Anxietate obsesivă pentru sănătate

Problema mea este o teamă obsesivă de cancer. Încă mă tem că mă voi îmbolnăvi de ea, atașez fiecare simptom deranjant din corpul meu la această boală, în plus, mă chinui și mă învinovățesc când am o zi fără exerciții fizice, sau când mănânc cartofi prăjiți sau ocazional fumez o țigară. Sunt determinat genetic de această boală, dar am impresia că, cu cât îmi fac mai multe griji, cu atât mi-o aduc mai mult, deoarece stresul mă face să ajung la stimulente, să mănânc în exces sau să disperăm. Cum te descurci cu această obsesie?

Sfatul este scurt, simplu și simplu: vizitați un psiholog sau psihiatru pentru a afla dacă aveți o tulburare numită tulburare obsesiv-compulsivă și începeți tratamentul cu promptitudine. Doamna însăși nu va ieși din asta; este o boală foarte obositoare.

Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.

Psiholog, specialist cu 30 de ani de experiență, antrenor de abilități psihosociale, psiholog expert al tribunalului districtual din Varșovia.

Principalele domenii de activitate: servicii de mediere, consiliere familială, îngrijirea unei persoane aflate în situație de criză, pregătire managerială.

Mai presus de toate, se concentrează pe construirea unei relații bune bazată pe înțelegere și respect. A întreprins numeroase intervenții de criză și a avut grijă de persoanele aflate într-o criză profundă.

A ținut prelegeri de psihologie criminalistică la Facultatea de Psihologie a SWPS din Varșovia, la Universitatea din Varșovia și Universitatea din Zielona Góra.