Sfecla roșie are cantități mari de zaharuri simple, așa că întrebarea mea este dacă meniul persoanelor cu diabet zaharat de tip 2 poate include suc de sfeclă roșie și, dacă da, este mai bine din sfecla crudă sau fiartă (bineînțeles în piele)?
Folosind schimbătoare de carbohidrați, puteți introduce în siguranță suc de sfeclă roșie în ceea ce privește dieta dumneavoastră. Merită să măsurați zahărul înainte și după băut. Se preferă sucul rece.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - dietetician, psiho-dietetician, proprietar al biroului dietetic ATP. Este specializat în slăbirea adulților, organizează ateliere și conferințe despre motivație la schimbarea obiceiurilor alimentare, printre altele. „Cum să faci față ispitelor în timp ce slăbești”. Mai multe la www.katarzynapryzmont.pl
