O baie fierbinte într-o cadă se poate usca, irita pielea sensibilă și poate avea un efect negativ asupra capilarelor fragile. Din acest motiv, o mulțime de produse cosmetice au fost create în special pentru băile lungi și calde. Sarcina uleiurilor, preparatelor în două faze, a laptelor groase și a emolienților este de a lubrifia, hidrata și îmbunătăți starea pielii. Pielea grasă va beneficia și de o baie lungă. Verificați ce să adăugați la baie pentru a vă relaxa și a vindeca pielea.
Loțiuni de baie
Acestea produc o spumă cu miros foarte plăcut, dar substanțele responsabile de formarea ei pot usca pielea deshidratată și sensibilă. Deci, cel mai bine este să căutați lichide ale căror ingrediente hidratează, lubrifiază și hrănesc, cum ar fi laptele de ovăz, mierea sau uleiul de migdale. Unele produse cosmetice pentru baie au un efect de vindecare - ajută la combaterea durerilor reumatice sau a simptomelor alergice, elimină umflăturile și crampele și, de asemenea, îmbunătățesc starea pielii după inflamație. Unele farmacii și farmacii oferă, de asemenea, loțiuni anticelulitice specializate și loțiuni ferme, cel mai adesea pe bază de alge.
Asa numitul preparate în două faze. Acestea sunt formate din două straturi. Partea superioară - lăptoasă - conține uleiuri și substanțe hidratante, iar cea inferioară - baie - agenți de curățare și spumare delicată. Chiar înainte de a utiliza preparatul, agitați sticla energic de mai multe ori, astfel încât ambele straturi să se amestece bine.
Citește și: Home SPA - cum să faci o sesiune de spa acasă? COSMETICĂ MARITIMĂ: proprietăți ale algelor marine, caviarului, perlelor, colagenului, mării ... Cum să alegi un șampon bun? Alegeți un șampon pentru tipul dvs. de păr. Baie relaxantă și calmantă. Remedii casnice pentru o baie de încălzire [GAL ... Scrub de casă pentru față și corp - rețete dovedite ULEIEREA PĂRULUI - modalitate acasă de îngrijire și regenerare a părului. Cum ...Tablete de baie și săruri
Puteți cumpăra săruri de baie speciale la farmacie sau la farmacie. Acestea conțin sare din Marea Moartă (bogată în elemente esențiale pentru piele - magneziu, calciu, iod, sodiu și potasiu), alge care accelerează arderea grăsimilor și un amestec de uleiuri esențiale.
- De asemenea, puteți adăuga sare de masă obișnuită în apă. Are proprietăți detoxifiante, hrănitoare și de slăbire. De asemenea, elimină petele mici. Mai întâi, se toarnă 300 g la un kilogram de sare în cadă și apoi se toarnă apă. O astfel de baie este utilă în special persoanelor cu probleme de piele grasă sau mixtă și acnee.
Dacă pielea noastră este sensibilă sau uscată, cel mai bine este să renunțăm la scăldat în sare sau să freci o cremă grasă sau semi-grasă imediat după ce ai lăsat apa (sarea se usucă ușor). În plus, amintiți-vă că cantitățile mari de sare cresc semnificativ transpirația, astfel încât scăldatul poate fi destul de obositor. Bilele și tabletele efervescente se dizolvă și masează ușor corpul. Unele conțin uleiuri esențiale, precum și substanțe care înmoaie apa și hidratează pielea. De obicei, colorează apa și eliberează un parfum relaxant sau revigorant.
Articol recomandat:
Băi încălzitoare, tratamente și masaje - cum să vă încălziți acasă?Uleiuri de baie
Sunt potrivite doar pentru pielea uscată, sensibilă și cuperozată, dar cu siguranță nu pentru tenul gras și mixt. Acestea conțin de obicei uleiuri vegetale și uleiuri esențiale și adesea și extracte din plante. Farmaciile oferă și produse cosmetice speciale pentru baie pentru pielea foarte uscată, iritată și atopică. De obicei nu conțin parfumuri sau coloranți artificiali, dar au ingrediente care elimină senzația de etanșeitate și calmează iritarea.
În plante și în unele farmacii putem cumpăra uleiuri esențiale, adică extracte aromatice obținute din diferite plante. Un amestec de mai multe uleiuri este turnat în apă caldă. Aproximativ 10-15 picături sunt suficiente pentru o cadă tipică. La suprafața apei se va forma un film subțire gras. Cel mai bine este să-l scoți cu mâna și să masezi ușor pielea.
- Dacă pielea este foarte uscată, puteți amesteca uleiul esențial cu 1-2 linguri de ulei de gătit.
- Este mai bine să nu folosiți în același timp uleiuri de aromoterapie și loțiuni de baie spumante - uleiul rămâne în spumă și, prin urmare, nu funcționează pe piele.
- Atunci când alegeți, luați în considerare nu numai proprietățile de vindecare, ci și parfumul uleiului. Aroma trebuie să ne convină pentru ca baia să-și facă treaba.
- O baie cu adaos de ulei trebuie tratată ca o procedură terapeutică, nu igienică - cel mai bine este să vă spălați corpul la duș înainte de a intra în cadă.
- Alegeți numai uleiuri destinate utilizării pentru scăldat. Uleiurile esențiale aromatice (pentru aromoterapie) în combinație cu apă fierbinte vă vor arde pielea.
Alegeți uleiul cel mai potrivit pentru dvs.
- ulei de bergamotă - transpirație excesivă, acnee, herpes, psoriazis, tensiune nervoasă, depresie, inflamație a organelor genitale, boli ale gâtului;
- ulei de lămâie - eczeme, decolorare, hipertensiune, răceli, reumatism, vene varicoase;
- ulei de arbore de ceai - acnee, ciuperci ale pielii, onicomicoză, escare, negi, arsuri, răceli, gripă, micoze genitale;
- ulei de lavandă - inflamație a pielii, eczeme, acnee, vergeturi, arsuri, micoze ale picioarelor și organelor genitale, insomnie, oboseală și nervozitate;
- ulei de mentă - iritații ale pielii (de exemplu, după depilare), mușcături de insecte, oboseală, gripă, migrenă, dureri menstruale, cicluri menstruale neregulate;
- ulei de neroli (bigarade) - piele cuperoasă, excesiv de uscată, riduri, menopauză, insomnie;
- ulei portocaliu - riduri, piele flască, insomnie, crampe musculare, depresie;
- ulei de trandafir - îmbătrânire a pielii, capilare rupte, vergeturi, piele arsă sau uscată, dureri de cap, hipertensiune, tulburări circulatorii, menstruație neregulată, ulcere gastrice;
- Ulei de ylang - piele grasă, hipertensiune, tulburări circulatorii, anxietate, depresie, probleme intestinale, răceală sexuală
- ulei de fenicul - celulită, obezitate, intoxicații alimentare, indigestie, pietre la rinichi, probleme la menopauză, răceală sexuală.
Avertizare!
Uleiurile esențiale pot provoca alergii. Prin urmare, efectuați un test simplu înainte de prima baie de aromoterapie. Dizolvați o picătură de ulei sau amestec pe care doriți să-l aplicați într-o lingură de ulei vegetal și frecați-l în spatele urechii. Așteptați cel puțin 12 ore. Dacă în acest timp nu apar cosuri, roșeață sau mâncărime, puteți folosi un astfel de produs cosmetic. Nu uitați să nu aplicați uleiuri esențiale nediluate direct pe piele. Dacă sunteți gravidă sau aveți o afecțiune gravă, consultați-vă medicul înainte de a începe aromoterapia.
Cosmetice naturale din cămară
Utilizarea produselor alimentare ca aditivi pentru baie are o tradiție îndelungată. Medicii confirmă proprietățile benefice ale laptelui, uleiului de măsline sau uleiului de floarea soarelui (lubrifiază și hrănesc pielea) și sarea deja menționată. Iată rețete de baie:
- Baie hrănitoare. Se amestecă o jumătate de cană de miere cu 2 litri de lapte și se toarnă într-o cadă plină cu apă caldă.
- Baie de înmuiere și netezire. Se amestecă bine un pahar de lapte integral și 2 lingurițe de ulei de măsline și se adaugă la o baie caldă.
- Baie de curățare. Într-un pahar cu lapte cald, dizolvați 80 g drojdie (puteți adăuga și o linguriță de zahăr) și adăugați la o baie caldă.
- Baie pentru cosuri. Puneți câteva pumni de făină de grâu în pungă, puneți-o în cadă și turnați apă. Puteți pune punga direct sub jet de apă.
- Baie împotriva seboreei. Se toarnă 2 kg tărâțe de grâu într-o pungă, se pune într-o oală și se toarnă apă peste ea. Încălziți oala pentru o jumătate de oră, strângeți punga, scurgeți apa și turnați-o în cadă.
Cazi cu plante pe cadă
Amestecurile de plante gata preparate pentru băi pot fi achiziționate de la un magazin de plante medicinale sau de la o farmacie. De obicei, turnați o infuzie de ierburi în cadă sau puneți ierburile uscate într-o pungă de lenjerie sau tifon și o atârnați la robinet. De asemenea, puteți face singur amestecul de plante.
- Baie de îngustare a porilor. Se fierbe 0,5 kg de scoarță de stejar în 3 litri de apă până se evaporă jumătate din acesta. Se filtrează stocul și se toarnă într-o cadă plină cu apă.
- Baie liniștitoare. Se amestecă 100 g de flori de mușețel uscate, 50 g de flori de tei uscate, păducel și lavandă fiecare. Împachetați totul într-o pungă și agățați-l la robinet. Strângeți punga de mai multe ori în timpul băii.
- Baie hidratantă. O.K. 50 g de floare de calendula uscată se toarnă 0,5 litri de apă clocotită și se acoperă timp de 20 de minute. Se filtrează lichidul și se adaugă 0,5 căni de miere. Se amestecă totul împreună și se toarnă în apă.
Articol recomandat:
BĂI MEDICALE în cada dvs.Îngrijire după scăldat
Nu vă frecați pielea cu un prosop. Înfășoară-te în el. Imediat după aceea, să frecăm o cremă sau o loțiune pentru corp. Dacă pielea este uscată, aplicați o cremă semi-bogată pe coate, genunchi și gât. Cel mai bine este să o faceți în termen de cinci minute de la ieșirea din baie - atunci produsul cosmetic va fi bine absorbit. De asemenea, puteți pune uleiul și îl puteți masa în timpul aplicării.
- Masați corpul către inimă - mai întâi ușor, apoi mai tare (până când pielea devine roșie) și, în cele din urmă, ușor din nou. Dacă aditivul pentru baie a fost ulei, nu este nevoie să frecăm. Să așteptăm ca pielea să se usuce singură. De asemenea, nu este nevoie să aplicați o loțiune, deoarece corpul este suficient de lubrifiat și hidratat.
Temperatura băii
Efectul scăldatului asupra sănătății pielii și a întregului corp depinde nu numai de aditivii folosiți, ci și de temperatura apei. Verificați ce va fi cel mai bun pentru dvs.:
- O baie rece (până la 25 ° C) întărește, stimulează și accelerează circulația sângelui și metabolismul. Ar trebui să dureze de la câteva zeci de secunde până la câteva minute. A sta mult timp în apă rece poate duce la răcirea corpului. O astfel de baie nu este potrivită pentru copii și vârstnici.
- Baia de vară (26-35 grade C) este cea mai blândă și, prin urmare, potrivită pentru toată lumea. Relaxează mușchii, relaxează și pregătește corpul pentru odihnă. Nu trebuie să depășească jumătate de oră.
- O baie fierbinte (36-40 grade C) este excelentă pentru relaxare după exerciții, calmarea, calmarea inflamației pielii, rigiditate a mușchilor și articulațiilor. Deschide porii pielii, facilitând eliminarea toxinelor. Nu ar trebui să dureze mai mult de 10 minute. Este mai bine să nu fie utilizat de persoanele predispuse la capilare sparte, cu varice, piele uscată, boli de inimă și hipertensiune. Amintiți-vă că temperatura apei, chiar și atunci când o persoană sănătoasă se scaldă, nu trebuie să depășească 40 de grade C. O astfel de baie fierbinte slăbește foarte mult corpul.
- Baie alternativă - tratamentul stimulează circulația sângelui și previne umflarea. Se înmoaie de 5 ori timp de câteva secunde fierbinte alternativ (aproximativ 40 de grade Celsius).C) și apă rece (aprox. 10 grade C).
Cazi pentru tenul uscat și gras
O baie cu adăugarea unui preparat adecvat nu numai că nu dăunează pielii, dar are și un efect de vindecare, de exemplu în dermatita atopică. Pentru persoanele cu această afecțiune, vă recomand să faceți baie cu un lubrifiant chiar și în fiecare zi. Mai ales în sezonul de toamnă și iarnă, când pielea este cea mai uscată. În lunile rămase, puteți face baie mai puțin frecvent, de exemplu, de două ori pe săptămână. Această frecvență se aplică și persoanelor cu pielea sănătoasă, dar uscată.
Când avem pielea grasă, putem face o baie ori de câte ori avem chef. Desigur, există probleme de sănătate în care o astfel de plăcere nu este recomandată. Femeile care suferă de infecții ale tractului urinar sau infecții vaginale ar trebui să renunțe cu siguranță la aceasta.
Articol recomandat:
Loțiune de corp: cum să o alegi și să o folosești? lunar "Zdrowie"
