Cum să faci față trădării și plecării unui partener?

Acum trei luni am rămas cu o fată pe care o iubeam foarte mult și încă o iubesc. Motivul a fost trădarea ei, alegerea ei de a iubi un iubit care i-a fost „prieten”. O vreau înapoi, dar cred că a fost deja aleasă. Cum ar trebui să mă ridic? Totul moare în mine, am gânduri de sinucidere și acum mi-e teamă să mai am încredere în cineva pentru că se va întâmpla din nou.

Îmi pare foarte rău - trădarea și plecarea unei fete iubite pentru un alt băiat este într-adevăr o experiență foarte dureroasă. Dar - probabil inevitabil, deoarece alegerile noastre de parteneri sunt uneori greșite, fie noi, fie cealaltă parte nu îndeplinim toate așteptările la un moment dat și, uneori, „descoperim” pe altcineva. Dar maturitatea este despre a face față vremurilor dificile. Primul sfat este să vă permiteți să fiți slabi, să nu vă ascundeți durerea, gelozia și deznădejdea. Dar a doua - și mai importantă - vizită la un psiholog. Gândurile sinucigașe sunt o problemă gravă și este posibil să aveți nevoie de asistență farmacologică regulată. Prin urmare, găsiți o clinică de sănătate mintală cea mai apropiată de locul de reședință sau de muncă - nu există zonare, nu este nevoie de recomandare - psihologul va evalua dacă este suficient sprijinul obișnuit sau dacă aveți nevoie de medicamente pentru a vă ridica starea de spirit. Cel mai bine este să faceți acest lucru cât mai curând posibil. Cele mai bune gânduri!

Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.

Psiholog, specialist cu 30 de ani de experiență, antrenor de abilități psihosociale, psiholog expert al tribunalului districtual din Varșovia.

Principalele domenii de activitate: servicii de mediere, consiliere familială, îngrijirea unei persoane aflate în situație de criză, pregătire managerială.

Mai presus de toate, se concentrează pe construirea unei relații bune bazată pe înțelegere și respect. A întreprins numeroase intervenții de criză și a avut grijă de persoanele aflate într-o criză profundă.

A ținut prelegeri de psihologie criminalistică la Facultatea de Psihologie a SWPS din Varșovia, la Universitatea din Varșovia și Universitatea din Zielona Góra.