Semințele trebuie să conțină ceea ce este cel mai valoros pentru a da naștere unei vieți noi chiar și în condiții climatice dificile. Nutrienții necesari pentru dezvoltarea plantelor ne servesc, de asemenea. Așadar, să folosim proprietățile curative ale ovăzului, soia, fasolea, mazărea, porumbul, semințele de floarea soarelui, dovleacul, strugurii și nucile.
Proprietățile medicinale ale semințelor: ovăz
Bunicile noastre ne-au hrănit cu fulgi de ovăz, probabil că nu și-au dat seama că ovăzul este una dintre cele mai valoroase plante de cereale. Până în prezent, este alimentul de bază al mongolilor, asigurându-le longevitatea. Coaja de ovăz conține cele mai valoroase ingrediente, care trece prin întregul sistem digestiv până la intestinul gros aproape nemodificat. Devine „măturătorul” tuturor depozitelor, contribuind la formarea multor boli, inclusiv a cancerului. Ovăzul curăță și intestinul subțire, îi îmbunătățește funcționarea, are proprietăți colagogice și anticanceroase, vindecă bolile sistemului digestiv, scade nivelul așa-numitului colesterol rău și mărește nivelul colesterolului „bun”. Compresele de ovăz calmează tensiunea musculară și afecțiunile reumatice. Făina de ovăz este recomandată în dietă pentru diabetici, deoarece corpul nostru nu absoarbe imediat zaharurile conținute în ovăz. Glicemia nu crește rapid, brusc. În India, terapia cu ovăz se aplică chiar și în combate dependența de nicotină și opiu.
Proprietățile medicinale ale semințelor: soia
De asemenea, medicii recomandă consumul de soia cât mai des posibil. Această plantă, originară din China, conține o mulțime de proteine, grăsimi, amidon și vitaminele B și E. La fel ca ovăzul, soia reduce nivelul colesterolului „rău”. Protejează împotriva bolilor coronariene, previne ateroscleroza, previne depunerile biliare, calmează simptomele neplăcute ale herpesului, reduce riscul de cancer mamar (la femeile asiatice care mănâncă cantități mari de soia, aproape că nu există cancer mamar), protejează împotriva cancerului de stomac și a osteoporozei.
Proprietățile medicinale ale semințelor: fasole și mazăre
Alte plante leguminoase - fasole și mazăre aparțin aceluiași grup cu soia. Conțin puține vitamine, dar conțin fosfor, potasiu, calciu și fier, datorită cărora îmbunătățesc fermitatea pielii. Valoarea lor nutritivă este determinată de conținutul de amidon și de proteine ușor digerabile. Fasolea previne bolile de rinichi și calculi biliari, cistita, guta și ajută la migrenă și insomnie.
Migdalele conțin alcaloizi nocivi, deci nu puteți mânca mai mult de 3-4 pe zi.
Proprietățile medicinale ale semințelor: porumb
În SUA, porumbul a câștigat o popularitate imensă. Cel mai bun, totuși, nu este sub formă de fulgi (prelucrarea industrială privește alimentele de multe ingrediente valoroase), ci flacoane proaspete gătite. Previne constipația și calmează disconfortul stomacului. Conține vitaminele A, E, B, mult potasiu, seleniu, magneziu, fier, sodiu, calciu, cupru, fosfor, sulf și zinc. Uleiul conține acizi grași nesaturați care contracarează ateroscleroza. În America de Sud, unde porumbul este un aliment de bază, bolile de inimă sunt rare. Seleniul din porumb previne cancerul, în special în colon, sân și plămâni.
Proprietățile medicinale ale semințelor: nuci și semințe
Merită cu adevărat să înlocuiți chipsuri nesănătoase cu nuci sau semințe. Semințele de floarea-soarelui conțin o mulțime de proteine, ulei și vitamina E, care are proprietăți anticancerigene și de întinerire. Prin urmare, consumul semințelor acestei plante face tenul mai frumos, pielea mai fină și leziunile acneice mai mici. De asemenea, ajută la afecțiunile reumatice.
Fierul conținut în semințele de dovleac va îmbunătăți compoziția sângelui nostru.Magneziul, necesar pentru buna funcționare a celulelor, are proprietăți anticanceroase, iar zincul susține dezvoltarea corectă a corpului.
Magneziul și fierul sunt, de asemenea, ingrediente importante ale alunului popular în Polonia, care, în comparație cu alte nuci, conține cele mai valoroase ingrediente, incl. proteine, carbohidrați, precum și acizi grași nesaturați, vitamine și minerale benefice pentru organism. Și astfel vitamina E întinereste, B - întărește, C - crește imunitatea. Calciul este elementul de bază al oaselor și al dinților, fosforul îmbunătățește funcția creierului. Consumul de alune ajută la scăderea colesterolului, previne atacurile de cord, acidozele și ulcerele de stomac. Uleiul conținut în semințe reduce constipația și îmbunătățește digestia și, de asemenea, protejează împotriva viermilor. Alunele ar trebui consumate de persoanele care sunt stresate, care învață, se convalesc și care alăptează.
Nucul are un efect similar, doar că este mai caloric. Acest lucru se aplică și tuturor nucilor. Conform cercetărilor, migdalele pot înlocui carnea. Sunt bogate în proteine, magneziu, calciu, sodiu, sulf, fosfor, fier, vitamina E (elixirul tinereții) și vitamine B care îmbunătățesc funcționarea sistemului nervos. Prin urmare, acestea sunt indicate persoanelor care lucrează mental. Uleiul de migdale facilitează digestia, calmează efectele arsurilor și durerilor de urechi.
Proprietățile medicinale ale semințelor: semințe de struguri
De asemenea, merită să fim atenți la semințele de viță de vie - cea mai veche plantă cultivată, cunoscută sub numele de planta zeului. Mâncăm de bunăvoie fructe, dar scuipăm semințele de struguri. Între timp, acestea sunt extrem de valoroase. Acestea conțin mult ulei care scade colesterolul și are proprietăți anti-cancer. Mash și amestecat cu miere, sub formă de compresă, calmează sfarcurile dureroase la mamele care alăptează. Extractul de semințe de grepfrut și-a câștigat deja locul printre medicamentele de pe rafturile unei farmacii. Probabil că va fi timpul pentru struguri în curând. Deocamdată, să folosim uleiul presat din semințele lor cât mai des posibil.
Proprietățile medicinale ale semințelor: semințe de muștar, coji de hrișcă, semințe de cireșe
Semințele neprevăzute de muștar alb și negru sunt utilizate pe scară largă în terapie. Negrul este recomandat pentru tratamentul reumatismului, nevralgiei, pneumoniei, bronșitei, astmului și este utilizat pentru producerea de plasturi de încălzire. Albul ajută la constipație, indigestie și obezitate (semințele sunt înghițite). Dar, mai ales, este folosit pentru a umple saltele pentru persoanele care suferă de reumatism, edem, nevralgie și dureri de cap. Are efect antibacterian, așa că atunci când avem probleme dentare sau o infecție a gâtului, putem pune o pungă umplută cu muștar aproape de zona afectată.
Cojile de hrișcă sunt adesea adăugate la saltelele de muștar, care neutralizează chiar și radiațiile foarte puternice din venele de apă și dispozitivele electrice. Taninurile și compușii fenolici conținuți în coji inhibă creșterea acarienilor și a bacteriilor dăunătoare sănătății, reducând astfel simptomele oricăror alergii. Utilizarea unei astfel de saltele ameliorează, de asemenea, tensiunea musculară, îmbunătățește circulația sângelui, reglează respirația, previne formarea escarelor, accelerează regenerarea corpului și vindecarea tuturor rănilor. Perna din coji de hrișcă are aceleași proprietăți ca și salteaua, deci este utilă în afecțiunile coloanei vertebrale, discopatiile, durerile de cap (inclusiv migrenele). În plus, nu se încălzește, ceea ce este important pentru persoanele cu febră.
O sticlă naturală de apă fierbinte este o pernă umplută cu gropi de cireșe. Menține temperatura potrivită mai mult decât apa. Este potrivit atât pentru comprese calde, cât și reci. Calmează durerile, vânătăile și rănile. Când sunt încălzite, semințele emit uleiuri esențiale care îmbunătățesc starea de bine, vindecă simptomele gripei, durerile din rădăcinile nervoase, coloanei vertebrale, mușchii, precum și escare, afecțiuni reumatice și de migrenă. Ele neutralizează radiațiile dăunătoare. În funcție de faptul dacă doriți să utilizați perna ca o compresă rece sau caldă, puneți-o în congelator sau încălziți-o la cuptor sau cuptor cu microunde.
lunar "Zdrowie"
-porada-eksperta.jpg)
