Lipsa muncii, situația profesională nesigură și chiar poziția dură a șefului pot fi motivul pentru care ne pierdem dinții. Polonii de la serviciu încleștează din ce în ce mai mult dinții nervos, drept urmare sunt supuși uzurii sau crăpăturilor. Se pare că munca în sectorul financiar este cea mai periculoasă pentru dinții noștri.
Măcinarea dinților și stresul la locul de muncă au fost monitorizate de British Health Foundation de câțiva ani. Cercetările au arătat că stresul la locul de muncă este principala cauză a măcinării dinților și a măcinării nervoase. Potrivit specialiștilor, în ultimele 18 luni numărul pacienților care scrâșnesc dinții din cauza stresului la locul de muncă a crescut cu 10-20%. - Pe parcursul a 8 ore de muncă stresantă, deseori ne strângem inconștient dinții, mușcăm obiecte dure, ne șlefuim dinți cu furie, eliberând astfel forțe enorme în gură, care ne șlefuiesc dinții. Problema este atât de gravă încât al doilea val de șlefuire și strâmtorare a dinților are loc adesea acasă în timp ce dormim. Același motiv, stresul la locul de muncă - spune Mariusz Duda, MD, dr. De la clinica Duda din Katowice.
Citește și: Poți controla stresul? Dieta anti-stres. Dieta pentru persoanele care trăiesc în condiții de stres constant CONTROLUL LA MUNCĂ: cum să te descurci cu un șef tiran?
8 ore de stres, 8 ore de strângere a dinților
În următorii 5 ani, numărul persoanelor care suferă de stres la locul de muncă va crește dramatic. Astăzi, până la 79%. managerii cred că este o problemă serioasă la locul de muncă. În Polonia, până la 73%. dintre noi credem că nivelul de stres crește în fiecare an la locul de muncă, relatează Agenția Europeană pentru Sănătate și Securitate în Muncă (EU-OSHA). Motivul este atât frica de a pierde un loc de muncă, cât și lipsa de oferte pe piață. Nu e de mirare că tensiunea de 8 ore din spatele biroului ne strică din ce în ce mai mult sănătatea. Deja astăzi 85 la sută. Polonezii declară că este stresată în fiecare zi. Această problemă este observată din ce în ce mai mult de medicii stomatologi care sunt abordați de pacienții cu dinții uzați.
- Strângerea maxilarului nervos devine din ce în ce mai frecventă. Doar în ultimii 2 ani am înregistrat aproape 20%. o creștere a pacienților care se plâng de bruxism, adică măcinarea dinților. Majoritatea au declarat că au fost stresați la locul de muncă. Acest grup este dominat de manageri, finanțatori, bancheri, avocați și oficiali, dar și reprezentanți ai profesiilor asociate în mod tradițional cu stresul - piloți, însoțitori de zbor și chiar chirurgi, spune dr. Mariusz Duda de la Duda Clinic Implantologia și Estetica Dentară din Katowice.
Lucrăm mai prost din cauza durerii de cap
Problema strângerii dinților este observată astăzi de 57% dintre oameni. angajați. 87 la sută crede că face acest lucru sub stres. 41 la sută are loc în timpul unei întâlniri cu șeful, în 23 la sută motivul strângerii dinților este clientul, potrivit sondei Clinicii Duda efectuată asupra unui grup de 500 de angajați ai companiilor private. Până la 71% a avut probleme dentare în ultimul an. Dar nu se oprește aici, deoarece strângerea dinților în timpul zilei și șlefuirea dinților noaptea au și alte consecințe.
Bruxismul, adică strângerea și scrâșnirea dinților, apare cel mai adesea noaptea. La mulți oameni provoacă insomnie și oboseală în timpul zilei. Adesea, consecința măcinării este durerea cronică la cap, articulații și mușchi, care nu vă permite să vă concentrați asupra sarcinilor îndeplinite. Deficiența de auz și chiar nevroza sunt un alt rezultat. Fiecare dintre aceste afecțiuni nu numai că determină o slăbire a concentrației în timpul zilei, dar intensifică și oboseala care apare înainte de ora 10 dimineața. De asemenea, astfel de persoane abuzează de la analgezice și antidepresive la locul de muncă, care la rândul lor pot fi periculoase în profesiile care necesită concentrare deplină - explică medicul dentist.
Perfecționiștii ambițioși își pierd dinții mai repede
Potrivit psihologilor, printre persoanele cele mai expuse la bruxism și consecințele sale se numără persoanele cu așa-numitele O personalitate, adică oameni ambițioși și perfecționiști legați de afaceri. Cel mai adesea din acest motiv, managerii de nivel superior și mediu ajung în scaune dentare. Angajații peste 50 de ani fac parte din grupul cu risc ridicat, deși, după cum subliniază medicii stomatologi, numărul pacienților din grupul de 30-40 de ani este în creștere. Strângerea maxilarului nervos, precum și bruxismul, apar atunci când există stres și incertitudine, motiv pentru care există cazuri îngrijorătoare chiar și la copiii de douăzeci și ceva de ani, ai căror dinți literalmente mănâncă sub stres.
Deci, cum scăpăm de o boală care interferează cu munca noastră? Potrivit specialiștilor, problema este mult mai complexă. - Totul depinde de cauză. Efectele pot fi reduse la minimum prin purtarea unei protecții speciale a dinților peste noapte, dar nu elimină cauza.Acest lucru este îndepărtat cel mai adesea prin tehnici de relaxare și chiar psihoterapie, în cazuri extreme când apare nevroza sau depresia cauzată de stres, spune dr. Duda.
--zastosowanie-i-sposb-dziaania.jpg)
---przyczyny-przebieg-leczenie.jpg)
