Grupul de cercetare condus de Christian Cajochen, de la Spitalul de Psihiatrie al Universității din Basel, a analizat somnul a peste 30 de voluntari din două grupe de vârstă din laborator. În timp ce dormeau, își monitorizau modelele creierului, mișcările ochilor și le măsurau secrețiile hormonale.
Datele arată că atât percepția subiectivă cât și obiectiva a calității somnului s-au schimbat odată cu ciclurile lunare. În jurul lunii pline, activitatea creierului din zonele legate de somnul adânc a scăzut cu 30 la sută, au fost nevoie de oameni încă cinci minute să adoarmă și, în general, au dormit cu 20 de minute mai puțin.
Voluntarii s-au simțit ca și cum visul lor ar fi fost sărac în timpul lunii pline și au arătat niveluri mai scăzute de melatonină, un hormon care reglează ciclurile somnului și veghei. „Aceasta este prima dovadă fiabilă conform căreia ritmul lunar poate modula structura somnului la oameni”, spune Cajochen.
Potrivit cercetătorilor, acest ritm circalunar ar putea fi o relicvă a timpurilor trecute, când luna era responsabilă de sincronizarea comportamentului uman. Acest lucru este bine cunoscut altor animale, în special animalelor marine, unde lumina lunii coordonează comportamentul reproducerii.
Astăzi, alte influențe ale vieții moderne, precum lumina electrică, maschează influența lunii asupra oamenilor. Cu toate acestea, studiul concluzionează că, în mediul de laborator controlat, cu un protocol strict de studiu, activitatea lunii asupra oamenilor este vizibilă și măsurabilă din nou.
--waciwoci-i-zastosowanie.jpg)
