Există indicații dietetice în cazul trombozei venoase?
La tromboză, pacienții trebuie să urmeze o dietă cu conținut scăzut de grăsimi, bogată în antioxidanți naturali și fibre. Puteți să vă îmbogățiți meniul cu mâncăruri mediteraneene. Cercetările științifice au confirmat că această dietă protejează sistemul circulator împotriva bolilor.
Iată un exemplu de meniu
Primul mic dejun: 2 felii de pâine de secară integrală, întinse subțire cu margarină, o jumătate de ou fiert tare, 2 felii de șuncă slabă, 100g de roșii și salată de usturoi cu puțin ulei de măsline, suc de portocale sau grapefruit
Al doilea mic dejun: o ceașcă de iaurt natural, două mandarine
Pranz: shashlik de piept de pui, ceapa si ardei rosu, dovlecei presarati cu putin ulei, 30 de orez brun, 200g salata verde, castravete, marar varza muntins
Ceai de după-amiază: măr copt
Cina: o felie de graham cu 2 felii de șuncă, 200 g de salată de roșii și piper, o felie de brânză feta cu arpagic, ceai sau ceai
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Iza CzajkaAutor al cărții „Dieta într-un oraș mare”, un iubitor de alergări și maratoane.
--waciwoci-i-wartoci-odywcze.jpg)
-waciwoci-i-zastosowanie.jpg)
