Sunt cu soțul meu de 3 ani, suntem căsătoriți timp de 6 luni, avem o fiică de 18 luni ... Se înrăutățește din ce în ce mai rău între noi, ne certăm non-stop, am mai multe certuri pentru că soțul meu este foarte lent și eu sunt invers te rog, nu o face și dacă o face când vrea .... M-a împins, uneori îmi spune cuvinte care mă rănesc ...
Există două motive principale pentru care apar majoritatea problemelor conjugale. Primul este lipsa unei bune comunicări, iar al doilea nu acceptă partenerul tău așa cum este el cu adevărat. Din ceea ce scrieți se pare că le aveți pe amândouă. Certurile rezultă de obicei din faptul că conversația începe cu o problemă care începe să se schimbe, să evolueze, să se umfle și să „crească” cu subiecte complet diferite în timpul schimbului de opinii. De exemplu, începem cu faptul că trebuie să spânzuri un dulap în bucătărie și să încheiem cu lipsă de respect, subestimând și insultând mama sau familia partenerului, subliniind toate greșelile și situațiile posibile când nu am fost mulțumiți. Aruncăm cuvinte grele, care apoi sunt greu de explicat și preluat înapoi, iar fiecare rând ulterior este mai rău decât cel precedent. Pentru că ne simțim din ce în ce mai rău unul cu celălalt și există din ce în ce mai multe emoții rele. De asemenea, este dificil - a fi rănit, neînțeles, umilit - să ajungi să consimți sau să uiți de neplăcere. Așa se înfășoară spirala furiei și a agresivității și, uneori, din mare neputință se ajunge la lucruri care depășesc absolut regulile coexistenței - adică la lovituri. De asemenea, face ca viziunea noastră asupra partenerului nostru să fie mai clară și începem să vedem numai defecte și dizabilități în el. Ceva pe care obișnuiam să nu ne deranjeze sau chiar să-i placă acum devine insuportabil. De exemplu, încetineala încetează să mai fie calm și lipsă de grabă și devine stângăcie și reticență în cooperare. Cel puțin așa este judecată. Cineva trebuie să-l oprească undeva, să-l oprească. Este dificil, dar este posibil. Știi, sincer, soțul tău are tot atât de mult dreptul la încetineala lui, cât și tu la grabă. Nimic nu este mai bun sau mai rău aici. Poate că goana ta îl deranjează la fel de mult. Fiecare dintre voi are avantaje și dezavantaje și de aici ar trebui să începeți. Încercați să vorbiți despre un lucru în mod specific, stabiliți termene și permiteți-vă să negociați. Nu tu sau soțul tău ai doar monopolul asupra a ceea ce este corect și adevărul despre ce și când să faci. Poți greși și el la fel. Fii sincer cu tine și încearcă să activezi mai mult simț și să oprești mai multe emoții. Dacă nu ajungeți la un compromis - lăsați-l să fie odată cum doriți și odată așa cum este. Poți să o faci? Dacă vrei doar foarte mult, sigur.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Tatiana Ostaszewska-MosakEste psiholog clinic în sănătate.
A absolvit Facultatea de Psihologie a Universității din Varșovia.
Ea a fost mereu interesată în special de problema stresului și de impactul acestuia asupra funcționării umane.
Își folosește cunoștințele și experiența la psycholog.com.pl și la Centrul de fertilitate Fertimedica.
A urmat un curs de medicină integrativă alături de renumita profesor Emma Gonikman.
