Ce dietă cu prolactină bogată?

Am hiperprolactinemie, sindromul ovarului polichistic și un RMN de acum mulți ani a arătat sindrom parțial de șa turcească. Aștept MR-ul glandei pituitare. Am întrebat medicii cum să mănânce. Odată am auzit că voi mânca proteine ​​și alteori am auzit mai multe cereale integrale sau nimic procesat. Sunt foarte gras. Ce ar trebui să mănânc dacă sunt bogat în prolactină?

Ar merita să verificați glucoza și insulina și să verificați dacă există rezistență la insulină. Dieta dvs. ar trebui să includă o mulțime de legume bogate în antioxidanți antiinflamatori, proteine, carbohidrați complecși și grăsimi n-3. Merită verificat nivelul de calciu din dietă și creșterea proporției de vitamina B6. Sursele sale bune sunt drojdia, carnea și măruntaiele, peștele, ouăle, păstăile, produsele din cereale, legumele (verde: varză, mazăre verde, spanac, fasole verde și conopidă, morcovi, cartofi și fasole), fructe (banane), semințe de leguminoase (soia), nuci (arahide, nuci), semințe de dovleac. Mai presus de toate, trebuie să evitați zahărul, grăsimile trans, siropul de glucoză-fructoză, lichidele dulci, dulciurile, produsele lactate dulci. Puteți lua în considerare utilizarea Inositol, dar ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră în acest caz.

Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.

Proprietar al Clinicii Dietetice 4LINE, dietetician șef la Clinica de Chirurgie Plastică a Dr. A. Sankowski, tel .: 502 501 596, www.4line.pl