Varicele în timpul sarcinii: cum să le lupți?

Varicele - îngroșări livide, asemănătoare cordoanelor care apar de-a lungul liniei venei - desfigurează vițeii și, ceea ce este mai rău, mâncărime, durere și poate duce chiar la tromboză venoasă. Varicele sunt o problemă care afectează aproximativ 40%. femeile însărcinate. Acestea sunt vene dilatate patologic vizibile sub piele, care se formează atunci când sângele de la extremitățile inferioare are dificultăți de curgere către inimă și rămâne în vene, împingându-le.

Riscul de varice crește în timpul sarcinii

Varicele pot apărea la începutul sarcinii. Acest lucru este valabil mai ales pentru femeile care:

• aveți o predispoziție genetică să faceți acest lucru (dacă mama dumneavoastră are varice, riscul de a dezvolta vene varicoase crește)
• au avut astfel de probleme înainte de sarcină
• sunteți într-o altă sarcină
• sunt supraponderali
• petrec mult timp în poziție verticală, în picioare sau așezat
• au un stil de viață mai puțin activ, fără loc pentru sport și exerciții fizice.

Cum apar varicele

Venele sănătoase normale transportă sângele periferic către inimă. Deoarece sângele trebuie să contracareze forța gravitațională din partea inferioară a corpului (cu alte cuvinte, acesta urcă în sus), există valve în vene pentru a preveni scurgerea sângelui înapoi. Dacă valvele nu se închid corespunzător, sângele curge în plexurile venoase (picioare, anus, vulva) și creează distensie acolo. Sarcina promovează acest lucru din mai multe motive. Efectul relaxant al progesteronului asupra mușchilor reduce tensiunea din pereții venosi, făcându-i predispuși la dilatare. În plus, mult mai mult sânge curge în vene - de la un moment dat în sus cu până la 50%. mai mult decât înainte de sarcină! Acest lucru determină dilatarea venelor și supapele nu se pot închide corect. Acest lucru creează reflux sau flux de sânge înapoi (sângele, în loc să curgă spre inimă, se mișcă înapoi și dilată venele). La sfârșitul sarcinii, un uter mărit suplimentar acționează ca un blocaj: apasă vena cavă inferioară împotriva coloanei vertebrale și a mușchilor lombari, împiedicând revenirea sângelui în inimă. Acest lucru este valabil mai ales atunci când vă culcați. Efectul este că, în comparație cu perioada anterioară sarcinii, tensiunea arterială în picioare crește de mai multe ori. Acest lucru duce la lărgirea și chiar răsucirea venelor la extremitățile inferioare.

Important

Cel mai bun mod de a preveni problemele cu circulația sângelui în picioare este să vă mișcați, așa că mergeți, înotați și faceți exerciții fizice în mod regulat.

Simptomele varicelor

Varicele pot apărea ca pete purpurii, așa-numitele venele păianjen și, în cele din urmă, proeminențele albăstrui, groase, care ies din suprafața pielii. Varicele sunt însoțite de dureri ușoare sau ascuțite la nivelul picioarelor, senzație de greutate și umflături, crampe la vițel și amorțeală. Uneori pielea devine uscată și sensibilă și mâncărime. Foarte rar, se poate dezvolta o tromboflebită (a se vedea caseta opusă).

Prevenirea varicelor

Apariția varicelor poate fi prevenită. Dacă aparțineți unui grup de risc sau observați primele simptome ale bolii (picioare grele, umflate, crampe la vițel, amorțeală), luați în serios următoarele recomandări.

• Controlează-ți greutatea - încearcă să nu câștigi mai mult de 12 kg.
• Evitați să stați în picioare și să stați pe perioade lungi. Când stați, țineți picioarele cel puțin la nivelul șoldului. Dacă trebuie să stați în picioare sau să stați mult timp, mergeți la fiecare 30-40 de minute sau măcar întindeți gleznele, iar seara în fiecare oră culcați-vă 15 minute cu picioarele deasupra corpului; nu încrucișați piciorul când stați. Când stați culcat, puneți o pernă sub picioare pentru a le ridica.
• Înotați regulat sau mergeți cel puțin o jumătate de oră pe zi.
• Aveți grijă de masajul picioarelor și gambelor - acesta trebuie efectuat întotdeauna spre inimă, adică de la picioare în sus.
• Nu suporta sarcini grele.
• Purtați pantofi cu degetele de la picioare late și cu tocuri joase sau plate.
• Nu purtați haine opresive, jenante - uitați de curele strânse, renunțați la chiloți strânși, ciorapi, șosete.
• Evitați temperaturile ridicate - băi fierbinți, saune, solarii, băi lungi de soare - acestea determină expansiunea rapidă a vaselor.
• Luați profilactic medicamente care conțin rutinoscorbină (de exemplu rutinoscorbină, cerutină), care întărește pereții vaselor de sânge. Consumul de infuzii de castan și coada calului funcționează în mod similar.
• Limitați aportul de sare.

Colanți anti-varicoși

O modalitate foarte bună de a preveni varicele sau de a ameliora durerea odată ce a apărut este de a purta colanți sau ciorapi anti-varicoși speciali care masează sângele rezidual. Aceste colanți trebuie să fie îmbrăcați dimineața, înainte de a vă ridica din pat (înainte ca sângele să fie scurs până la picioare). Cu toate acestea, pentru a le purta de fapt, nu este suficient să cumperi singuri astfel de colanți într-un magazin de ciorapi. Ar trebui să consultați un ginecolog sau flebolog (specialist în tratamentul varicelor). Colanții buni trebuie să aibă presiunea potrivită - nu prea mult și nici prea puțin. Acestea ar trebui să fie făcute pe măsură, de către o companie profesionistă, pe baza prescripției medicului. Produsele de la mărci de renume costă de la 150 PLN în sus, dar o bună calitate merită plătită. Din păcate, aceste produse nu sunt rambursate de Fondul Național de Sănătate.

Creme, tablete pentru varice

La începutul bolii, când picioarele sunt dureroase și umflate, va fi ușurat să le frecați cu creme și geluri care conțin extract de castan de cal (escină), care crește tensiunea pereților vaselor de sânge, ameliorează umflarea și are proprietăți antiinflamatorii. Tabletele recomandate adesea de medici funcționează în mod similar. Unguentele și gelurile anti-umflare și antiinflamatoare pot ajuta, de asemenea. Amintiți-vă că utilizarea medicamentelor ar trebui, totuși, să fie precedată de o consultație cu un medic. De asemenea, trebuie spus clar că unguentele și gelurile pot ameliora durerea, dar nu vor elimina varicele deja existente. Când apar varice, tratamentul trebuie efectuat sub supravegherea unui specialist, deoarece multe medicamente anti-varicoase nu au fost testate în timpul sarcinii și nu se cunosc efectele lor asupra fătului. Marea majoritate, până la 80%. cazuri, varicele dispar spontan după naștere. Din păcate, ele revin de obicei în fiecare sarcină ulterioară, iar simptomele lor sunt din ce în ce mai severe. Cea mai eficientă metodă de a scăpa de ele este intervenția chirurgicală sau scleroterapia, adică injectarea vasului schimbat cu medicamente, dar ambele metode sunt utilizate de obicei numai după naștere.

Mergi la medic repede

Oricând un picior cu varice se umflă brusc și doare sau devine albastru. Acest lucru se poate datora unui cheag periculos într-o venă (tromboză) sau inflamației venelor. Tromboza venoasă poate lua trei forme, cea mai periculoasă fiind tromboza venoasă profundă. Simptomele includ durere la nivelul membrelor, în special la nivelul gambei, care crește la ridicarea degetelor de la picioare, adesea însoțită de umflături; uneori apar cianoza sau tulburări de respirație.

lunar „M jak mama”