorul pas este să vă curățați nasul. Puteți elimina secreția dizolvată cu un aspirator special. Un capăt al aparatului trebuie introdus în butonieră, celălalt - în gură. Un curent puternic de aer aspiră secrețiile din nas. Recent, au fost disponibile spre vânzare aspiratoare cu baterii cu un motor mic care generează un vid adecvat.
• Puteți pune două cărți sub piciorul patului din partea laterală a capului copilului. Datorită acestui fapt, capul va fi mai înalt și bebelușul va putea respira mai liber.
• Dacă camera este uscată, ar trebui să porniți umidificatorul de aer (acest dispozitiv funcționează și vara). Puteți înlocui umidificatorul plasând un vas cu apă care va evapora și umezi camera.

lunar „M jak mama”