Marți, 16 aprilie 2013.- Oscilările lente ale activității creierului, care apar în timpul așa-numitului val lent al somnului, sunt esențiale pentru păstrarea amintirilor. Cercetătorii au descoperit că reproducerea sunetelor sincronizate cu ritmul oscilațiilor cerebrale lente la persoanele care dorm, îmbunătățește aceste oscilații și își mărește memoria, demonstrând un mod simplu și non-invaziv de a influența activitatea creierului uman pentru a îmbunătăți somn și memorie, potrivit unui studiu publicat în ediția online a revistei „Neuron”.
„Frumusețea este în simplitatea aplicării stimulării auditive la intensități scăzute, o abordare atât practică cât și etică, dacă este comparată, de exemplu, cu stimularea electrică și, prin urmare, reprezintă un instrument simplu pentru practică clinică pentru îmbunătățirea ritmurilor de somn ”, spune unul dintre autorii acestei cercetări, Jan Born, de la Universitatea din Tübingen, din Germania.
Dr. Born și colegii săi și-au efectuat testele pe 11 indivizi în diferite nopți, timp în care au fost expuși la stimuli sunet sau stimuli simulați. Când voluntarii erau expuși la sunetele stimulante care erau în sincronizare cu ritmul cerebral cu oscilație lentă, erau mai capabili să-și amintească asocierile de cuvinte pe care le-au învățat cu o seară înainte, în timp ce stimularea în afara fazei de ritm cu oscilație lentă din creier era ineficient.
"Este important de menționat că stimularea sunetului este eficientă numai atunci când sunetele sunt produse în sincronizare cu ritmul constant de oscilație lentă în timpul somnului profund. Eliberăm stimulii acustici de fiecare dată când a avut loc o oscilație lentă și, în acest fel, am putut consolida oscilația lentă, arătând o amplitudine mai mare și care apar pe perioade mai lungi ", spune Born. Cercetătorii suspectează că această abordare ar putea fi folosită, în general, pentru îmbunătățirea somnului.
Tag-Uri:
Sex Familie Cut-And-Copil
„Frumusețea este în simplitatea aplicării stimulării auditive la intensități scăzute, o abordare atât practică cât și etică, dacă este comparată, de exemplu, cu stimularea electrică și, prin urmare, reprezintă un instrument simplu pentru practică clinică pentru îmbunătățirea ritmurilor de somn ”, spune unul dintre autorii acestei cercetări, Jan Born, de la Universitatea din Tübingen, din Germania.
Dr. Born și colegii săi și-au efectuat testele pe 11 indivizi în diferite nopți, timp în care au fost expuși la stimuli sunet sau stimuli simulați. Când voluntarii erau expuși la sunetele stimulante care erau în sincronizare cu ritmul cerebral cu oscilație lentă, erau mai capabili să-și amintească asocierile de cuvinte pe care le-au învățat cu o seară înainte, în timp ce stimularea în afara fazei de ritm cu oscilație lentă din creier era ineficient.
"Este important de menționat că stimularea sunetului este eficientă numai atunci când sunetele sunt produse în sincronizare cu ritmul constant de oscilație lentă în timpul somnului profund. Eliberăm stimulii acustici de fiecare dată când a avut loc o oscilație lentă și, în acest fel, am putut consolida oscilația lentă, arătând o amplitudine mai mare și care apar pe perioade mai lungi ", spune Born. Cercetătorii suspectează că această abordare ar putea fi folosită, în general, pentru îmbunătățirea somnului.
