Pielei nu-i place viața de oraș. Cum afectează stresul, smogul și soarele pielii?

Smogul care atârnă deasupra orașului nu este doar o amenințare pentru plămâni și inimă, ci și mai multe probleme ale pielii. Oamenii de știință care dezvoltă noi formule de produse cosmetice care pot reduce efectele stresului urban sunt bine conștienți de acest lucru.

Smog, praf, aer condiționat, papură constantă și nervi - pielea orașului este supusă multor factori nefavorabili care îi perturbă funcționarea, provocând riduri prematur. Este adevărat că rata de îmbătrânire a pielii este determinată de gene, dar deseori - deși nu întotdeauna conștient - accelerăm semnificativ acest proces. Radiațiile ultraviolete sunt considerate a fi cea mai mare amenințare.

Soarele este acuzat de uscare și îngroșare a epidermei, provoacă și stres oxidativ - eliberează radicali liberi care distrug fibrele de colagen și elastină și pot modifica negativ ADN-ul pielii. Și totuși, chiar și vara, când suntem în oraș, nu folosim întotdeauna produse cosmetice cu filtre de protecție - de parcă aici soarele ar fi mai puțin periculos decât pe plajă, deși razele reflectate de pereți bombardează pielea cu o forță sporită.

Când locuiți într-un oraș, ar trebui să vă îngrijiți pielea și să folosiți produse cosmetice care neutralizează pericolele mediului înconjurător.

Ritmul vieții orașului este, de asemenea, important pentru frumusețea noastră, ceea ce înseamnă adesea că ne lipsește timp pentru a pregăti o masă sănătoasă, pentru un somn suficient de lung sau pentru relaxare necesară pentru ameliorarea stresului cotidian. În plus, starea pielii orășenilor este agravată de poluarea crescândă a mediului cu prafuri industriale și gaze de eșapament, care generează radicali liberi, deteriorează bariera naturală de protecție a pielii, inhibă aportul de oxigen, măresc pigmentarea și provoacă decolorarea, ridurile, reduc nivelul vitaminelor din piele și cresc fragilitatea vaselor de sânge.

Stresul este responsabil pentru starea proastă a pielii

Cortizolul, secretat în cantități crescute în situații de stres, nu este indiferent pentru piele. Studiile arată că nivelurile persistente ridicate ale acestui hormon înrăutățesc uneori psoriazisul sau eczema. Cu toate acestea, când vine vorba de îmbătrânirea accelerată a pielii, este vorba în primul rând despre așa-numitele Stresul oxidativ. Este cauzată de radicalii liberi, cum ar fi sub influența razelor UV, a aerului poluat, a fumului de tutun, dar și a stresului cauzat de un stil de viață nervos.

Radicalii liberi deteriorează membranele celulare, distrug colagenul și elastina și creează riduri noi. Cosmeticele cu antioxidanți pot opri această activitate distructivă. Vitamina C se descurcă cel mai bine cu radicalii liberi - mai ales atunci când este combinată cu vitamina E, flavonoide, coenzima Q10, beta-caroten. Vitamina PP are un efect antioxidant pozitiv, iluminant și benefic asupra barierei de protecție a pielii împotriva poluării mediului. Le veți găsi în multe produse cosmetice - destinate curățării pielii, creme, măști.

Citește și: Procentele în exces dăunează frumuseții. Modul în care alcoolul afectează pielea, părul și arsurile ... FUMATUL ȚIGARILOR distruge frumusețea. Cum afectează fumatul țigărilor pielea? ÎNGRIJIREA CORPULUI ÎN VARĂ. Cum să rămâi proaspăt în timpul zilei?

Soarele dăunează și îmbătrânește

În oraș, soarele poate fi mai periculos decât pe plajă - reflectat de pereți și ferestre, lovește cu o forță sporită. Și, spre deosebire de aparențe, este greu să te ascunzi de el, deoarece razele sale UVA nu sunt blocate de nori, ferestre sau haine. Acestea ajung chiar la țesutul subcutanat (razele UVB funcționează în straturi mai puțin adânci ale pielii, sunt responsabile de arsurile sale) și, de asemenea, distrug rapid fibrele de colagen și elastină.

Singura protecție poate fi asigurată de produsele cosmetice cu protecție solară. Cu toate acestea, vara suntem reticenți să renunțăm, de exemplu, la un bronz deschis, deoarece fața acoperită de soare pare mai tânără și odihnită. Deci, cum puteți concilia securitatea cu dorința de a arăta bine? Cremele de colorat care conțin și protecție solară au fost dezvoltate cu mult timp în urmă. Oferta este din ce în ce mai bogată - puteți alege atât umbra, cât și înălțimea filtrelor.

- Când nu suntem expuși la lumina solară constantă, ne deplasăm între serviciu, casă sau școală, această protecție solară medie va fi suficientă. Valorile SPF mai mici vor avea, de asemenea, o consistență diferită, nu vor fi la fel de grase ca marcajele superioare. Astfel de creme au adesea proprietăți bune de îngrijire și nu albesc pielea - spune dr. Ewa Rybicka de la Clinica Estetica Nova. - În plus, în oraș merită să acordați atenție, de exemplu, fundațiilor de protecție în compact, pe bază de filtre naturale, minerale. Astfel de produse nu vor împovăra pielea și se vor acoperi bine, oferind un finisaj delicat de pudră - adaugă ea.

Articol recomandat:

Cum să te protejezi împotriva smogului?

Cărbunele activ îndepărtează impuritățile de pe piele

Cărbunele activ a devenit un hit cosmetic incontestabil. Se pare că acționează ca un burete: atrage toxinele încărcate pozitiv și se leagă de ele, facilitând astfel curățarea pielii. Și asta nu este tot. Cărbunele activ inhibă, de asemenea, aderența poluanților aerieni la piele, îngustează porii, stimulează procesul de reînnoire celulară, are și proprietăți antibacteriene, antiinflamatorii și chiar luminoase. În plus, poate fi folosit fără frică de către persoanele care suferă de alergii, dar este recomandat în special pentru acnee și tenul gras.

Aceste proprietăți unice de curățare a cărbunelui și-au găsit aplicarea în spălarea gelurilor, săpunurilor, peelingurilor, adică a produselor cosmetice destinate clătirii cu apă. Cea mai importantă regulă de îngrijire a pielii expuse poluării urbane este curățarea perfectă a acesteia. Dar pentru ca pielea să poată folosi alte beneficii ale carbonului, acesta trebuie să rămână pe el cel puțin câteva minute, iar această condiție este îndeplinită, de exemplu, de măștile pe bază de carbon.

Antioxidanții sunt o detoxifiere pentru piele

Antioxidanții sunt o componentă indispensabilă a produselor cosmetice „de oraș”. Multe substanțe îndeplinesc această sarcină - incl. polifenoli, flavonoide, coenzima Q10, zinc, seleniu - dar cele mai puternice sunt vitaminele C și E.

• Vitamina C, cunoscută sub numele de eliminator de radicali liberi, este un aliat dificil pentru producătorii de produse cosmetice. În forma sa pură (acid ascorbic) este foarte instabil, sensibil la lumină și la temperatură (se oxidează și își pierde proprietățile). Prin urmare, este adesea înlocuit cu derivați, în principal esteri ai acidului ascorbic, care sunt mai stabili, mai rezistenți la lumină și oxigen. Atunci când cumpărați un produs cosmetic cu vitamina C, este bine să fiți atenți la ce formă a acestei vitamine conține.
• Vitamina E, pe de altă parte, poate rupe reacția radicalilor liberi și poate opri procesul de distrugere a celulelor. Dar aceste proprietăți sunt disponibile numai în produsele cosmetice în care concentrația de vitamina E variază între 1,5 și 3% - la concentrații scăzute, aceasta poate juca doar un rol protector în raport cu alte ingrediente cosmetice. Deci, să luăm obiceiul de a citi etichete.

Cosmeticele cu antioxidanți trebuie atinse dimineața, astfel încât în ​​timpul zilei să protejeze pielea împotriva radicalilor liberi și să le neutralizeze cât mai mult posibil. Cu cât sunt mai mulți astfel de „bodyguarzi”, cu atât mai bine - ser și cremă hidratantă cu antioxidanți (care conțin, de asemenea, în mod necesar protecție solară).Cu toate acestea, seara, după curățarea pielii, va avea nevoie de o doză de produse cosmetice bogate în ingrediente regenerante și stimulând-o să se reînnoiască - retinol, peptide, alantoină, acizi omega.

Acest lucru vă va fi util

Hidratarea este esențială

Căldura și aerul condiționat, care sunt din ce în ce mai greu de gestionat vara, pot avea efecte devastatoare asupra pielii. Temperatura ridicată dilată vasele de sânge, intensifică activitatea glandelor sudoripare și deteriorează stratul protector de hidrolipide, iar aerul uscat face ca umezeala să scape mai repede din piele. Astfel, își accelerează îmbătrânirea, deoarece pielea uscată își pierde fermitatea și elasticitatea, epiderma devine excitată și deseori se desprinde, apar ridurile.

Vara, toate produsele cosmetice hidratante devin de neînlocuit - pentru demachiere, îngrijire și răcorire rapidă. Acestea funcționează în mai multe moduri: furnizează substanțe foarte hidratante, atrag apa către stratul cornos din straturile mai profunde ale epidermei și creează un strat protector delicat pe piele care împiedică scăparea apei. Dacă pielea este foarte uscată, cel mai bine este să folosiți mai întâi serul și apoi să aplicați crema după câteva minute. În timpul zilei, o ceață hidratantă pentru față va fi perfectă - va reduce senzația de etanșeitate și va oferi pielii un parfum frumos derivat din uleiuri esențiale naturale.

Articol recomandat:

Acneea neuropatică este psihologică. Ceea ce duce la reduceri excesive ...

lunar "Zdrowie"