Nivel de grăsime corporală

Acum câteva zile am avut ocazia să măsoar nivelul de grăsime din organism. Cu înălțimea de 164, cântăresc 47 kg și am 24% grăsime. Nu știu dacă este mult sau puțin? Aș vrea să mai slăbesc, dar nu știu dacă ar trebui. Vă mulțumesc în avans pentru răspunsul dumneavoastră. toate cele bune

Bună ziua, acesta este conținutul corect de grăsime corporală :)

Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.

Dietician. Absolvent al Universității de Științe ale Vieții din Varșovia la Facultatea de Nutriție Umană și Științe ale consumului, specializată în dietetică. Specialist în nutriție în bolile civilizației. Răspunde la întrebări despre dietă și nutriție în timpul tratamentului împotriva cancerului.