O răceală în timpul sarcinii este la fel de frecventă ca înainte sau după aceasta. Sunteți gravidă și aveți simptome tipice - răsucire a nasului, dureri în gât, secreție nasală, febră? Nu știi ce să faci pentru a nu-ți face rău pe tine sau pe bebelușul tău? Nu vă panicați, acționați! Iată câteva remedii eficiente și sigure pentru răcirea în timpul sarcinii.
O răceală ușoară în timpul sarcinii nu necesită intervenția unui medic - puteți face față singur, cu condiția să intrați în acțiune imediat ce simțiți că începeți să luați ceva. Cu cât reacționați mai repede, cu atât aveți mai multe șanse să ajungeți doar cu catarul. Metodele bunicii sunt eficiente și - cel mai important - nu implică niciun risc. Infecția se curăță de obicei după 3-4 zile de tratament la domiciliu.
Auziți despre modalități eficiente și sigure de a răci în timpul sarcinii. Acesta este material din ciclul BINE ASCULTARE. Podcast-uri cu sfaturiPentru a vizualiza acest videoclip, activați JavaScript și luați în considerare actualizarea la un browser web care acceptă videoclipuri
Frig în timpul sarcinii: rămâneți acasă
Dacă vă simțiți bine și nu aveți febră, nu trebuie să stați în pat. Cu toate acestea, ar trebui să trăiești în mișcare lentă. Citește, ascultă muzică, tricotează. Nu curățați și nu ieșiți în evidență în bucătărie ore în șir. Corpul trebuie să se odihnească pentru a-și recâștiga puterea pentru a lupta împotriva virușilor. Amintiți-vă că supraîncălzirea, precum și răcirea corpului, contribuie la dezvoltarea bolii. Prin urmare, nu purtați pijamale prin casă, dar nu vă îmbrăcați prea călduros. Când aveți febră, tuse sau slăbiciune - nu încercați să vă forțați să vă îmbolnăviți. Într-o astfel de situație, nu există un remediu mai bun decât lăsarea sub acoperire.
Citește și: Droguri în timpul sarcinii: ce medicamente pot fi luate în siguranță în timpul sarcinii? HOMEOPATIA este deosebit de eficientă în TRATAREA COPIILOR și a femeilor gravide HOMEOPATIA: tratament cu medicamente homeopate în timpul sarciniiRăceală în timpul sarcinii: hidratează membranele mucoase
Aerul uscat crește senzația de arsură și durerea în gât și face ca nasul să se înfunde. Mucoasa uscată a nasului și a gâtului este, de asemenea, mai susceptibilă la infecții bacteriene. Prin urmare, ar trebui să beți multă apă, chiar și 3-4 litri pe zi, dar cu înghițituri mici. Pentru tine și bebelușul tău, apa de izvor naturală slab mineralizată, cu conținut scăzut de sodiu este cea mai bună. Pentru varietate, puteți bea, de asemenea, ceaiuri de plante (de exemplu, mușețel sau mentă) și ceaiuri de fructe sau vă puteți face o băutură cu ghimbir. O bucată de rădăcină proaspătă, tăiată în felii subțiri, se toarnă 0,5 l de apă și se fierbe timp de aproximativ 20 de minute. Se strecoară infuzia, se adaugă miere sau suc de zmeură, se bea un pahar cald dimineața și seara. Folosiți, de asemenea, umidificatoare de aer sau atârnați prosoape umede pe radiator.
Nu face asta
- Majoritatea medicamentelor nu trebuie utilizate în timpul sarcinii. Prin urmare, nu luați preparate fără a vă consulta medicul. Înainte de a cumpăra medicamente, citiți oala cu atenție.
- Nu luați propriile antibiotice (chiar și cele rămase din tratamentul anterior), analgezice, antipiretice (cu excepția paracetamolului), aspirină, vitamine. Pregătirile pentru răceli, chiar și picături pentru nasul curgător, pot fi, de asemenea, dăunătoare, mai ales în primul trimestru, deoarece atunci se formează principalele organe ale copilului. Medicul dumneavoastră sau farmacistul vă vor spune ce medicamente sunt sigure pentru dumneavoastră și copilul dumneavoastră. Luați-le ca îndrumate.
- Unele preparate din plante nu sunt, de asemenea, sigure pentru dvs. Viitoarele mame ar trebui să renunțe, de exemplu, la pastile lipicioase cu cimbru și picior și la bețe reci care conțin uleiuri esențiale.
Răceală în timpul sarcinii: nu vă supraîncălziți casa
Temperatura nu trebuie să depășească 18-20ºC. Mai bine să fie puțin mai rece decât prea fierbinte. Asigurați-vă că patul dvs. nu stă lângă un radiator. Dacă nu există alt loc pentru acesta, porniți radiatorul și opriți-l noaptea. Ventilați adesea apartamentul (neapărat înainte de culcare), chiar și atunci când este frig afară. Aerul cald slăbește imunitatea și irită membranele mucoase ale nasului și gâtului, crescând disconfortul.
Răceala în timpul sarcinii: întărește imunitatea
Dacă, în afară de răceală, nimic nu este în neregulă cu tine, îmbracă-te și mergi la o plimbare de jumătate de oră. Aerul proaspăt va deschide nasul și va stimula sistemul imunitar. Încearcă să dormi suficient.
Imunitatea va fi sporită de ceai sau apă cu miere și suc de lămâie și sucuri bogate în vitamina C (ardei iute, portocale sau coacăze negre). Mănâncă multe fructe și legume, preferabil aburite scurt - ele oferă vitamine și minerale și, de asemenea, te încălzesc.
Mierea de Manuka poate fi, de asemenea, de ajutor - efectul său antibacterian a fost dovedit, printre altele. în cazul bolilor căilor respiratorii superioare, cum ar fi infecțiile gâtului, tuse, curgerea nasului, răgușeală sau sinuzită.
Nu uitați de varză murată, are multă vitamină C. Adăugați usturoi bactericid, hrean și ceapă la mâncare. Este bine să mănânci un sandviș cu usturoi seara înainte de culcare. Nu treceți peste bord cu citrice. Deși au multă vitamină C, răcesc corpul.Dacă mâncați grapefruit, beți o ceașcă de ceai fierbinte cu o felie de ghimbir cald sau scorțișoară. De asemenea, vă puteți fortifica cu remedii homeopate, cu condiția ca medicul dumneavoastră să le selecteze.
Răceală în timpul sarcinii: luptați împotriva curgerii nasului
Un efect bun este dat de inhalarea apei cu adăugarea de sare de masă sau picături de stomac, mentă preparată, mușețel, salvie sau lavandă. Acestea vă ajută să vă deblocați nasul și ușurați suflarea. Aplecați-vă peste un castron cu apă clocotită, acoperiți-vă capul cu un prosop și respirați timp de 10 minute - mai întâi cu nasul, apoi cu gura. O altă modalitate este de a insufla soluție salină în nas, care înmoaie secrețiile și ajută la curățarea căilor respiratorii. Suflați frecvent nasul pentru a vă împiedica gâtul să vă iriteze faringele, să persistați în sinusuri și să intrați în bronhii. Aruncați imediat șervețelele uzate, deoarece sunt un focar de germeni. Acoperiți zona nasului cu unguent de maghiran sau vaselină - vor reduce iritarea pielii. Când nasul curge este extrem de deranjant, vă puteți salva cu picături pentru copii (acestea au un efect mai slab decât cele pentru adulți). Cu toate acestea, nu le utilizați mai mult de trei zile, deoarece se pot usca și chiar deteriora permanent mucoasa.
Fă-o neapărat
- Dacă vă simțiți rău de la începutul infecției și aveți febră mare sau după 2-3 zile de tratament la domiciliu, simptomele minore persistă sau se agravează, trebuie să vă contactați imediat medicul ginecolog sau medicul de familie.
- De asemenea, un specialist ar trebui să vă verifice dacă aveți alte plângeri, de exemplu dureri de urechi sau dureri sinusale, tuse uscată epuizantă, dificultăți de respirație. Medicul dumneavoastră vă va spune dacă aveți o infecție bacteriană sau dacă ați dezvoltat o altă boală, cum ar fi gripa, streptococul gâtului, bronșita, pneumonia și otita. Dacă este necesar, el va recomanda un tratament suplimentar.
- S-ar putea să fie momente în care va trebui să dați un antibiotic (de obicei se folosesc peniciline semisintetice). Infecțiile tractului respirator superior nu trebuie subestimate - dacă nu sunt tratate, pot provoca infecții fetale, pierderea lichidului amniotic și naștere prematură.
Răceală în timpul sarcinii: aveți grijă de gât
Vei atenua durerea și zgârierea prin gargară cu ceai de in sau mușețel. De asemenea, puteți folosi apă caldă cu iod și glicerină (2 picături de iod și 1 glicerină pentru 1-2 pahare) sau suc de lămâie sau oțet de mere (1 linguriță pe pahar de apă). Siropul de ceapă este, de asemenea, bun pentru zgârierea gâtului și tuse: tocați 2 ceapă, amestecați cu 2 linguri de zahăr și lăsați-o timp de o oră până când ceapa a eliberat suc. Bea o lingură de câteva ori pe zi. Dacă înmuiați o minge de bumbac în ea și o așezați pe nară, va ajuta și la curgerea nasului. Laptele cu unt și miere este bun pentru durerile în gât. Gargara de gargarină (1/2 linguriță la 1 pahar de apă) sau siropul de plante (asigurați-vă că femeile însărcinate îl pot lua în prealabil) vor aduce, de asemenea, ușurare.
Răceală în timpul sarcinii: tratați febra
Dacă persistă febra slabă (până la 38 ° C), mergeți la „a șaptea transpirație”. Înmoaie-ți picioarele în apă fierbinte timp de 10 minute (absolut nu trebuie să faci băi fierbinți în cadă!), Pune-ți șosete calde, bea ceai fierbinte cu suc de zmeură și sare sub învelitoare. De asemenea, vă puteți freca pieptul cu alcool salicilic sau orice alt preparat natural pentru încălzire (dar asigurați-vă că este permis femeilor însărcinate). Când transpiri, schimbă pijamalele și du-te înapoi la culcare. Nu-l lăsați sub nici un pretext, deoarece încălzirea și răcirea corpului favorizează dezvoltarea bolii. Dacă sunteți într-o formă teribilă, salvați-vă cu paracetamol (dar numai fără aditivi!). De preferință, sub formă de supozitoare - atunci medicamentul nu va irita tractul gastro-intestinal.
Articol recomandat:
Gripă sau răceală - găsiți diferențelelunar „M jak mama”
