Depresia după infidelitatea conjugală

Cum pot recupera după o infidelitate conjugală? Nu pot face față, deși au trecut 1,5 ani de când am aflat că soțul meu m-a înșelat. Nu-mi pot reveni ...

Nu știu ce înseamnă asta pentru tine - „ridică”. Răspunsurile umane sunt atât de diverse și atât de diferite de la o situație la alta, încât este foarte dificil să le standardizăm. Asta înseamnă că nu poți ierta? Asta înseamnă că nu vrei să ierți? Asta înseamnă că te tot gândești la asta? Înseamnă asta că nu poți locui cu el sub același acoperiș pentru că îți amintești în permanență de vremuri proaste? Asta înseamnă că ești încă supărat pe el? Sau plângi tot timpul și nu poți să îți faci rutina zilnică? Vă întrebați ce vina aveți? Sau poate ai divorțat de el și acum te simți foarte singur? Ce anume este în neregulă cu tine despre această trădare? Reacțiile la trădare depind în mare măsură de relația anterioară, de ce s-a întâmplat trădarea, care a fost reacția persoanei care a comis trădarea. Există mulți factori care pot juca un rol aici. Cu toate acestea, cel mai important lucru este personalitatea noastră, stima de sine și capacitatea de a ne schimba. Și, de asemenea, cât de mult am iubit persoana și cât de mult vrem să continuăm să fim alături de el. După un an și jumătate de viață, multe ar trebui deja făcute și, dacă nu, înseamnă că multe au greșit în momentul foarte critic. Poate te-ai simțit obligat să faci ceva (să ierți sau doar o reacție drastică?) Poate că nu ai făcut ceea ce ți-ai dorit atunci? Poate că încă nu ți-ai strigat furia sau nu ai stabilit condițiile de întoarcere? Toate acestea sunt semne de întrebare. În mod ideal, ar trebui să discutați temeinic cu un psiholog bun care vă va ajuta să parcurgeți din nou întregul proces - de data aceasta rezolvând definitiv problemele. Este posibil. Trădarea nu trebuie să fie un traumatism de-a lungul vieții.

Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.

Este psiholog clinic în sănătate.

A absolvit Facultatea de Psihologie a Universității din Varșovia.

Ea a fost mereu interesată în special de problema stresului și de impactul acestuia asupra funcționării umane.

Își folosește cunoștințele și experiența la psycholog.com.pl și la Centrul de fertilitate Fertimedica.

A urmat un curs de medicină integrativă alături de renumita profesor Emma Gonikman.