Aer condiționat pentru sau contra?

Aerul condiționat este produsul vedetă al verii care nu lipsește în nicio casă sau muncă care își poate permite. În țările fierbinți, aceste dispozitive au transformat viața profesională și au îmbunătățit semnificativ calitatea și nivelul de trai al locuitorilor săi. Întrebarea pe care mulți cetățeni o pun este dacă este bine ca sănătatea să fie expusă la aer condiționat timp de multe ore la un moment dat sau Chiar dormi cu aerul condiționat pornit. În mod normal, aerul condiționat, reglat la o temperatură adecvată, nu este dăunător.
Nimic nu se întâmplă să dormi cu aparatul de aer condiționat, cu condiția să nu fie la temperaturi sub 22 de grade (temperatura ideală ar fi între 22 și 24 de grade)
Oamenii nu trebuie să reziste la schimbări bruște ale temperaturii (de la înăbușirea căldurii în stradă la temperaturi uneori prea reci din cauza aerului condiționat)


Mulți oameni nu iau în calcul o vară într-un loc fierbinte, fără aer condiționat. Extinderea și diseminarea acestui mediu pentru îmbunătățirea confortului a fost gigantică. Cu toate acestea, abuzul său cu temperaturi extrem de scăzute sau cu defecte de întreținere a instalațiilor au dat naștere unor probleme de sănătate care cauzează tulburări frecvente la anumite persoane sau boli de o importanță deosebită, precum celebra epidemie de legionelă.

Argumente în favoarea condiționării aerului

În țările cu climă caldă și umedă, aerul condiționat a fost o adevărată soluție care a schimbat ritmul, munca, activitatea și calitatea vieții locuitorilor săi.

• Îmbunătățește activitatea intelectuală și confortul la locurile de muncă și, prin urmare, performanța în muncă.
• Îmbunătățește activitatea fizică și calitatea timpului liber.
• Scade prezența insectelor și paraziților.
• Controlează transpirația.
• Menține hidratarea internă adecvată.
• Îmbunătățește calitatea somnului: un somn bun are nevoie de condiții de mediu corecte, astfel încât excesul de căldură să poată provoca o calitate slabă a somnului și să agraveze oboseala și oboseala.
• Pentru persoanele cu probleme alergice, în perioadele în care există prezența polenului, este recomandat să închideți geamurile mașinii și să porniți aerul condiționat.
• Dacă instalația este de bună calitate și trece verificările corespunzătoare, aerul condiționat se reînnoiește și îmbunătățește circulația aerului pe care îl respirăm.

Argumente împotriva

Disconfortul, modificările și deteriorarea sănătății cauzate de utilizarea aerului condiționat sunt multiple și variate. Pot apărea de la simptome ușoare ușoare până la boli potențial grave. Calitatea instalațiilor (individuală sau centralizată), inspecțiile periodice și întreținerea acestora, precum și utilizarea rezonabilă a acestora și temperaturile de funcționare sunt factori de o importanță deosebită pentru a evita aceste probleme.

• Schimbările bruște ale temperaturii și umidității pot provoca modificări la nivelul mucoaselor respiratorii.
• Pielea uscată și membranele mucoase.
• Zgomotul pe care îl emit unele dintre aceste dispozitive.
• Alergii ale tractului respirator la praf și ciuperci.
• Probleme de rinită cronică și faringită.
• Probleme cu iritație faringiană, gât uscat.
• Răgușeală.
• Probleme de conjunctivită, iritație a ochilor.
• Toleranță proastă la lentilele de contact.
• Transmiterea pe cale respiratorie a bolilor infecțioase ale sistemului respirator.
• Tuse, greață
• Poate provoca reacții adverse la oameni astmatici, cum ar fi mucoasele uscate sau răcelile la fumători.
• Oboseala mentală, somnolență, apatie sau stres, care apar de obicei în rândul persoanelor care lucrează mult timp în birouri cu ventilație slabă și funcționare necorespunzătoare a instalațiilor de aer condiționat.
• Modificările prea bruște ale temperaturii pot provoca dureri articulare în orice parte a corpului.
• Aerul condiționat în sine nu este dovedit a provoca boli reumatice, dar poate exacerba patologiile sistemului musculo-scheletice (dureri articulare și musculare, contracturi, ...).

Pentru a ține cont

Este foarte important să ventilați periodic spațiile cu aer condiționat. Urmați regulile de instalare riguros.

Efectuați în mod corespunzător întreținerea echipamentelor și a instalațiilor centralizate: pe lângă cheltuielile inutile în consumul de energie și posibilele defecțiuni, poate provoca probleme grave de sănătate dacă nu este efectuat (mucegaiuri, ciuperci și bacterii, cum ar fi salmonella sau legionella). Mențineți temperatura ambiantă între 22º și 25ºC.

• Mențineți umiditatea atmosferică medie între 60% și 70%.
• Cel puțin o filtrare și inspecția circuitelor și conductelor trebuie efectuate o dată pe an.

Aer condiționat și bebeluși

Când există un copil acasă, putem folosi aparatul de aer condiționat ori de câte ori luăm în considerare o serie de măsuri de precauție:

• Copiii, în special nou-născuții și bebelușii prematuri, sunt foarte sensibili la schimbările bruște ale temperaturii și căldurii sau frigului îi modifică cu ușurință: noaptea îi trezesc și starea lor de bine scade.
• Temperatură și umiditate: casa trebuie să fie la o temperatură plăcută (21 și 24 grade în timpul zilei și 19 până la 21 de grade noaptea).
• Umiditatea ar trebui să se încadreze între 30 și 50 la sută.
• Casa trebuie să fie bine ventilată.
• Pentru a cunoaște temperatura și umiditatea trebuie să avem un termometru și un higrometru acasă.
• Instalați aerul condiționat în toată casa și nu numai în orice încăpere: evitați schimbările bruște de temperatură atunci când treceți dintr-o cameră mai rece în alta care nu are aer (această diferență de temperatură nu trebuie să depășească maxim 10 grade). Aceste schimbări pot determina copilul să se răcească și să-și slăbească sistemul imunitar.
• Nu așezați copilul în apropierea aparatului de aer condiționat, astfel încât jetul de aer rece să nu dea direct.
• Utilizați un umidificator pentru a menține umiditatea adecvată: acest umidificator va fi de preferință cu aer rece, deși în timpul verii putem folosi și un recipient cu apă în dormitor sau prosoape umede așezate deasupra caloriferului în timpul iernii.
• Când folosim un umidificator, umiditatea nu trebuie să depășească niciodată 50%, deoarece, dacă este foarte mare, pot exista ciuperci în mediu și să producă o alergie la copil.
• Faceți pauze: nu mențineți aerul și umidificatorul continuu (ventilați des, cel puțin o oră pe zi).
• Curățați frecvent filtrele pe măsură ce se acumulează în interior polen, praf, acarieni și ciuperci.