Căderea părului: cauze. Modalități de prevenire a căderii părului

Căderea părului este pierderea multor femei poloneze și poloneze. Pierdem aproximativ 100 de fire de păr în fiecare zi, iar acest lucru este destul de normal. În locul celui care a căzut, răsare altul. Cu toate acestea, dacă pierderile sunt mai mari, merită să verificați ce poate cauza pierderea părului. De asemenea, verificați care sunt modalitățile de prevenire a căderii părului!

Cuprins:

1. Cauzele căderii părului
   • Tulburări hormonale
   • Boli ale glandei tiroide
   • Deficitul de vitamine
   • Otrăvire
   • Stres
   • Erori de îngrijire
2. Modalități de prevenire a căderii părului
• Vitamine
• Masaje de cap acasă
• Elixire de casă

Cantitatea excesivă de cădere a părului poate fi cauzată de mulți factori, inclusiv de boli. Aflați despre cele mai frecvente cauze ale căderii părului!

Cauzele căderii părului

Tulburări hormonale

Căderea excesivă a părului este cel mai adesea cauzată de dezechilibre hormonale. Chelia hormonală afectează bărbații cu vârsta peste 40-50 de ani. de vârstă, femei în postmenopauză, care au un copil sau care au întrerupt pilula.

Esența cheliei hormonale este reducerea rapidă a foliculului de păr, combinată cu scurtarea fazei de creștere a părului. Este influențat de androgeni, hormoni, care includ testosteronul. Atunci când echilibrul producției de testosteron este supărat, acesta se transformă într-o moleculă activă (DHT) care distruge fără milă foliculii de păr. La femei, supraproducția de androgeni se datorează bolilor ovarelor, glandelor suprarenale sau scăderii activității lor în timpul menopauzei.

Boli ale glandei tiroide

Atât o glandă tiroidă hiperactivă, cât și o tiroidă subactivă afectează aspectul părului.

• Cu hipotiroidism, acestea sunt subțiri, uscate și foarte subțiri.
• Asa numitul alopecie generalizată sau de placă.

Boala Graves este, de asemenea, una dintre bolile care afectează părul. Când se dezvoltă, glanda tiroidă este stimulată să producă imunoglobulină specifică, care accelerează foarte mult procesele metabolice și, astfel, îmbătrânirea părului. Numai tratamentul de specialitate al afecțiunii de bază va îmbunătăți starea părului. Nu utilizați elastice pentru păr sau cleme puternice în timpul tratamentului. Folosiți o perie cu peri pentru periaj, deoarece este mai moale decât plasticul sau metalul.

Potrivit expertului, un specialist în dermatologie, Piotr Szlęzak

Procesele nefavorabile din corpul bărbaților și femeilor pot determina învelișul de colagen din jurul rădăcinii părului să devină fibrotic. Rădăcina asuprită este mai puțin hrănită și mai puțin atașată de scalp. Părul pe care îl produce devine mai subțire, cade și după ceva timp nu mai crește. Începe procesul de chelie. Pentru a preveni acest lucru, trebuie să acționați în două moduri: fixați rădăcina părului în scalp și stimulați reconstrucția acestuia prin furnizarea de substanțe nutritive.

materialul partenerului Pentru salvarea părului subțire, care cade

Îngrijirea și suplimentarea adecvată reprezintă baza luptei pentru părul gros și strălucitor. Merz Spezial Dragees este un supliment alimentar care, datorită compoziției unice de vitamine și microelemente, va ajuta la menținerea aspectului sănătos al părului.

Află mai multe

Deficitul de vitamine

Malnutriția, în special deficitul de proteine ​​și aminoacizi, precum și deficitul de fier și zinc, poate provoca căderea părului pe întreaga suprafață a capului. Aceasta se numește alopecie difuză. Cel mai adesea suferă de tratamente severe de slăbire, care limitează consumul zilnic la 700-1000 de calorii. Asa numitul diete cu un singur ingredient (diete monodietice), de ex. diete cu conținut scăzut de proteine, diete fără carne etc. Deficitul de fier și zinc, deși provoacă căderea părului, nu trebuie să se manifeste sub formă de anemie.

Important

Nu utilizați diete de slăbire miraculoase fără a vă consulta medicul. Dacă doriți să slăbiți câteva kilograme, să limitați consumul de dulciuri, să mâncați multe legume, să faceți mișcare, să faceți plimbări etc. De la începutul primăverii, luați suplimente multivitamine care vor compensa deficiențele de vitamine și minerale.

Otrăvire

Se aplică persoanelor care manipulează substanțe chimice. Alopecia se manifestă prin otrăvire, de exemplu cu taliu (găsit în otravă de șobolan), arsenic, mercur, bismut, acid boric și aur (picături pentru reumatism). Simptomele nu apar brusc, este adesea doar un sentiment general de a nu fi bine. Toți firele de păr cad după aproximativ 2 săptămâni și cresc din nou după aproximativ 6-8 săptămâni.

Important

Când lucrați cu substanțe chimice, folosiți măști de protecție și respectați reglementările de sănătate și siguranță. Acasă, păstrați substanțele chimice pe care le folosiți în grădină sau pentru bricolaj, închise, la îndemâna dulapurilor pentru copii. Dacă suspectați otrăvire, mergeți la spital cât mai curând posibil. Cu cât antidotul este dat mai devreme, cu atât otravă va face mai puține daune.

Stres

Stresul crește secreția de prolactină, al cărei exces provoacă căderea părului. Slăbirea lor poate fi, de asemenea, rezultatul unei zgârieturi necontrolate, nervoase pe cap, care este de obicei psihologică.

Important

Învață să te relaxezi, să faci plimbări, să faci mișcare sau să te înscrii pentru o activitate relaxantă, cum ar fi yoga. Dacă stresul tău zilnic începe să te copleșească, caută ajutor de specialitate. Nu vă fie rușine că mergeți la un psihoterapeut. Puteți lua și sedative pe bază de plante (balsam de lămâie, valeriană, mușețel).

Erori de îngrijire

La majoritatea persoanelor sănătoase de peste 25 de ani, părul devine mai subțire, pierdem mai mult din el decât crește alții noi. Părul cade mai intens atunci când este îngrijit necorespunzător - uscat de soare, vânt sau apă de mare. Tratamentele care interferează cu structura părului - vopsirea, permarea - au, de asemenea, un impact negativ asupra stării lor. Dacă nu le întărim mai târziu cu produse cosmetice atent selectate, părul va începe să se subțire.

Citește și: Alopecia androgenetică la bărbați. Medicamente pentru căderea părului la bărbați Cine este tricholog? Când să vezi un tricholog? De ce cad genele? Modalități de prevenire a pierderii genelor

Modalități de prevenire a căderii părului

Vitamine

Cu ajutorul alimentelor sau suplimentelor, vitaminele pot fi livrate organismului care reduc direct sau indirect căderea părului. Unele cresc rezistența părului, altele îmbunătățesc absorbția nutrienților. Uneori efectele lor pot părea similare, dar amintiți-vă că nici o vitamină nu poate fi înlocuită cu alta. Deci, să ne asigurăm că consumați sau consumați în mod regulat toată această listă „magică”.

• Retinolul sau vitamina A1 este implicat în creșterea țesutului epitelial cutanat și în divizarea celulelor în întregul corp. Împărțirea celulelor matricei părului este responsabilă pentru structura corectă a keratinei din care este făcut părul. Din acest motiv, retinolul este esențial pentru a vă menține părul puternic. Deficiența sa, dar și excesul său, provoacă fragilitate și fragilitate a părului. Vitamina A1 se găsește în lapte de vacă, unt, pește gras, ficat, morcovi, dovleac, spanac, roșii, caise, prune și mazăre verde.
• Vitamina E este adesea recomandată pentru hidratarea părului, deși are și un efect antioxidant unic, îmbunătățește activitatea vaselor de sânge la nivelul scalpului și asigură o mai bună absorbție a nutrienților în foliculii de păr. Și totuși căderea părului este cauzată de gradul scăzut de penetrare a substanțelor din ingredientele alimentare. Vitamina E se găsește în nuci, semințe și pești grași.
• Biotina este unul dintre cele mai comune ingrediente pentru părul puternic. Deficitul său este o cauză frecventă a căderii părului, deci merită să-l suplimentați. Este responsabil pentru creșterea părului, precum și pentru întărirea structurii și îmbunătățirea densității acestuia. Biotina se găsește în lactate, ficat, ouă, cereale integrale și soia.
• Vitamina B5 sau acidul pantotenic face părul mai rezistent la tratamentele chimice și fizice, precum și la factorii meteorologici. Se rup mai rar, nu se usucă atât de ușor, se aranjează mai bine, sunt mai plăcute la atingere și mai flexibile. În plus, B5 accelerează creșterea părului. Această vitamină se găsește în ciuperci, lapte de vacă, broccoli, nuci, banane, pește, ciuperci.

Articol recomandat:

PĂR - îngrijire. Cum să ai grijă de părul tău? Ghid cuprinzător

Masaje de cap acasă

Role Derma

Efectul balsamelor terapeutice, al frecărilor și șampoanelor poate fi îmbunătățit prin utilizarea rolelor derma. Sunt instrumente înarmate cu ace mici. În timpul masajului capului, ace perforează epiderma. Puncțiile ajută substanțele să ajungă la derm mai repede și mai adânc. Masajul stimulează creșterea părului, stimulează circulația scalpului. Pe lângă pierderea mai redusă a părului, puteți observa și noi fire de păr. Rola Derma costă de la 25 PLN la 150 PLN.

Masaj manual

Masajul scalpului se poate face manual. Nu este recomandat persoanelor cu păr gras. Ambele mâini ar trebui să fie îndreptate de sus, la un unghi de 60 de grade și să lipească toate degetele în cap (desigur, va fi mai ușor să faceți acest lucru fără unghii lungi). Apoi începeți să faceți mișcări circulare profunde cu fiecare deget. Masajul poate fi dureros la început, dar nu trebuie să vă faceți griji. Este important să nu „frecați” vârful părului cu degetele, ci să încercați să efectuați mișcări similare cu cele dintr-un masaj corporal clasic. Vă puteți simți chiar degetele mișcându-vă scalpul. Masajul poate dura între trei și cinci minute, este important să fie intens. Poate fi efectuat de până la două ori pe săptămână.

Elixire de casă

Orice se poate freca în păr este adesea băut. Aceste elixire nu sunt populare datorită gustului lor rafinat, dar sunt extrem de eficiente. Acestea funcționează numai atunci când sunt utilizate în mod regulat.

Băutură de drojdie

Cum se pregătește? Zdrobiți cubul de drojdie alimentară într-un castron. Se toarnă apă clocotită. Se amestecă până se dizolvă drojdia. După răcire, beți băutura. Repetați zilnic timp de o lună. Dacă metoda funcționează, beți din două în două zile pentru următoarele luni. Drojdia conține vitamine B și seleniu, crom, zinc, cobalt, fosfor, mangan, molibden, magneziu, fier, potasiu, sodiu, iod și cupru.

Băutură de urzică

Urzica conține beta-caroten, flavonoide, fier, siliciu, calciu, zinc, sodiu, magneziu, potasiu, vitamina A, vitamina K, vitamina B2 și, de asemenea, vitamina B5, adică acidul pantotenic menționat anterior. Se toarnă apă clocotită peste o pungă de urzică uscată sau o lingură în unitatea de preparare și se lasă la infuzat timp de 10 minute. Această rețetă simplă ar trebui repetată în fiecare zi.

Suc de nap negru

Sucul de nap negru conține potasiu, fier, magneziu, zinc, calciu și sulf. Sulful curăță și întărește părul. De asemenea, îmbunătățește circulația sângelui în piele. Puteți cumpăra suc la magazinele ecologice și la magazinele online. O jumătate de litru costă aproximativ 30 PLN. Este suficient să beți o lingură pe zi, astfel încât să o puteți înghiți cumva.

lunar "Zdrowie"