Pierderea în greutate și nevoile de energie ale corpului

Nevoia organismului de hrană se schimbă dacă mănânc mult mai puțin timp de 4 ani? Acum 4 ani cântăream aproximativ 80 kg, acum cântăresc 68. Acum corpul meu are nevoie de mai puțină mâncare pentru a funcționa normal?

Nivelul cererii de energie este influențat de mulți factori, cum ar fi: sexul, vârsta, greutatea corporală, starea fiziologică, sănătatea și nutriția, precum și funcționarea glandelor endocrine și a factorilor genetici. Schimbarea în greutate afectează, de asemenea, necesarul de energie. Cu alte cuvinte, organismul are nevoie de mai puțină hrană pentru a-și satisface nevoile fiziologice. Poate fi îngrijorător doar dacă nu ți-ai schimbat dieta timp de 4 ani și nu ai introdus o activitate fizică intensă, iar greutatea ta a scăzut cu 12 kg. În acest caz, merită să căutați motivul și să faceți un examen medical amănunțit.

Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.

Proprietar al Clinicii Dietetice 4LINE, dietetician șef la Clinica de Chirurgie Plastică a Dr. A. Sankowski, tel .: 502 501 596, www.4line.pl