Constipația privește cel puțin una din 5 persoane și afectează în special femeile.
Constipația este un subiect tabu, abordat rar cu medicul.
Definiții de constipație
- Constipația este emisia rară de fecale, cu o frecvență de 2 până la 3 ori pe săptămână.
- Rezultatul este o întârziere sau dificultate în evacuarea scaunului și apariția frecventă a umflarea durerii abdominale.
- Se caracterizează prin apariția scaunelor compacte și adesea dure.
- Există numeroși factori care favorizează apariția constipației.
sex
- Femeile sunt de 3 ori mai susceptibile decât bărbații de a prezenta constipație.
- Femeile însărcinate sunt mai predispuse la constipație. Modificările hormonale care sunt cauzate de sarcină și de presiunea exercitată de făt asupra intestinelor explică parțial această situație.
Persoanele în vârstă și persoanele culcate
Constipația este, de asemenea, mai frecventă la vârstnici. Scăderea activității fizice este implicată în mare măsură în acest fenomen.O dietă cu conținut scăzut de fibre
Alimentele insuficiente bogate în fibre (nuci, legume verzi, cereale de grâu, leguminoase etc.) sunt unul dintre principalii factori de risc care influențează constipația.Consumul excesiv de alimente care pot constipa
- Banane.
- Ciocolata.
- Linte.
- Orez alb
- Morcovi.
- Piure de cartofi săraci în fibre.
- Ceai.
- Gutuile.
- Uva.
- Coco.
- Fructe oleaginoase
- Cereale.
- Țelină.
Starea sedentară și inactivitatea fizică
Starea sedentară și inactivitatea fizică sunt doi factori de risc importanți pentru constipație.Dorind să amâne cu orice preț timpul de evacuare a unei nevoi
Dorind să amâne cu orice preț timpul de evacuare a unei nevoi favorizează apariția constipațieimedicamente
Anumite tratamente medicamentoase favorizează apariția constipației.- Medicamente pentru durere.
- Antiacide.
- Antidepresive, neuroleptice.
- Laxative utilizate în exces.
- Anticolinergice.
- Anticonvulsivante.
- Diuretice.
- Antispastice.
- Suplimente de fier și calciu.
- Opiaceele.
- Antiparkinson.
Anumite boli
Anumite boli precum hemoroizi, cancer de colon, diabet, hipotiroidism, scleroză în plăci, boala Parkinson și accident vascular cerebral pot provoca constipație.Consultați-vă cu medicul dumneavoastră
Consultați sistematic cu medicul dumneavoastră când aveți constipație recentă.Simptome care impun rapid opinia medicului
- Prezența sângelui în scaun.
- O mare oboseală și anemie.
- Dureri abdominale
- Pierdere în greutate
- Istoric de cancer digestiv sau urinar.
- Agravarea constipației.
- Medicul poate solicita efectuarea anumitor teste, cum ar fi o analiză biologică, o cultură a sângelui sau o coloscopie, de exemplu.
