Cum pot face față fricii și tristeții în timpul actului sexual?

Problema mea este să simt o frică bruscă intensă când mă apropii de partenerul meu. Nu pot stabili de ce se întâmplă acest lucru, dar întotdeauna la un moment dat, în ciuda eforturilor mele de a-mi stăpâni emoțiile, nu mă pot controla. Sunt copleșit de tristețe și teamă nejustificate, lacrimile îmi curg din ochi, chiar dacă nu-mi pot spune de ce plâng. Trebuie să oprim totul în acest moment, pentru că plâng ca un copil în următorul sfert de oră. Comportamentul meu de neînțeles corespunde înțelegerii partenerului meu. Mă întreb dacă nu ar putea fi PTSD, pentru că am avut o copilărie dificilă - violență verbală puternică și, uneori, fizică de la tatăl meu vitreg, am încercat să fiu puternic pe tot parcursul copilăriei, să suprim emoțiile și să fiu un sprijin pentru mama mea, totul a durat de la vârsta de 4 ani. cu. (Am 21 de ani). Astăzi nu mai locuiesc cu părinții mei și pot spune că mă odihnesc mental, deși nu sunt indiferent față de situația de acasă. Îmi lipsea sprijinul și acceptarea deplină în copilărie. Afecțiunea mea neobișnuită dispare când sunt sub influența alcoolului.

După cum puteți vedea, problema este foarte gravă, deoarece perturbă o sferă foarte importantă a funcționării umane, care este sexualitatea. Ai dreptate că rădăcina acestei probleme este copilăria ta proastă. Acest lucru nu este PTSD - dar diagnosticul nu contează - ceea ce contează este că această problemă - oricum doriți să o numiți - trebuie tratată rapid. Alcoolul nu este o soluție bună, deoarece acționează doar - temporar - simptomatic, iar problema în sine nu o rezolvă. Vă rugăm să aruncați o privire la lista psihoterapeuților autorizați ai Asociației Psihologice Poloneze (fila Membrii recomandați ai societății) și să găsiți pe cineva în apropiere.

Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.

Psiholog, specialist cu 30 de ani de experiență, antrenor de abilități psihosociale, psiholog expert al tribunalului districtual din Varșovia.

Principalele domenii de activitate: servicii de mediere, consiliere familială, îngrijirea unei persoane aflate în situație de criză, pregătire managerială.

Mai presus de toate, se concentrează pe construirea unei relații bune bazată pe înțelegere și respect. A întreprins numeroase intervenții de criză și a avut grijă de persoanele aflate într-o criză profundă.

A ținut prelegeri de psihologie criminalistică la Facultatea de Psihologie a SWPS din Varșovia, la Universitatea din Varșovia și Universitatea din Zielona Góra.