Gleznele umflate sunt o problemă care poate afecta toată lumea, mai ales vara, dar nu toată lumea are aceleași cauze. De ce se umflă gleznele? În ce cazuri poate fi tratată glezna umflată folosind remedii casnice și când este necesar să consultați un medic?
Cuprins
- De ce sunt umflate gleznele?
- Remedii casnice pentru glezne umflate
- Glezne umflate: când să vedeți un medic?
- Glezne umflate în timpul sarcinii
Gleznele umflate sunt o problemă destul de frecventă. Deși afectează mai ales femeile însărcinate și persoanele în vârstă, ele apar și nu atât de rar la persoanele relativ tinere.
Ele pot avea o cauză banală - și apoi sunt tratate cu ușurință cu remedii casnice disponibile în mod obișnuit. Dar pot fi și un semn al bolilor grave, așa că merită întotdeauna să consultați un medic despre această problemă.
De ce sunt umflate gleznele?
Gleznele umflate nu apar niciodată degeaba. De obicei cauzele lor sunt probleme mai mult sau mai puțin grave legate de funcționarea anumitor organe sau chiar a sistemelor corpului. La persoanele sănătoase, gleznele se pot umfla din cauza supraîncărcărilor legate de efort sau de căldură, atunci când corpul reține cantități mari de apă.
Cele mai frecvente cauze ale gleznelor umflate includ:
- antrenament prea intens - umflarea gleznelor poate apărea mai ales după alergare intensă,
- o călătorie lungă sau o activitate sedentară - poate apărea umflarea gleznelor dacă stăm mult timp într-o poziție cu picioarele în jos - sângele circulă prea lent și plasma este transferată în țesuturi, ceea ce provoacă umflături,
- vreme caldă - în zilele caniculare, corpul reține apa, ceea ce duce la picioare umflate - glezne, picioare, viței.
- sindrom premenstrual - gleznele se umflă cu câteva zile înainte de menstruația așteptată, când corpul reține apă din cauza modificărilor hormonale, care provoacă umflături în părțile inferioare ale picioarelor.
- boli de inimă - gleznele umflate pot semnala de ex.insuficiență circulatorie și insuficiență ventriculară stângă, precum și insuficiență venoasă. Dacă gleznele sunt umflate de durere și pielea de pe picioare este roșie și foarte caldă la atingere, puteți suspecta un tromboembolism venos.
- boli de rinichi - atunci când munca lor este afectată, fluxul de sânge prin rinichi este redus și, ca urmare, există o scădere a concentrației de proteine din sânge, ceea ce provoacă umflarea gleznelor Umflarea gleznelor și, adesea, a întregului membru inferior, apare și în sindromul nefrotic, care este cauzat, printre altele, de pierderea excesivă de proteine cu urină, așa-numitul proteinurie.
- tulburări în activitatea glandei tiroide - gleznele umflate pot fi unul dintre simptomele hipotiroidismului.
- probleme reumatoide - gleznele se pot umfla în cursul artritei reumatoide.
- Efectele secundare ale medicamentelor - utilizarea anumitor medicamente hormonale, glucocorticosteroizilor, precum și a anumitor antidepresive și medicamente pentru hipertensiune arterială pot provoca umflarea gleznelor.
Articol recomandat:
Remedii pentru picioare grele, umflate și edem Ascultați despre modalități de a face față picioarelor umflate severe și edem. Acesta este material din ciclul BINE ASCULTARE. Podcast-uri cu sfaturi.Pentru a vizualiza acest videoclip, activați JavaScript și luați în considerare actualizarea la un browser web care acceptă videoclipuri
Remedii casnice pentru glezne umflate
Dacă observați că gleznele sunt umflate, încercați mai întâi câteva remedii casnice dovedite.
- culcați-vă cu picioarele ușor ridicate. Le puteți pune pe spatele patului, mai multe perne etc. - punctul este că picioarele trebuie ridicate la un unghi de 45 de grade în raport cu corpul, deoarece în această poziție sângele din vene va circula mai ușor. O jumătate de oră de astfel de odihnă ar trebui să fie eficientă.
- odihnește-ți picioarele pe scaun când stai așezat. Aceasta este o metodă pentru persoanele care se află la locul de muncă: dacă stați, nu puneți picioarele pe podea, ci pe o ușoară platformă pentru a ajuta fluxul de sânge în partea inferioară a corpului.
- ia pauze pentru a-ți întinde picioarele. Este, de asemenea, o modalitate pentru cei care călătoresc sau sunt la serviciu: din când în când merită să luați o pauză și să vă plimbați o vreme.
- lubrifiați pielea cu un gel răcoritor - preparatele cu extracte de mentă, castan de cal și heparină funcționează cel mai bine, deoarece nu numai că se răcesc, ci și etanșează pereții vaselor de sânge, prevenind scurgerea plasmei prin ele.
- faceți o compresă răcoroasă cu cuburi de gheață - dacă sunteți acasă și umflătura este o neplăcere, puteți răci zona umflată aplicând o compresă rece, care ar trebui să vă ajute.
- renunță la băile calde în favoarea unui duș - o baie, în special una lungă, dilată vasele de sânge, ceea ce duce la stagnarea sângelui și umflarea.
Articol recomandat:
Arnica montană îndepărtează umflăturile și ameliorează durerea. Proprietățile și acțiunea arniciiGlezne umflate: când să vedeți un medic?
În cazul în care gleznele se umflă frecvent și căile de atac la domiciliu oferă puțină ușurare sau deloc, consultați medicul dumneavoastră care poate evalua dacă gleznele umflate sunt un simptom al bolii și comanda teste specifice.
În acest caz, este necesar să testați nivelul creatininei și ureei, precum și al electroliților (în special sodiu și potasiu), ceea ce vă permite să evaluați activitatea rinichilor. De asemenea, medicul trebuie să vă ordone să testați hormoni tiroidieni (determinarea nivelului de TSH, FT3, FT4), să determinați factorul reumatoid RF și dimerii D (acestea sunt verificate, de exemplu, în cazul suspiciunii de tromboză venoasă profundă a extremităților inferioare).
Următorul test, de obicei comandat după primirea rezultatelor testelor anterioare - cu excepția cazului în care au indicat cauza umflării gleznei - poate fi ecoul inimii și ecografia Doppler a extremităților inferioare. Doar pe baza lor, medicul recomandă un tratament adecvat sau vă îndrumă către specialistul corespunzător.
Articol recomandat:
Ierburile diuretice - o metodă eficientă și sigură pentru umflături și alte afecțiuniGlezne umflate în timpul sarcinii
Gleznele umflate însoțesc adesea viitoarele mame - mai ales în al doilea și al treilea trimestru de sarcină. Gleznele umflate în timpul sarcinii sunt rezultatul în primul rând al modificărilor hormonale din corpul viitoarei mame și al retenției asociate a cantităților excesive de apă.
Dar acesta nu este singurul motiv: gleznele umflate pot fi, de asemenea, rezultatul presiunii asupra venelor uterului mărit, ceea ce face dificilă scurgerea sângelui din picioare și sunt, de asemenea, asociate cu mai mult sânge care circulă în corpul mamei decât înainte de sarcină.
Despre plante medicinaleNe dezvoltăm site-ul web afișând reclame.
Blocând anunțurile, nu ne permiteți să creăm conținut valoros.
Dezactivați AdBlock și reîmprospătați pagina.
Articol recomandat:
Edem în timpul sarcinii - de unde provin și cum să le abordați
