O dietă bogată în nuci, migdale sau alune îmbunătățește calitatea spermei.
- Oamenii de știință de la Universidat Rovira i Virgili, Spania, au arătat că consumul de nuci crește sperma.
Aceasta deoarece nucile, alunele și migdalele reduc fragmentarea ADN-ului spermatozoizilor, ceea ce îmbunătățește morfologia spermatozoizilor, după cum au indicat cercetătorii. Rezultatele tocmai au fost prezentate la cea de-a XXXIV reuniune anuală (în engleză) a Societății Europene de Embriologie și Reproducere Umană.
Studiul a constat în includerea a 60 de grame de nuci în dieta a jumătate din cei 119 voluntari bărbați, care aveau între 18 și 35 de ani. După trei luni și jumătate, bărbații care au mâncat nuci, migdale sau alune au avut o creștere cu 16% a numărului de spermatozoizi și, de asemenea, și-au îmbunătățit vitalitatea, motilitatea și morfologia.
Deși specialiștii susțin că acest lucru nu înseamnă că consumul acestor fructe crește instantaneu fertilitatea, beneficiile asupra spermatozoizilor sunt demonstrate și cercetările vor continua. În acest moment, este deja o noutate încurajatoare în comparație cu studiul publicat anul trecut în revista Human Reproduction Update, în care autorii au susținut că cantitatea de spermă a bărbaților occidentali a fost cu 52, 4% mai mică decât la începutul deceniului. din anii 70.
Pavel Chagockin
Tag-Uri:
Cut-And-Copil Dieta Si Nutritie Bunastare
- Oamenii de știință de la Universidat Rovira i Virgili, Spania, au arătat că consumul de nuci crește sperma.
Aceasta deoarece nucile, alunele și migdalele reduc fragmentarea ADN-ului spermatozoizilor, ceea ce îmbunătățește morfologia spermatozoizilor, după cum au indicat cercetătorii. Rezultatele tocmai au fost prezentate la cea de-a XXXIV reuniune anuală (în engleză) a Societății Europene de Embriologie și Reproducere Umană.
Studiul a constat în includerea a 60 de grame de nuci în dieta a jumătate din cei 119 voluntari bărbați, care aveau între 18 și 35 de ani. După trei luni și jumătate, bărbații care au mâncat nuci, migdale sau alune au avut o creștere cu 16% a numărului de spermatozoizi și, de asemenea, și-au îmbunătățit vitalitatea, motilitatea și morfologia.
Deși specialiștii susțin că acest lucru nu înseamnă că consumul acestor fructe crește instantaneu fertilitatea, beneficiile asupra spermatozoizilor sunt demonstrate și cercetările vor continua. În acest moment, este deja o noutate încurajatoare în comparație cu studiul publicat anul trecut în revista Human Reproduction Update, în care autorii au susținut că cantitatea de spermă a bărbaților occidentali a fost cu 52, 4% mai mică decât la începutul deceniului. din anii 70.
Pavel Chagockin
.jpg)
-trzy-gatunki-rne-choroby.jpg)
-typowe-i-atypowe-dziaanie-i-skutki-uboczne.jpg)
