Contracțiile parțiale apar în a doua fază a travaliului și sunt independente de voința nașterii - datorită lor se naște bebelușul. Cât pot dura contracțiile părții? Aflați despre modalități de ameliorare a durerii asociate cu crampele petrecerii.
Contracțiile parțiale încep când deschiderea uterului este complet deschisă (10 cm) și capul bebelușului este gata să conducă restul corpului în drumul său spre lume. Contracțiile parțiale durează între 60 și 90 de secunde și apar la fiecare 2 până la 5 minute. Există o pauză clară între ei. Nu aduce întotdeauna alinare, deoarece unele femei aflate în travaliu suferă tot timpul distensie, deși mult mai ușoare în timpul pauzelor.
Contracții parte: cum le veți recunoaște?
Cei aflați în travaliu au de obicei contracții parțiale ca o presiune foarte puternică și neplăcută asupra vezicii urinare și a scaunului, precum și un sentiment de suferință. Avertizare! De obicei, cu câteva zile înainte de naștere, mișcările intestinului gravidei cresc pentru a goli intestinele. Cu toate acestea, dacă o femeie suferă de constipație spre sfârșitul sarcinii, poate defeca în timp ce împinge. Este un pic jenant pentru o femeie aflată în travaliu, dar normal pentru personal. Cu toate acestea, dacă preferați să vă scutiți de o astfel de surpriză, cereți o clismă în camera de urgență.
Contracții parțiale: ce se întâmplă cu uterul?
Fibrele musculare ale uterului superior se scurtează, dar după contracție, acestea nu revin la lungimea lor anterioară, dar rămân puțin mai scurte. Partea activă a uterului joacă un rol major în travaliu. În același timp, în partea inferioară a uterului, mușchii se contractă, dar atunci când se contractă, fibrele musculare se prelungesc. Este partea pasivă a uterului: în timpul contracției se află sub presiunea părții active. Forțele care acționează în acest fel, ca un sistem hidraulic, îl împing pe bebeluș în lume. Contracțiile parțiale fac ca aceste forțe să fie consolidate suplimentar de mușchii apei abdominale. În același timp, ligamentele uterine și mușchii pelvieni în timpul contracției împiedică mișcarea corpului uterin în raport cu copilul (o astfel de ridicare a corpului uterin ar împiedica copilul să coboare). Copilul, sub influența forțelor care acționează în timpul contracției, urmează în mod natural calea unei mai puține rezistențe: să se întâlnească cu mama.
Modalități de a face contracții
- Încercați să vă asumați cea mai confortabilă poziție. Puteți să stați în genunchi, să vă îngenuncheați sau să folosiți un scaun special. Dacă trebuie să vă culcați în pat în spitalul unde nașteți, încercați să ridicați cât mai mult spătarul, astfel încât aproape să stați.
- Susțineți nașterea cu respirația. Pe măsură ce contracția intră, respirați-o, aruncați-o cu gura din ce în ce mai repede pe măsură ce contracția crește. Când simțiți dorința de a împinge, țineți-vă respirația și împingeți cu putere ca și când v-ați împinge diafragma în jos în stomac. Când simțiți că contracția se oprește, expirați mai întâi rapid, apoi mai încet, pe măsură ce vă contractați. Când simțiți nevoia de a ușura tensiunea în timpul unei contracții, puteți striga. Ajută uneori.
- Moașa vă poate cere să respirați în timpul contracției - apoi încercați să respirați ca și cum ați dori să suflați o lumânare sau să respirați ca un câine cu gura ușor deschisă.
- În pauza dintre contracții, încearcă să te relaxezi cât mai mult posibil. Mișcarea buzelor, strângerea și desfacerea pumnilor și înclinarea capului în lateral vor ajuta. Stai așa. Încă câteva momente și veți fi împreună.
