Cum să găsiți un loc de muncă după 50 de ani? Probabil că gândul că trebuie să-ți găsești un loc de muncă la această vârstă îți face pielea să te înțepenească. Căutați un loc de muncă de mai multe luni și deja vă pierdeți forța? Aflați sfaturi practice despre ce trebuie să faceți pentru a supraviețui unui moment dificil și a încheia căutarea cu succes și aflați unde puteți merge pentru asistență.
Cuprins:
- Cum să găsiți un loc de muncă după 50 de ani: pregătiți-vă pentru succes
- Cum să-ți găsești un loc de muncă după 50 de ani: motivație
- Cum să găsiți un loc de muncă după 50 de ani: unde să găsiți ajutor?
- Birouri de muncă
- Fondul Național de Formare
- Locuri de muncă rambursate pentru șomeri
- Cursuri gratuite de informatică
- Fonduri europene
Cum să găsiți un loc de muncă după 50 de ani? Într-un moment în care piața muncii este atât de dificilă, mai ales pentru persoanele mature? Printre mulți factori care îl fac mai puțin prietenos sunt cei inerenți în noi înșine - și asta este o veste foarte bună, deoarece înseamnă că îi putem schimba. Când citești forumuri online în care persoanele cu vârsta peste 50 de ani își descriu problemele cu căutarea unui loc de muncă, poți deveni deprimat.
„Nu mai am nici o putere”, „Încă nopți nedormite”, „M-am îndoit de mine”, „Nimeni nu mă mai vrea”, „De 8 luni caut un loc de muncă și nimic”, „Nimeni nu va angaja o femeie care are 58 de ani, pentru că securitatea a fost inventată 4 ani înainte de pensionare "- acestea sunt doar câteva înregistrări.Acestea sunt voci care portretizează realitatea, care sunt confirmate în numeroase rapoarte și studii privind activitatea profesională a persoanelor mature.
Printre numeroasele voci ale utilizatorilor de internet, există și comentarii și sfaturi pozitive: „Poate schimbați-vă gândirea: asta merit și o voi pune în aplicare, o fac pentru mine, fac ce pot”, „Nu vă concentrați pe refuzuri, pentru că este nevoie de energie”, „Cum Încep să fac ceva nou, mă întreb mereu dacă există vreo limită superioară de vârstă, nu mă interesează dacă aceasta cade sau nu - am amânat experiența de viață, care deseori limitează "," Din păcate, nimeni nu va lupta pentru tine și numai plângerea este păcat să irosim energie ”.
- Situația persoanelor peste 50 de ani pe piața muncii este specială. Pe de o parte
Aceștia sunt oameni care au puțini sau vreo zece ani de pensionare și vor să lucreze, pe de altă parte, angajatorii nu sunt prea dornici să angajeze astfel de oameni. De cele mai multe ori indică o educație incompletă, lipsă de cunoștințe de limbi străine sau cunoștințe de calculator - spune Monika Kwil-Skrzypińska, directorul Biroului de Muncă al Voievodatului Silezia Inferioară.
Cum să găsiți un loc de muncă după 50 de ani: pregătiți-vă pentru succes
Psihologii, antrenorii și consilierii în carieră subliniază cât de importantă este atitudinea noastră interioară personală în obținerea succesului.
- Este greu să fim optimiști când ne pierdem slujba. Cu toate acestea, cele mai mari bariere sunt create de noi înșine - explică Małgorzata Majewska, manager de marketing și expert în resurse umane. - Atitudinea noastră, stereotipurile sau urmărirea opiniilor comune nu ne ajută în acest sens, cum ar fi faptul că persoanele peste 50 de ani sunt inutile pe piața muncii și niciun angajator nu le va angaja. Crește doar starea proastă și depresia. Cu toate acestea, fiecare etapă își are începutul și sfârșitul.
Pierderea unui loc de muncă, indiferent de vârstă, ar trebui tratată ca începutul unei noi etape și arătând curaj și disponibilitate pentru a face față noilor provocări care urmează. Să ne amintim că persoanele în vârstă de peste 50 de ani au multe avantaje importante din punctul de vedere al angajatorului, adică experiența, cunoștințele, răbdarea, loialitatea, iar acestea sunt doar câteva dintre ele.
Citește și: Este potrivit să te îndrăgostești după 50 de ani? Ce distinge relațiile dintre persoanele mature? 7 modalități de a TINERII veșnice Cum să te întineri cu machiajul? Machiaj zilnic pentru o femeie maturăCum să-ți găsești un loc de muncă după 50 de ani: motivație
"Împlinesc 58 de ani în ianuarie, dar nu mă tem de provocări. Am deschis o companie imobiliară în iulie, ceva începe deja să se întâmple. De asemenea, începem să oferim opțiuni de renovare și adaptare clienților care cumpără bunuri imobiliare de pe piața secundară. Dacă sunteți bun în ceea ce faceți. el face, chiar și la această vârstă poți începe "- așa spune unul dintre participanții la forum pe site-ul woman50plus.pl despre activitatea ei.
Nu toți cei care caută un loc de muncă în anii 50 sau 60 își găsesc o forță în sine, mai ales dacă au căutat un loc de muncă fără succes de câteva luni. Merită să ne dăm seama că căutarea unui loc de muncă este un proces care trebuie să dureze un timp, uneori chiar mai mult decât se aștepta. Să aruncăm o privire asupra acțiunilor noastre - dacă le repetăm în continuare și acestea nu duc la obiectiv, poate că trebuie să fie ușor modificate sau extinse? Poate că trebuie să măriți domeniul de căutare a unui loc de muncă pentru industriile conexe, întrebați-vă prietenii, căutați un loc de muncă în alt oraș, lucrați în contul dvs.
Merită să vă întâlniți cu un consilier de carieră - uneori vă ajută doar să vă schimbați CV-ul și scrisoarea de intenție. Așa a făcut Małgorzata, în vârstă de 54 de ani, un expert în cercetare de piață cu 30 de ani de experiență, care nu a reușit să-și găsească un loc de muncă timp de patru luni, în ciuda trimiterii a 5-15 CV-uri pe zi:
"Un prieten m-a sfătuit să merg la un consilier de carieră care a căutat prin CV-ul meu impresionant și a subliniat jumătate din vechile mele funcții. El a descris cele trei posturi de director mai ușor - ca fiind manageriale. Mi-am eliminat vârsta din CV și din datele de absolvire. În cele din urmă, am schimbat fotografia oricum cu una mai zâmbitoare. Am început să trimit un CV redus și revizuit - cu mai multă încredere în succes. Nu știu dacă această schimbare a fost decisivă, dar după o lună am avut un nou loc de muncă ".
- Cheia succesului este determinarea, o atitudine pozitivă și a nu renunța. Să ne concentrăm pe îmbunătățirea calificărilor și formării. Participăm la întâlniri din industrie, unde ne vom consolida încrederea în noi și vom construi o rețea de contacte. Să căutăm în mod activ un loc de muncă, folosind toate sursele disponibile în acest scop, adică portaluri de locuri de muncă, rețele sociale sau rețele (acesta este procesul de construire a contactelor și menținerea relațiilor cu oameni din cercuri profesionale și sociale, grupuri sociale și forumuri de discuții) - spune Małgorzata Majewska. Ea adaugă că nu ar trebui să vă închideți între patru pereți în timpul căutării unui loc de muncă.
- Să ieșim și să ne întâlnim cu prietenii. Poate că angajatorul lor caută angajați și ni se va recomanda. Participăm la cursuri sau conferințe. Datorită participării la acestea, nu numai că ne vom ridica calificările, ci vom întâlni oameni noi și vom extinde cercul de contacte. Programele de rețea și recomandare sunt în prezent una dintre cele mai eficiente metode de căutare a unui loc de muncă. O soluție bună este, de asemenea, să folosiți ajutorul unui consilier în carieră. Și să nu uităm de un zâmbet care ajută la ameliorarea tensiunii - amintește expertul nostru la final.
Doar 30 la sută. Femeile poloneze de peste 55 de ani lucrează profesional
Doar o treime dintre femeile poloneze își continuă cariera profesională după vârsta de 55 de ani. Potrivit psihologilor, vina acestei situații o are în primul rând percepția stereotipă a femeilor de această vârstă de către societatea poloneză. Pentru majoritatea oamenilor, o femeie în vârstă este o persoană pasivă care nu vrea să se dezvolte profesional, visează la o pensie rapidă și are grijă de nepoți.
Sursă: Lifestyle.newseria.pl
Acest lucru vă va fi utilCum să te mobilizezi pentru a acționa?
- Împărțiți-vă obiectivele în sarcini mici, conform principiului că nu puteți mânca un elefant întreg, ci bucată cu bucată - din toate punctele de vedere.
- Finalizați sarcinile, începând cu cele mai simple, și recompensați-vă pentru fiecare finalizată.
- Enumerați toate succesele dvs. profesionale și personale, atârnați-vă de perete și reveniți la ele atunci când începeți să vă pierdeți încrederea în forțele voastre.
- Mențineți echilibrul dintre căutarea unui loc de muncă și timpul liber, relaxați-vă.
- Vorbește cu oamenii, vorbește despre obiectivele tale și despre modul în care cauți un loc de muncă. Pe de o parte, vă va ajuta să vă păstrați angajamentele față de dvs., pe de altă parte - poate cineva va putea să vă spună ceva, de exemplu, locul prietenului său a devenit vacant sau un prieten caută un partener pentru o nouă afacere sau a auzit despre un computer gratuit sau un curs de engleză.
Cum să găsiți un loc de muncă după 50 de ani: unde să găsiți ajutor?
Birouri de muncă
Să nu le asociem doar cu înregistrarea șomerilor și selectarea ofertelor de locuri de muncă. În prezent, birourile pentru ocuparea forței de muncă oferă diverse forme de asistență. Dacă ne înscriem la biroul ocupării forței de muncă ca șomeri, putem folosi stagii, instruire, ucenicie profesională pentru adulți, de asemenea lucrări de intervenție, lucrări publice, muncă utilă social și fonduri unice pentru începerea unei afaceri, angajare într-o stație de lucru suplimentată sau echipată, împrumuturi instruirea sau finanțarea costurilor examenelor sau obținerea unei licențe.
Birourile pentru ocuparea forței de muncă cu fonduri guvernamentale și europene lansează diferite programe de sprijin suplimentare. Acestea au diverse forme: ateliere motivaționale și de activare de o zi, achiziționarea de îmbrăcăminte de lucru și de protecție sau organizarea lucrărilor publice. Merită să întrebați cu atenție biroul de ocupare a forței de muncă cu privire la orice formă de sprijin și activități suplimentare.
Fondul Național de Formare
Dacă angajatorul ne angajează în baza unui contract de muncă și avem peste 45 de ani, îi putem cere să utilizeze resursele Fondului Național de Formare disponibile la fiecare birou de muncă pentru a finanța costurile cursurilor sau studiilor postuniversitare selectate de noi. Angajatorul ar trebui să depună o cerere adecvată la biroul de muncă din poviat la locul sediului sau al afacerii sale.
Locuri de muncă rambursate pentru șomeri
Dacă suntem peste 50 de ani și suntem șomeri, angajatorul care vrea să ne angajeze
poate fi rambursat pentru costul salariului nostru timp de 12 luni și dacă am împlinit 60 de ani - timp de 24 de luni. Cuantumul acestui sprijin este de până la 50% din remunerația minimă pentru muncă. După încheierea perioadei de subvenționare, angajatorul continuă angajarea pe o perioadă egală cu cel puțin jumătate din perioada pentru care a primit fonduri din Fondul Muncii, respectiv 6 sau 12 luni, respectiv.
Căutarea activă a locurilor de muncă prin utilizarea multor canale moderne și a diverselor forme de activare profesională este doar unul dintre pilonii succesului. Al doilea este adaptarea la realitățile pieței muncii.
- Muncitorii maturi trebuie să-și schimbe mentalitatea. Există o discrepanță între piața reală și așteptările acestora. Până acum, majoritatea dintre ei aveau locuri de muncă stabile cu normă întreagă. Între timp, realitățile pieței muncii s-au schimbat. Prin urmare, persoanele cu vârsta peste 50 de ani trebuie să se deschidă către forme flexibile de angajare, cum ar fi munca temporară, să lucreze în cadrul unei sarcini specifice specifice sau să închirieze un angajat - explică dr. Rafał Muster de la Institutul de sociologie al Universității din Silezia.
- Este, de asemenea, important pentru ei să își îmbunătățească abilitățile de digitalizare. Aceasta este generația de excludere digitală și trebuie să intre într-un spațiu virtual. Vă încurajez: lăsați-o pe bunică să vă învețe nepotul standardele etice, iar pe nepoata bunicii - Internetul.
Cursuri gratuite de informatică
Dacă nu cunoaștem abilitățile de calculator sau abilitățile noastre sunt de bază, putem profita de proiectul Polonia digitală a egalității de șanse. Trainers - Lighthouse Keepers of Digital Poland - operează în toată Polonia.
Trebuie doar să sunați la +48 14 688 80 12 pentru a găsi un gardian de faruri din regiunea dvs., care vă va invita la un curs de formare gratuit care durează de la câteva la mai multe întâlniri.
- Păzitorii de faruri ai Digital Poland ajută atât persoanele în vârstă în activarea socială digitală, cât și persoanele de peste 50 de ani care nu au cunoștințe despre computer sau cunosc doar elementele de bază ale unui computer și ar dori să învețe ceva mai mult - spune Artur Krawczyk, coordonator al Proiectului Polonia Digitală pentru Oportunități Egale.
- Până în prezent, peste un sfert de milion de polonezi au folosit serviciile a 2.900 Lighthouse Keepers of Digital Poland. Datorită acestui ajutor, mulți dintre ei și-au ridicat competențele digitale în domeniul utilizării computerelor, smartphone-urilor și tabletelor și au început o nouă activitate profesională, de exemplu, vânzarea de bijuterii pe Internet, administrarea unui blog culinar sau site-urile unui cerc al gospodinelor rurale - spune Artur Krawczyk.
Centre de informare și planificare a carierei
Aici putem găsi multe forme de sprijin gratuit, atât atunci când suntem șomeri, cât și când dorim să ne schimbăm profesia sau să ne completăm calificările.
Centrele sunt amplasate în birouri de muncă ale voievodatului. Ne putem întâlni cu un consilier cu care vom defini împreună un plan de acțiune pentru a crește șansele de a găsi sau de a menține un loc de muncă; cu un psiholog care ne va defini talentele și capacitățile, ne va consolida motivația de a acționa și ne va ajuta să depășim obstacolele inerente credințelor.
De asemenea, putem efectua examinări de test care facilitează identificarea preferințelor individuale, a predispozițiilor profesionale sau a talentelor. La CIiPKZ, putem participa, de asemenea, la consiliere de grup și putem găsi informații despre profesii, piața muncii, cursuri, instruire, proiecte și angajatori. De asemenea, putem folosi un computer pentru a scrie un CV sau pentru a vizualiza oferte de locuri de muncă.
Universitățile de vârstă a doua și a treia
Deși U3A sunt create în primul rând pentru activarea socială a persoanelor în vârstă, uneori organizează și clase de activare profesională. Merită să vă verificați la locul de reședință dacă au întâlniri cu un consilier de carieră sau ateliere psihologice.
O inițiativă interesantă este Universitatea Second Age, unde vă puteți înscrie (adesea contra cost) la cursuri de calculator, cursuri de limba engleză sau ateliere de fotografie, după care puteți câștiga bani, de exemplu, făcând fotografii de împărtășanie și de nuntă.
- Completăm decalajul dintre prima și a treia vârstă în procesul de învățare continuă - spune Elżbieta Ćwiklińska-Kożuchowska, fondatorul Universității a doua vârstă.
- Este important ca doamnele să creadă în ele însele și să-și schimbe direcția gândirii, de exemplu, fosta directoare a școlii poate da acum lecții private. Multe dintre femeile care au profitat de cursurile noastre și-au găsit ulterior un loc de muncă: unele au înființat companii, cum ar fi o librărie online, altele au devenit babysitter. Unul dintre ei a terminat un curs de cunoștințe informatice cu noi, apoi un altul și a obținut Certificatul european de abilități informatice. În prezent, ea este trainer și îi învață pe ceilalți.
Consilier de cariera
Chiar dacă credem că știm ce vrem să facem, iar CV-ul și scrisoarea de intenție nu ne ridică îngrijorările, întâlnirea cu un consilier de carieră ne poate deschide ochii la multe aspecte pe care nu le-am luat în considerare până acum.
Un consilier de carieră vă va ajuta să transformați un CV bun într-unul excelent, va analiza experiența noastră într-o perspectivă mai largă, în care vom observa că, dacă ne este greu să găsim un loc de muncă contabil, dar avantajul nostru este o organizare excelentă a sarcinilor, putem încerca să căutăm un loc de muncă în, de exemplu, birouri de analiză financiară, administrație sau organizarea de evenimente.
Ne va ajuta să ne pregătim pentru interviu, să ne spună la ce să fim atenți și cum să ne ocupăm de întrebări dificile. Companiile de consultanță comercială oferă servicii plătite. Consilierii profesioniști gratuiți sunt disponibili în birourile de muncă din poviat și voievodat și în unele centre de asistență socială, unde sunt disponibili și psihologi, și pot fi găsite alte forme de sprijin.
De exemplu, în Centrul de asistență socială din districtul Ursynów din Varșovia, puteți face o programare cu un consilier de carieră sau psiholog și vă puteți înscrie la ateliere de grup care acoperă aspecte precum tehnici de căutare a unui loc de muncă, pregătirea pentru un interviu și auto-prezentare profesională, inclusiv exerciții în fața camerei, comunicare, asertivitatea și gestionarea stresului.
Fonduri europene
Merită să aflați în birourile forței de muncă voievodale despre activități specifice finanțate din fonduri UE.
Potrivit unui expertNu există un ajutor cuprinzător
Dr. Rafał Muster de la Institutul de Sociologie al Universității din Silezia:
- Ar fi mai avantajos dacă asistența ar face un pas mai departe decât cea oferită de birourile de ocupare a forței de muncă. Că va ajunge la consiliere individuală și că va fi reintegrată pe piața muncii. Ar fi bine dacă o persoană de peste 50 de ani care a trecut prin etapa de consiliere individuală ar fi direcționată direct către locuri de muncă subvenționate, acoperite de Fondul Muncii sau fonduri europene.
În prezent, nu există o asamblare a activităților de ajutor într-un singur întreg.Un astfel de exemplu pozitiv de activități de activare cuprinzătoare este proiectul „Provocări din Silezia”, care a fost realizat în 2014. 80 de femei inactive din punct de vedere profesional, de toate vârstele, au fost acoperite de activități multi-threaded timp de 3 luni: instruire, cursuri cu un make-up artist și stilist și sesiuni de coaching individuale.
După finalizarea proiectului, 92% dintre respondenți au confirmat că, datorită participării la acesta, se găsesc mai bine pe piața muncii. Raportul eficienței ocupării forței de muncă a fost de până la 52,6%.
lunar "Zdrowie"
-porada-eksperta.jpg)
.jpg)
