Nu știu de unde să încep, solicit pentru prima dată ajutor, pentru că mi-a fost întotdeauna rușine să-l cer, chiar și atunci când am avut probleme mai mari. Sunt după două tentative de sinucidere. În ambele cazuri, încercarea de sinucidere a fost aceeași, otrăvindu-mă cu medicamente pentru epilepsie, de care am suferit încă de când eram copil, am și hipertensiune arterială și tulburări de personalitate de etiologie complexă F07 (tulburări diagnosticate la vârsta de 20 de ani). De asemenea, de când eram copil, am fost crescută de mama, pentru că tatăl meu a înșelat-o, a lovit-o în stomac în timpul sarcinii, așa că sunt un copil prematur. Mama a încercat să ne înlocuiască pe mine și pe sora mea pe tații noștri (pentru că avem și alții). Mama a încercat să mă controleze toată viața, potrivit ei „spre binele meu”. Am 28 de ani, până de curând am locuit cu mama mea, care în cele din urmă și-a exagerat controlul, uitându-se la contul meu FB, unde logodnica mea și cu mine am descris problema mamei mele, acest lucru a condus la mutarea mea la 120 km de ea. Tot timpul mamei mele îi supără faptul că salariile mele au fost recent în contul meu bancar, că am propriul meu cont și că i-am făcut un asemenea rău, chiar dacă am simțit mai mult rău prin umilință. În calitate de chiriaș principal al apartamentului (adică mama mea), ea a încercat să-mi limiteze accesul în camera în care aveam documentele medicale sau utilizarea aparatelor de uz casnic, și asta doar pentru că crede tot timpul că îmi datorează întreținerea pe care o primesc și majoritatea banilor. Eu câștig. Mama a avut două accidente vasculare cerebrale, are anemie periculoasă și hematom al creierului și este hipoglicemiantă. Nu știu în ce măsură o pot explica cu bolile ei și câte cu problemele mele cu mine. Bănuiesc că toată viața mea cu care m-am confruntat mamei mele, unde sunt probabil copilul ei nedorit, are un impact asupra mea acum. În prezent, locuiesc cu logodnica mea într-o pensiune și nu mă simt fericit, am revenit la tratamentul epilepsiei, pe care l-am oprit eu în urmă cu câțiva ani. Mă simt obosit mental, deprimat, în ultima vreme am gânduri ca să fiu singur, să nu simt nimic sau să mor, să nu simt altceva decât ușurare. Muzica este pasiunea mea, am fost la școala de muzică, dar nu mi-aș putea permite niciodată propria chitară. Acum, în relația mea, cheltuiesc și mai mulți bani pe medicamentele mele, viața mea și susțin-o pe logodnica mea care are SM și este deprimată. Recent, mă simt groaznic, viața mea își pierde sensul, pierd senzația oricărei bucurii, nu mă mișc din pat, recent nu mi-e foame, singura mea mișcare este să lucrez. Am un contact limitat cu familia mea și am și un contact limitat cu familia logodnicei mele, care m-a primit cu căldură. Acum două zile logodnica mea m-a descoperit că mă uit la fotografii cu femei goale și, odată, am promis că voi înceta să fac asta și voi merge la terapie de relații. De atunci, acele două zile, mă simt foarte rău, am fost dezamăgit de mine că am încălcat niște promisiuni destul de importante, mi-e frică să trăiesc, mi-e frică de fiecare oră următoare, de liniște, dar mi-e și frică de moarte. Sunt în impas și nu pot merge la psihoterapie pentru că, din păcate pentru mine, dau peste tinere, apoi încep să mă simt mai rușinat de problemele mele și apoi rămân singur cu ea din nou. Am avut tratament psihiatric la care nu particip, pentru că mi-e rușine. Mi-e teamă că într-o zi voi fi într-o stare atât de mare încât îmi voi face ceva. Mi-e frică de viață, dar mă tem și de moarte. Nu pot rezolva problemele mele și am nevoie de ajutor, de ajutor când sunt anonim, pentru că atunci mă simt mai în siguranță. Ce pot face pentru a avea o viață mai bună, a mă simți mai bine, a fi dispus să trăiesc și să mă bucur cel puțin de lucrurile mici? Este deja anhedonia?
Scrii despre o problemă foarte gravă, te cunoști pe tine însuți. Este necesar ajutor psihologic - psihologic și psihiatric, deoarece este în joc și tratamentul farmacologic.Verificați ce clinică de sănătate mintală este vizitată de un psiholog de sex masculin și înscrieți-vă cât mai curând posibil. Pe de altă parte, merită să încercați să spargeți rușinea și să căutați terapia de la o psihologă de sex feminin dacă vă este dor de un bărbat. De asemenea, consultați un psihiatru, deoarece poate fi necesar să începeți tratamentul antidepresiv. Felicitări pentru voința ta de a-ți părăsi mama - trebuie să fie o mișcare bună. Continuați această acțiune constructivă cu tratament prompt.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Bohdan BielskiPsiholog, specialist cu 30 de ani de experiență, antrenor de abilități psihosociale, psiholog expert al tribunalului districtual din Varșovia.
Principalele domenii de activitate: servicii de mediere, consiliere familială, îngrijirea unei persoane aflate în situație de criză, pregătire managerială.
Mai presus de toate, se concentrează pe construirea unei relații bune bazată pe înțelegere și respect. A întreprins numeroase intervenții de criză și a avut grijă de persoanele aflate într-o criză profundă.
A ținut prelegeri de psihologie criminalistică la Facultatea de Psihologie a SWPS din Varșovia, la Universitatea din Varșovia și Universitatea din Zielona Góra.
