Dr. Robert Gajda, MD, la 13 iunie, sa întâlnit la Varșovia cu alergători, antrenori și pasionați de stil de viață sănătos - a spus el, printre alții. despre cum să combinați un antrenament eficient cu utilizarea unui monitor de ritm cardiac.
Tema întâlnirii cu dr. Gajda a citit: „Inima merge la antrenament sau cum să alergi eficient cu un monitor de ritm cardiac”. Doctorul a vorbit, printre altele:
-
Cum afectează joggingul regulat sistemul cardiovascular,
-
de ce merită să ne monitorizăm pulsul în timpul efortului depus,
-
cum să folosim în mod eficient monitorul ritmului cardiac și să stabilim în ce zonă de efort se află ritmul nostru cardiac.
După prezentare, medicul a răspuns la întrebările adunate în sală, precum și la cele adresate online. Merită adăugat că peste 2.500 de persoane au urmărit transmisia în toată Polonia.
Un record de peste o oră și jumătate de întâlnire cu Dr. Puteți viziona Gajda pe YouTube.
După sărbători, va avea loc o altă întâlnire.
Dr. Robert Gajda, MD, dr. Este specialist în cardiologie și medicină sportivă. Practică sport de mulți ani, ceea ce îi oferă pregătirea adecvată pentru a lucra cu sportivi. Dr. Gajda aleargă maratoane, practică windsurfing și snowboarding și este campion polonez AZS multiplu.
-na-twarzy-i-wosach-jak-ograniczy-wydzielanie-sebum.jpg)
