Ceaiuri încălzitoare

Ceaiurile de încălzire vor face serile de iarnă și toamnă mai plăcute, vor ajuta la primele simptome ale răcelii și vor îmbunătăți imunitatea. Puteți cumpăra ceai încălzit într-un magazin sau îl puteți face singur din diferite tipuri de ceai, condimente, ierburi și fructe uscate. Iată rețete pentru încălzirea ceaiurilor nu numai cu ghimbir sau zmeură.

Cuprins:

1. Ceaiuri încălzitoare pentru iarnă
2. Ceaiul de ghimbir încălzitor - cum să-l preparați?
3. Ceaiuri încălzitoare: ceai verde cu lămâie și ghimbir
4. Ceaiuri încălzitoare: ceai negru cu măr și scorțișoară
5. Ceaiuri de încălzire: ceai de tei, zmeură și miere

Ceaiurile de încălzire sunt o idee excelentă pentru îngheț. Dacă sunteți un fan al ceaiului negru, condimentați-l cu aditivi aromatici cu efect de încălzire. Dacă preferați infuzii de plante, alegeți-le pe cele care întăresc imunitatea. Iarna sunt utile și ierburile care acționează diaforetic și calmează tuse sau curgerea nasului.

Ceaiul negru merge bine cu scorțișoară, cuișoare și ghimbir. Aceste condimente au un efect de încălzire și, în plus, ghimbirul calmează inflamația. Este mai bine să adăugați rădăcină proaspătă de ghimbir la infuzii, deoarece are o aromă mult mai puternică decât ghimbirul praf. Pentru a îmbogăți notele aromatice, adăugați la infuzia de ceai mărul, zmeura, merisoarele sau coacăzele tăiate mărunt și uscate, împreună cu condimentele.

Pentru a vizualiza acest videoclip, activați JavaScript și luați în considerare actualizarea la un browser web care acceptă videoclipuri HTML5

Ceaiuri încălzitoare pentru iarnă

Iarna, ne place să căutăm citrice, a căror coajă extrem de aromată îmbogățește gustul ceaiului. Nu uitați să curățați bine fructele și să le aburiți înainte de consum. Apoi, coaja poate fi tăiată cubulețe și uscată.

Aditivii aromatizanți și aromatici pot fi combinați în mod liber cu ceaiul - individual, mai mulți, toți împreună în diferite proporții.

Coaja de citrice se potrivește și cu ceaiul verde. Pentru susținătorii infuziilor de plante, amestecurile de floare de tei, fructe uscate de zmeură, trandafir sălbatic și floare de soc sunt recomandate în special iarna.

• Măceșul este una dintre cele mai bune surse de vitamina C. Conține și vitamine B1, B2, K, precum și carotenoide, flavonoide și pigmenți. Infuziile de măceș sunt utilizate ca tonic.
• Zmeura este diaforetică și astringentă. La fel ca șoldurile, sunt o sursă bună de vitamina C.
• Teiul și socul au un efect diaforetic. Liliacul stimulează, de asemenea, producția de mucus în bronhii, ceea ce facilitează expectorarea. Zmeura uscată, liliacul și teiul sunt folosite pentru a pregăti infuzii pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor răcelii.

Citește și: Beneficiile sănătății zmeurii - zmeura combate febra, diareea și crampele menstruale

Infuziile de plante, la fel ca infuziile de ceai, le puteți compune liber. Amintiți-vă, totuși, că, pentru a obține cele mai bune rezultate din ierburi, timpul de preparare trebuie să fie mai lung decât cel pentru ceaiul negru sau verde și este în medie de 10 minute. Amestecurile de preparare auto-preparate nu sunt doar gustoase și miros frumos, dar arată și minunat. Le puteți împacheta și decora, vor deveni un cadou frumos, aromat pentru cei dragi.

Încercați și:

• Infuzie de ghimbir
• Condimente încălzitoare pentru tuse, nas curgător și răceli

Ceaiul de ghimbir încălzitor - cum să-l preparați?

Ceaiuri încălzitoare: ceai verde cu lămâie și ghimbir

• o linguriță de ceai verde,
• piele de lamaie,
• o felie de ghimbir proaspăt.

Se toarnă ingredientele cu apă la o temperatură de aproximativ 90 ° C (ușor răcită) și abrupte, acoperite, timp de aproximativ 5 minute.

Ceaiuri încălzitoare: ceai negru cu măr și scorțișoară

• o linguriță de ceai negru,
• o linguriță de măr uscat,
• scorţişoară,
• 2 cuișoare.

Se toarnă apă clocotită peste ingrediente și abruptă, acoperită, timp de aproximativ 4 minute.

Ceaiuri de încălzire: ceai de tei, zmeură și miere

• lingura de floare de tei,
• o lingură de zmeură uscată,
• Miere.

Se toarnă apă clocotită peste tei și zmeură, se prepară timp de 10 minute, apoi se condimentează cu o linguriță de miere.

Citește și:

• Modalități de a îngheța. Cum să vă încălziți după îngheț?
• Bulionul este sănătos! Se încălzește, satisface pofta de mâncare și se vindecă

lunar "Zdrowie"