Cum pot începe să fac față tulburării mele alimentare?

Mă lupt cu problema mea, care este „tulburările alimentare” de ceva timp. Până acum, nu am fost la un psiholog cu asta încă. Cântăresc 42 kg cu o înălțime de 155 cm. Chiar dacă știu că cântăresc puțin, nu pot face nimic în acest sens. Îmi reduc din ce în ce mai mult porțiile de masă, deoarece cred că sunt grasă. Mi-e teribil de frică să nu mă îngraș. Când eram o persoană mai tânără, eram pe burtă și atunci a început totul. Până acum am o astfel de traumă. Nu mănânc nimic făcut cu grăsime, mă limitez, nu mănânc dulciuri. Pentru asta nu am putere pentru nimic, sunt epuizat dacă nu fac mișcare timp de o oră pe zi, încep să experimentez că nu dorm, sunt îngrozitor de rece, sunt nervos, nu pot vorbi cu nimeni, prefer să fiu singur. Ce ar trebui să fac în această direcție? Am relații bune cu părinții mei, dar nu vor să vorbească cu mine despre asta și preferă să mă lase în pace.

Dacă simțiți că nu veți putea face față bolii dvs., raportați-vă la Institutul de psihoneurologie din Sobieski cu o recomandare de la un psihiatru (primiți o recomandare de la medicul dumneavoastră de familie). Tratamentul este rambursat și durează aproximativ 3 luni. Este vorba de a face naveta la terapie sau de a rămâne dacă situația dvs. o impune. Cu toate acestea, dacă vă convingeți părinții să vă ajute (și asta ar fi cel mai bun) deoarece terapia, sau cel puțin o parte din aceasta, este comună, atunci încercați un tratament comercial. Recomand psihologul Danuta Wieczorek. Terapia vă va face pe dvs. și pe părinții dvs. conștienți de legătura dintre care nu mâncați și de ce doriți să vă controlați viața în acest fel. În plus, atitudinea ta nu este altceva decât un apel către părinți pentru ajutor, astfel încât aceștia să te observe în cele din urmă pe tine și problemele tale. Discutați cu medicul dumneavoastră, aceasta vă poate afecta părinții. Oricum, ar trebui să faceți analize de sânge și să verificați starea de epuizare a corpului.

Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.

Autor al cărții „Dieta într-un oraș mare”, un iubitor de alergări și maratoane.