ÎNGRIJIREA PICIORILOR - pedichiura la domiciliu nu este dificilă

Îngrijirea picioarelor este foarte importantă în ciuda faptului că le ascundem în pantofii noștri cea mai mare parte a anului. Picioarele îngrijite corespunzător nu cauzează probleme și pot fi mândria noastră. Merită să petreceți un moment cu ei, mai ales că îngrijirea picioarelor nu este dificilă sau consumatoare de timp.

Îngrijirea picioarelor trebuie efectuată în mod regulat pe tot parcursul anului. Picioarele sunt o parte foarte sensibilă a corpului nostru și, din fericire, îngrijirea lor nu este dificilă sau consumatoare de timp și nu necesită produse cosmetice scumpe. Este suficient să înveți câteva dintre cele mai importante reguli pentru a putea arăta picioarele frumoase. O pedichiură la domiciliu se poate face în câteva minute. Exfolierea regulată și hidratarea picioarelor ne vor face să nu facem tratamente de podiatrie invazive. Cum să ai grijă de picioare? Care este cea mai potrivită îngrijire?

Îngrijirea picioarelor: încălțăminte adecvată și relaxare

Picioarele, precum și axile, au cele mai multe glande sudoripare. Deci, să schimbăm colanții sau șosetele în fiecare zi și să ne spălăm picioarele în fiecare zi! Acest lucru este important deoarece, dacă avem grijă de igiena lor, acestea nu se vor strica sau transpira, iar flora prietenoasă cu ciupercile nu se va acumula pe suprafața lor. Să alegem doar pantofi confortabili. De preferință, cu o căptușeală moale, tocuri plate sau joase, cu tălpi late. Nu merită să sclaviți moda. Mersul în pantofi incomodați cu toc înalt, cu degetele de la picioare înguste, după câțiva ani, poate duce la deformarea semnificativă a picioarelor și a halucurilor. Băile, calusurile care se transformă în creșteri dure și îngroșări de-a lungul timpului ne vor rușina picioarele nu numai pe stradă, ci vom fi reticenți să le arătăm chiar și membrilor gospodăriei.

Pantofii ar trebui să fie aerisiți. Dacă transpirația excesivă a piciorului este caracteristica lor înnăscută (rezultă din fiziologia noastră), presărați-le cu pudră de talc, folosiți deodorante speciale și cumpărați încălțăminte din materiale naturale. Și mai ales, să schimbăm des pantofii.

Picioarele ne poartă toată ziua. La fel ca noi, au nevoie și de relaxare. Cu toate acestea, ne place să ne odihnim într-o poziție orizontală și ar dori să fie ușor ridicați. Prin urmare, după ce ne-am întors de la serviciu, să ne întindem pe podea 15-20 de minute cu picioarele sprijinite pe canapea. De asemenea, ar trebui să ne amintim că cu cât suntem mai grași, cu atât mai mult trebuie să ne purtăm picioarele. În timp, acest lucru poate duce la deformarea lor. Așadar, înainte să mâncăm a treia gogoasă, să ne gândim la ele pentru o clipă.

Tocurile crăpate pot fi, de asemenea, enervante. Uneori fisurile sunt atât de adânci încât creează răni. Pentru a preveni acest lucru, ar trebui să vă mângâiți cu picioarele în fiecare zi. Dacă fisurile au apărut deja, puneți un strat foarte gros de cremă pe picioare peste noapte și adormiți șosetele. La fiecare două sau trei zile, după scăldat, trebuie să frecați ușor călcâiele cu o răzătoare pentru a elimina epiderma îngroșată și pentru a reduce stratul cornos. O dată pe lună, merită să faceți o programare pentru o pedichiură profesională într-un salon de înfrumusețare și răsfățați-vă cu înmuierea și regenerarea compreselor de parafină.

Îngrijirea picioarelor - produse cosmetice

Îngrijirea pielii piciorului este, de asemenea, importantă. În fiecare zi, în timp ce faci baie, folosește o răzătoare pentru a șterge pielea îngroșată de pe degetele de la picioare, tălpi și tocuri. După ce ați ieșit din apă și ați uscat, aplicați o cremă groasă, hrănitoare, hidratantă profund sau cu ulei. Dacă pielea de pe picioare este uscată, cel mai bine este să o băgați cu o cremă ușoară hidratantă în fiecare dimineață.

În fiecare săptămână, în weekend, merită rezervate 40 de minute pentru îngrijirea picioarelor.

Îngrijirea picioarelor: lecție de pedichiură la domiciliu

Înmoaie-ți picioarele timp de 10-15 minute.Puneți o mână de sare de înmuiere într-un castron cu apă caldă, adăugați pastile răcoritoare sau turnați un lichid special pentru picioare. De asemenea, puteți adăuga niște săpun lichid sau șampon. Ideea este de a înmuia epiderma. Dacă utilizați produse cosmetice cu extracte de mușețel, calendula sau lavandă, înmuierea va fi relaxantă pentru picioarele obosite și umflate după o zi întreagă.

Curăță-ți picioarele. Aceasta va îndepărta celulele moarte de pe suprafața epidermei și o va netezi. Cojirea cu granule grosiere va fi cea mai eficientă. Dacă pielea picioarelor este extrem de aspră, frecați-o cu o răzătoare și piatră ponce. Cu toate acestea, nu utilizați cuțite pentru a tăia epiderma, deoarece ați putea să vă tăiați singuri și să provocați o infecție. Apoi spălați-vă picioarele și uscați-le bine. Când tratamentele la domiciliu nu reușesc să îndepărteze epiderma îngroșată, solicitați ajutor de la un pedichiurist într-un salon de înfrumusețare. Dacă nu trebuie, nu tăiați cuticulele. Periați delicat și subțire cu gel sau lichid de înmuiere și îndepărtați cu un băț special din lemn. Veți evita tăierile și le veți încetini creșterea. Dacă piei sunt foarte dure și mari, ridicați-le mai întâi cu un băț și apoi îndepărtați-le cu clești.

Tăiați unghiile cu clești curbați sau tăiați cu o pila grosieră. Nu folosiți foarfece, deoarece unghiile se pot rupe și despica. Scurtați-le drept, fără rotunjire și nu tăiați prea mult din lateral. Marginea ar trebui să fie linia laterală a creșterii unghiilor în cuticulă.

Neteziți marginile tăiate ale unghiei cu o pila, fără a le rotunji. Fișierele pe hârtie sunt cele mai sigure. Alegeți una cu un lustruit care va netezi și placa de unghii, facilitând aplicarea lacului. Frecați crema sau loțiunea pe picioare. În funcție de necesități, poate fi o cremă hidratantă, regenerantă, pentru tocuri crăpate, o cremă de înmuiere sau o mască. Așteptați 20 de minute, apoi ștergeți unghiile cu un șervețel pentru a îndepărta crema de pe suprafața lor.

Vopseste-ti unghiile cu lac. Pentru a preveni frecarea degetelor unul pe altul, introduceți suluri de vată sau bucăți de burete (așa-numitele separatoare de picioare sau împrăștiere de la picioare) între ele. Începeți prin aplicarea lacului de bază. În mod ideal, ar trebui să fie un balsam și să întărească placa de unghii. Apoi aplică un lac colorat. Pentru a consolida și a consolida efectul, aplicați așa-numitul întăritor. Faceți o pauză de 10 minute între fiecare aplicație. În acest sezon, culorile intense și puternice sunt la modă, iar oja de pe unghii trebuie să aibă o culoare diferită de cea de pe mâini.