Am un metabolism rapid. Aș vrea să mă îngraș cu cel puțin 10 kg. Mănânc mult în timpul zilei. Aș dori să întreb dacă există metode pentru a-mi încetini metabolismul? Sau poate merită să folosiți medicamente? Luam balsamurile, dar nu au funcționat și greutatea nu s-a schimbat. Cer sfaturi!
Din păcate, nu există medicamente care să încetinească metabolismul, cu excepția steroizilor ilegali care determină creșterea rapidă în greutate.
O modalitate mult mai sigură este formarea dezvoltată corespunzător, combinată cu nutrienți și suplimente. Acestea sunt măsuri pentru prevenirea descompunerii musculare după exerciții (HMB, aminoacizi etc.) și pentru stimularea creșterii musculare.
Vă sugerez o modalitate sănătoasă de a vă îngrășa. Urmați o dietă bogată în carbohidrați. Alătură-te acestui antrenament. Din păcate, acesta este un proces lung. Vă puteți aștepta la primele efecte după câteva luni sau chiar după șase luni. Totuși, merită încercat!
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Iza CzajkaAutor al cărții „Dieta într-un oraș mare”, un iubitor de alergări și maratoane.
