- Efectele băuturilor energizante asupra organismului pot dura până la câteva zile fără ca consumatorul să fie la curent.
De exemplu, la zece minute după consum, un 250 ml poate conține 80 ml cofeină și 27, 5 g zahăr crește ritmul cardiac și tensiunea arterială. Cofeina din sânge atinge nivelul maxim după 45 de minute, sporind capacitatea de concentrare. Din acel moment, organismul începe să asimileze toată cofeina, iar ficatul eliberează mai mult zahăr în sânge.
O oră mai târziu efectele zahărului și cofeinei în organism scad determinând o reducere a energiei și o creștere a oboselii. Douăsprezece ore mai târziu, organismul a eliminat deja toată cofeina . Mai jos sunt prezentate primele simptome ale sindromului de sevraj la persoanele care consumă în mod regulat aceste băuturi, după cum a explicat site-ul britanic Personalice.co.uk.com, pe baza datelor de la Serviciul Național de Sănătate din Regatul Unit (NHS) și Administrația Statelor Unite pentru Alimente și Medicamente (FDA).
În plus, consumul de băuturi energetice a crescut în rândul tinerilor care le amestecă de obicei cu alcoolul, ceea ce crește riscurile.
Potrivit Autorității Europene pentru Siguranța Alimentelor, adulții nu ar trebui să bea mai mult de 300 ml zilnic. Abuzul de cofeină poate provoca iritații, anxietate, insomnie, arsuri la stomac și hipertensiune.
Pixabay.
